واقعیت شیر کم چرب 🔹گرچه ممکن است غذا‌های کم چربی کسانی را که به دنبال یک سبک زندگی سالم هستند وسوسه کنند، همه آن‌ها اینگونه نیستند، به خصوص وقتی صحبت از ماست می‌شود. 🔹یک بسته ماست پرچرب حاوی 4.7 گرم قند است، در حالی که یک بسته ماست یونانی کم چربی می‌تواند بین 6 تا 12 گرم قند داشته باشد. 🔹شکر اضافه شده به خوراکی‌های کم چرب برای جبران از بین رفتن طعم و قوام ناشی از چربی استفاده می‌شود و بسیاری از ماست‌های با طعم و کم چربی نیز حاوی انواع شیرین کننده‌های ناسالم مانند شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

برف و باران در اکثر نقاط کشور 🌨در کردستان، کرمانشاه، همدان، ایلام، لرستان، تهران، البرز، مرکزی، و قزوین، بارش باران و برف و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 🌨 همچنین در برخی نقاط آذربایجان غربی و شرقی، اردبیل، زنجان، قم، چهارمحال‌وبختیاری، خوزستان، گیلان، مازندران گلستان بارش باران و برف و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔺 «لبخند در مراسم ترحیم» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔺 «آخرین پرواز هیندنبرگ ۲» ۱۳ از شبکه نمایش 🔺 «پدینگتون ۲» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔺 «عصر یخبندان ۲» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔺 «دیده نشدگان» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔺 «سرانجام حقیقت» ساعت ۱۶ از شبکه سه  🔺 «عشق پرواز می‌کند» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔺 «پیترپن در سرزمین افسانه‌ای» ۱۹ از شبکه امید 🔺 «نقطه آغاز» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔺 «پیرمرد صد ساله‌ای که از پنجره بیرون پرید و ناپدید شد» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔺 «آخرین جنگجوی قهرمان» ۲۱ از شبکه نمایش 🔺 «خرس قهرمان» ساعت ۲۱ از شبکه کودک 🔺 «گاندی» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر 🔺 «یک دست لباس» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔺 «منگرو» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک 🔺 «امیرکبیر» ساعت ۲۴ از شبکه دو 🔺 «پاسگاه پلیس» ساعت ۲۴ از شبکه سه 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴چرا برگه رأی ۲ انتخابات تجمیع شد؟ 📢 صدای جریده |وزیر کشور: 🔹تجمیع تعرفه رأی ۲ انتخابات مجلس و خبرگان رهبری برای صرفه‌جویی در چاپ است. 🔹تعرفه‌ رای یکی نشده فقط از وسط دو تا می‌شود و هرکدام به صندوق خود انداخته می‌شود. 🔹اگر معلوم باشد، رای اشتباه در صندوقی انداخته شده، می‌توان آن رای را درست کرد./ایسنا 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴یمن: قطعنامه شورای امنیت «بازی سیاسی» است 📢 صدای جریده |سخنگوی جنبش انصارالله یمن: 🔹قطعنامه شورای امنیت در خصوص امنیت کشتیرانی در دریای سرخ یک بازی سیاسی است و این آمریکا است که قانون را نقض می‌کند. 🔹ما از شورای امنیت می‌خواهیم که دو میلیون و سیصد هزار انسان را از محاصره اسرائیل و آمریکا که به سلاحی مرگبار تبدیل شده و غزه را به بزرگ‌ترین زندانی تبدیل کرده که در آن مجازات‌های جمعی اعمال می‌شود، هر چه سریعتر آزاد کند. 🔹شورای سیاسی انصارالله یمن: آنچه ما انجام می‌دهیم در چارچوب دفاع مشروع از مظلومین است 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴جزییات افزایش حقوق بازنشستگان و کارمندان در سال ۱۴۰۳ 📢 صدای جریده |محسن زنگنه، نماینده مجلس و سخنگوی کمیسیون تلفیق برنامه هفتم توسعه : 🔹به موجب افزایش حقوق سالانه شاغلین به میزان بیشتری نسبت به حقوق بازنشستگان، در برخی حوزه‌ها اختلاف زیادی بین این دو سطح اجتماعی ایجاد شده است. 🔹 در راستای رویکرد حمایتی دولت و مجلس نسبت به بازنشستگان، جلساتی با کانون‌های بازنشستگی در راستای ارتقا سطح معیشت و همسان‌سازی حقوق آنها با شاغلین ترتیب داده شده است. 🔹متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان موضوعی است که بر اساس مقاطع زمانی اجرای برنامه هفتم مورد توجه و اجرا قرار خواهد گرفت. متناسب‌سازی حقوق بر اساس شکاف پرداخت و هر دستگاه متفاوت و برنامه‌ریزی شده خواهد بود. 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴احتمال اعلام قیمت گندم تا پایان هفته آینده 📢 صدای جریده |رئیس بنیاد ملی گندمکاران: 🔹هنوز تصمیم قطعی در خصوص قیمت گندم گرفته نشده است. 🔹قیمت‌های خرید تضمینی معمولا باید پیش از آغاز سال زراعی اعلام شوند. 🔹امیدواریم قیمت خرید تضمینی گندم تا پایان هفته آینده اعلام شود./ایسنا 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴بیش از ۲۰۰۰ نظامی اسرائیلی معلول شدند 📢 صدای جریده |رسانه‌های رژیم صهیونیستی اعلام کردند که از ۶۰۰۰ هزار نظامی مجروح اسرائیلی بیش از ۲۰۰۰ نفر آن‌ها معلول دائمی شناخته شدند. 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

همدان پایتخت گردشگری آسیا شد 📢 صدای جریده |مجمع شهرداران آسیایی، پایتخت‌های محیط زیستی، فرهنگی و گردشگری خود برای سال ۲۰۲۴ را به طور رسمی معرفی کرد./تسنیم 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴پیش بینی برداشت بیش از ۷۳ هزار تن مرکبات در دزفول 📢 صدای جریده | مدیر جهاد کشاورزی دزفول: 🔸 حدود ۶ هزار هکتار از باغات این شهرستان از نوع مرکبات می‌باشد. 🔸در باغ های شهرستان دزفول ۲۰ نوع مرکبات از جمله نارنگی، پرتقال، گریپ فروت و لیموشیرین تولید می‌شود. 🔸 پیش بینی می‌شود امسال از باغات شهرستان دزفول بیش از ۷۳ هزار تن اتواع مرکبات برداشت شود. 🔸سالانه بالغ بر ۲.۵ تا سه میلیون تن انواع محصولات کشاورزی در دزفول تولید می‌شود. 🔺شهرستان دزفول از قطب‌های تولید مرکبات در خوزستان و کشور است./صداوسیما 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴 ۱۶ دستگاه استخراج گر رمز ارز دیجیتال در امیدیه کشف شد 📢 صدای جریده | فرمانده انتظامی امیدیه: 🔹 ماموران پلیس با انجام کار اطلاعاتی یک محل استفاده از دستگاه‌های استخراج رمز ارز مورد استفاده قرار می‌‎گرفت، را شناسایی کردند. 🔹 ماموران پلیس با هماهنگی مرجع قضائی از محل مورد نظر بازدید و این تعداد دستگاه ماینر دیجیتال غیرمجار را کشف کردند. 🔹 در این ارتباط یک متهم دستگیر و جهت سیر مراحل قانونی تحویل مراجع قضائی شد. / پایگاه پلیس 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir

🔴 انتشار فراخوان چهاردهمین جشنواره بین‌‌المللی شعر عربی رضوی 📢 صدای جریده | چهاردهمین جشنواره بین‌المللی شعر رضوی به زبان عربی در خوزستان برگزار می‌شود. 🔹 تمامی شاعران و علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را طبق فراخوان، به دبیرخانه جشنواره ارسال کنند. 🔹 این جشنواره در دو بخش شعر فصیح و شعبی برگزار می‌شود. 👇 موضوعات جشنواره شخصیت حضرت رضا علیه‌السلام: سرایش شعر در مدح و منقبت ابعاد مختلف شخصیتی، اجتماعی، سیاسی، معنوی، کرامات و القاب ایشان معارف رضوی:‎ سرایش توصیفاتی شاعرانه از مضامین زیارت‌نامه‌های حضرت، احادیث و معارف رضوی موضوع ویژه: توصیف شاعرانه از لقب معین‌الضعفاء حضرت، و بیان تجلی این صفت الهی و انسانی در زندگی شیعیان و محبان این امام همام 👇جوایز  بخش فصیح: رتبه اول: تندیس جشنواره، لوح تقدیر و مبلغ ۳۵۰ میلیون ریال جایزه نقدی رتبه دوم: لوح تقدیر و مبلغ ۳۰۰ میلیون ریال جایزه نقدی رتبه سوم: لوح تقدیر و مبلغ ۲۵۰ میلیون ریال جایزه نقدی بخش شعبی: رتبه اول: تندیس جشنواره، لوح تقدیر و مبلغ ۱۵۰ میلیون ریال جایزه نقدی رتبه دوم: لوح تقدیر و مبلغ ۱۰۰ میلیون ریال جایزه نقدی رتبه سوم: لوح تقدیر و مبلغ ۷۰ میلیون ریال جایزه نقدی 🆔 @Jaride_ir 🔺 SedayeJaride.ir