💥هزینههای درمان به شدت افزایش یافته است
رحمت الله نوروزی، نماینده مجلس:
🔹هزینههای درمان به شدت افزایش یافته و فشار سنگینی بر دوش مردم گذاشته است.
🔹باید تدابیری اتخاذ کنیم تا از کارگران، کشاورزان و اقشار کمدرآمد حمایت شود، زیرا گرانی فشار زیادی بر زندگی این افراد وارد کرده و معیشت آنان را سختتر کرده است.
💥جزئیات جدیدی از نحوه ترور قضات دیوان عالی کشور
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی:
🔹ضارب فردی ۳۱ ساله بوده که کاملا حرفهای عمل کرده است.
🔹در سوابقش، لاابالیگری و برخی انحرافات وجود داشته و در زندگی هم فردی خشونتطلب بوده و برخی از بستگانش عضو نفاق هستند.
🔹اسلحهای که او با آن اقدام کرده، کلت کمری ساخت کشور ترکیه بوده است.
🔹آنچه تاکید شد، این بود که انگیزه ضارب شخصی نبوده و بیشتر بحث نفاق مطرح است.
🧠 ۵ ماده غذایی که به تقویت حافظه کمک میکند
🔹غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربیهای سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهیهای چرب، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و یکی از بهترین غذاها برای تقویت حافظه به شمار میآیند.
🔹حدود ۶۰ درصد از مغز ما از چربی تشکیل شده و ۵۰ درصد از این چربی از اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است. امگا ۳ نقش مهمی در ساختار مغز و سلولهای عصبی ایفا میکند و برای بهبود حافظه و یادگیری مفید است.
🔹تحقیقات همچنین نشان میدهد که خوردن ماهیهای چرب مانند: سالمون، قزل آلا و ساردین میتواند زوال عقل ناشی از افزایش سن را کاهش دهد و از آلزایمر جلوگیری کند.
چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی میشود:
1️⃣ آجیل
2️⃣ قهوه
3️⃣ تخم مرغ
4️⃣ پرتقال
5️⃣ شکلات تلخ
💥هر ایرانی چقدر پول برق پرداخت میکند؟
مجری طرحهای بهینهسازی مصرف شرکت توانیر:
🔹هر ایرانی برای مصرف برق خانگی به طور متوسط روزانه کمتر از ۱۰۰۰ تومان پول برق پرداخت میکند که در مقایسه با سایر هزینه ها ناچیز است، اما اهمیت اطمینان از عرضه مستمر برق، نسبت به سایر کالا بسیار بیشتر است که این ارزانی برق آن را خدشه دار کرده است.