علت سردرد در ماه رمضان چیست؟ دلایل مختلفی برای ایجاد سردرد در ماه رمضان وجود دارد. علت بیشتر این سردردها کم‌آبی بدن، افت قند خون (پایین آمدن سطح قند خون)، ترک کافئین، تغییر چرخه‌ی خواب و کمبود خواب است. دلیل دیگر این سردردها عواملی مانند هیپوگلیسمی، تغییر در الگوی خواب و استرس است  خوردن هشت لیوان آب را فراموش نکنید مصرف چای و قهوه را کاهش دهید برای سحری و افطار حتماً از مواد غذایی شیرین استفاده کنید از مصرف غذاهای حاوی قند کربوهیدرات ساده اجتناب کنید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و گرما اجتناب کنید به اندازه بخوابید از خوردن سریع غذا در افطار اجتناب کنید برای پیشگیری از سردرد از داروهای کمکی استفاده کنید اگر سردردهای شما با روزه گرفتن زیاد شده و حتی با به کار بردن راه‌حل‌هایی که در این مقاله ذکر شد، باز هم بعد از روزه گرفتن دچار سردرد می‌شوید، بهتر است این موضوع را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید @javanan_azarbayjan

🔺️واریز بخشی از مطالبات معلمان از فردا رئیس مرکز اطلاع رسانی وزارت آموزش و پرورش: 🔹مقرر شده است، ۴ ماه از مطالبات حق‌التدریس معلمان فردا واریز شود. 🔹همچنین دو ماه مطالبات مربوط به حقوق معلمان خرید خدمات آموزشی فردا به حساب ادارات کل آموزش و پرورش استان‌ها واریز می‌شود. 🔹درباره پرداخت معوقات رتبه بندی معلمان قرار شد تا نگارش آن فردا به استان‌ها ارسال شود و جمع بندی از معوقات داشته باشیم، خبر تکمیلی و جزئیات واریز معوقات اعلام خواهد شد @javanan_azarbayjan

🔺️بازدید استاندار آذربایجان‌غربی از باغ وحش ارومیه 🔹️استاندار آذربایجان‌غربی با همراهی فرماندار شهرستان ارومیه، عصر امروز از باغ وحش ارومیه بازدید کرد. ۹ فروردین ۱۴۰۲ @javanan_azarbayjan

🔸آرای رئیس مجلس شورای اسلامی شفاف شد 🔹️با راه‌اندازی سامانه اعلام آرای نمایندگان مجلس که داوطلب انتشار آرای خود هستند، آرای رئیس مجلس شورای اسلامی نیز شفاف شده و در این سامانه در دسترس عموم مردم قرار گرفته است.‌ 🔺️این در حالی است که برخی کانال‌ها و رسانه‌ها در فضای مجازی، مدعی عدم مشارکت رئیس مجلس در این سامانه شده‌اند، اما بررسی این سامانه نشان می‌دهد که این ادعا خلاف واقع است و آرای قالیباف در طرح‌های مختلف در این سامانه قرار داده شده و در دسترس عموم مردم است. @javanan_azarbayjan

با شهر جدید استان آذربایجان غربی بیشتر آشنا شوید میرآباد شهری که مرکز شهرستان میرآباد در استان آذربایجان غربی است. مردم در این شهر به زبان کردی سورانی سخن می‌گویند این شهر در جنوب غربی این استان و امتداد جنوبی ارومیه قرار دارد و با شمال کشور عراق و اقلیم کردستان عراق همسایه است. شهر میرآباد از شمال با پیرانشهر و از شرق با مهاباد و از جنوب با سردشت و از غرب با شهرهای رانیه و قلعه دیزه در استان سلیمانیه و قسمتی از استان اربیل( هولیر) همسایه است. ایلات و عشایری که در میرآباد زندگی می‌کنند عبارتند از ایل گورک، منگور، مامش همچنین بسیاری از کردهای جنوب کردستان که بیشتر آن‌ها اهل شهرستان قلعه دیزه می‌باشند و در سال ۱۹۹۱ میلادی به دلیل جنگ داخلی به ایران پناه آورده ند تا به حال همچنان در میرآباد زندگی می‌کنند. مردم این شهر کرد می‌باشند و با لهجه سورانی موکریانی صحبت می‌کنند. مردم میرآباد و حومه به زبان کردی سورانی و با لهجهٔ مکریانی صحبت می‌کنند. @javanan_azarbayjan

🚨 كاپشن ها را آماده كنيد هوا سرد می‌شود؛ کشاورزان توصیه‌های فنی این نامه را بخوانند 🔹هوای چند استان از روز جمعه با افت دمای شدیدی مواجه می‌شود و احتمال بارش برف در مناطقی از این استان ها هم پیش‌بینی شده است. 🔹وزارت جهاد کشاورزی در نامه‌ای خطاب به روسای سازمان‌ جهاد کشاورزی سه استان، خواستار اطلاع‌رسانی لازم شده و توصیه‌های فنی داشته است. @javanan_azarbayjan

سفیر عربستان در عراق در میهمانی افطار سفیر ایران حضور یافت @javanan_azarbayjan

🖼 دعای روز هشتم ماه رمضان خدایا منو هم‌نشین آدمای جوانمرد کن @javanan_azarbayjan

📣 فرصتی برای علاج بیماریهای اخلاقی 🔸 رهبر انقلاب: این فرصت را ماه مبارک رمضان در اختیار ما قرار داده که بتوانیم خودمان را شستشو بدهیم. این اشکها دل را شستشو میدهد. همه این بیماریهای خطرناک، یعنی منیت، کبر،حسد، تعدی، خیانت، لاابالیگری در این ماه فرصت علاج پیدا میکنند. ۱۳۸۸/۶/۲۹ ⭐️ #بهار_معنویت @javanan_azarbayjan

❕این فیلم را به #اشتراک بگذارید ✳️ ملت قوی ایران 🔰 ...از ایران ندای الهی به همه‌جا خواهد رفت @javanan_azarbayjan