🍀خرما را با گردو بخورید چون موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود فسفر گردو بهتر جذب می شود سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد 🆔 @Javadpanahi 🌺

خواص این میوه یلدایی برای پوست ◽️انار می‌تواند التهابات را کاهش دهد و سلامت کلی شما را بهبود ببخشد. این میوه هم‌چنین با دارا بودن مواد فعالی که تجزیه کلاژن را محدود می‌کنند، به پوست کمک می‌کند تا صاف و نرم بماند. خواص بی‌نظیر میوه انار برای پوست عبارتند از:👇 ◽️ضد پیری ◽️کاهش التهاب ◽️فواید ضد میکروبی ◽️محافظت در برابر اشعه فرا بنفش ◽️لایه‌برداری طبیعی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸 ۸ ماده غذایی برای پیشگیری از یک نوع سرطان گوارشی ▫️تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی بر پایه گیاهی با کاهش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است. ▫️نتایج یک مطالعه پژوهشی که بر روی عادات غذایی بیش از ۷۰هزار نفر انجام شده، بیناگر این است که ریسک ابتلا به سرطان گیاه‌خواران، ۲۲ درصد کمتر است.  ▫️ماهی ▫️کنگرفرنگی ▫️لوبیا و حبوبات ▫️بلوبری ▫️قهوه ▫️سبزیجات چلیپایی ▫️غلات کامل ▫️آجیل و دانه‌ها 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت 🌸تولد سرور زنان جهان بانوی دوعالم حضرت صدیقه طاهره،ام ابیها فاطمه زهرا س وگرامیداشت مقام شامخ مادر وپاسداشت روز زن مبارک باد 🌸 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱ 🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب 🌺 مکان:سی متری طلاب شهیدمفتح ۴ مسجدفقیه آیت الله سبزواری 🍀 بانیان محترم : آقایان عارف کمال ، ادیب ، احمدی 🆔 @JavadPanahi🌺

#تلاوت 🌸سوره کوثر 🌺چهل و هفتمین دوره مسابقات کشوری قران کریم مصلای تبریز ۲۷ آذرماه ۱۴۰۳ 🌴تولد بانوی دوعالم حضرت صدیقه کبری ام ابیها فاطمه زهرا س وگرامیداشت مقام شامخ مادر وپاسداشت مقام زن بر همگان مبارک #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺