🌿💐🌿💐🌿﷽🌿💐🌿💐 #دعای_توسل #استاد_جواد_پناهی #توسل_به_امام_رضا(ع) ╔═.🍃.═════════╗ 🆔 @JavadPanahi🌺 ╚═════════.🍃.═╝

🍃روانشناسی کودک و نوجوان خشم کودک چیست؟ خشم احساس طبیعی است که کودک برای ابراز نیاز یا ناکامی تجربه می‌کند. در سنین پایین به دلیل رشد ناقص مهارت‌های کلامی، خشم بیشتر با گریه یا پرخاش بروز می‌کند. شناخت خشم، اولین قدم در کنترل آن است. نشانه‌های هشداردهنده حملات خشم طولانی (بیش از ۱۵ دقیقه) یا مکرر روزانه. آسیب رساندن به خود یا اطرافیان. افت تحصیلی، گوشه‌گیری یا اضطراب شدید. این نشانه‌ها نیازمند مشاوره با متخصص روانشناسی کودک است. 🔸دلایل خشم کودک نیازهای برآورده نشده: گرسنگی، خستگی، کمبود توجه. مشکلات رشد یا یادگیری. محیط پرتنش یا تغییرات بزرگ در خانواده. یادگیری رفتار از طریق مشاهدهٔ پرخاش والدین. راهکارهای عملی برای والدین 1. گوش دادن فعال: بدون قضاوت به کودک گوش دهید. 2. آرام ماندن والد: آرامش شما به کودک امنیت می‌دهد. 3. نام‌گذاری احساسات: به کودک کمک کنید احساسش را بشناسد (مثلاً «می‌بینم عصبانی شدی»). 4. ایجاد فضای امن: اجازه دهید کودک احساسش را بدون آسیب بیان کند. 5. الگوسازی: خودتان مدیریت خشم را نشان دهید. 🔸ابزارهای کنترل خشم کودک 🔹تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام‌سازی. 🔸بازی‌درمانی برای تخلیه احساسات. 🔹زمان سکوت یا Time-out کوتاه برای آرام شدن. 🔸کتاب‌خوانی و قصه‌درمانی برای آموزش مهارت‌ها. 🔹همکاری با مشاور یا روانشناس در موارد شدید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

❤️ گرفتگی رگهای قلب ❤️ سیر را له کرده و در مقداری آب غوره بریزید و هر روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید !🌶 تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است 🆔 @JavadPanahi 🌺

چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟ 🤔 غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دارد. 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✍ توصیه رهبر انقلاب برای پیروزی جبهه مقاومت #سوره_فتح 🔹️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند. 🔹 فتح چهل و هشتمین سوره قرآن است که مدنی بوده و 29 آیه دارد. پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرموده اند: هر کس سوره فتح را قرائت کند، مانند کسی است که همراه پیامبر در فتح حضور داشته است و در روایت دیگری آمده است: فضیلت قاری سوره مانند آن است که با پیامبر در فتح مکه حضور داشته است و در روایت دیگری آمده است: فضیلت قاری سوره مانند آن است که با پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله در بیعت شجره بیعت کرده باشد. 🔹 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم هنگام نزول این سوره به یارانشان فرمودند: سوره ای بر من نازل شد که نزد من محبوب تر و دوست داشتنی تر از همه آن چیزهایی است که خورشید بر آن تابیده است. 🔹 امام صادق علیه السلام فرموده است: مال ها و زنان و فرزندانتان را با قرائت سوره فتح از تلف و گزند و آسیب حفظ کنید 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام آسمانی 💠 سوره نوح آیه ۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

محبوبترین بندۀ خدا نهـج‌البـلاغـه ▫️عِبَادَاللَّهِ! إِنَّ مِنْ أَحَبِّ عِبَادِ اللّهِ إِلَيْهِ عَبْداً أَعَانَهُ اللّهُ عَلَى نَفْسِهِ 🟠اى بندگان خدا! محبوب ترين بندگان نزد خداوند کسى است که او را (در راه پيروزى بر هوس هاى سرکش) نفسش يارى کرده است» ✍اشاره به اين نکته دقيق است که پيمودن اين راه - جز به يارى خدا- براى هيچ کس ممکن نيست; چرا که خطرات و پرتگاهها، آنقدر زياد است که آدمى با نيروى محدود خويش، نمى تواند از اين راه به سلامت بگذرد; جز اينکه توکّل بر خدا کند و خود را به او بسپارد و از درياى بى کران لطف و قدرتش کمک بگيرد. همان گونه که قرآن با صراحت مى گويد: «وَ لَوْلاَ فَضْلُ اللّهِ عَلَيْکُمْ وَ رَحْمَتُهُ مَا زَکَى مِنْکُمْ مِنْ أَحَد أَبَداً; و اگر فضل و رحمت الهى بر شما نبود، هرگز احدى از شما پاک نمى شد».ناگفته پيداست که هدايت ها و حمايت ها و اعانت هاى الهى بى حساب نيست; بايد سرتا پا تسليم شد و با قلبى مملوّ از عشقِ به پروردگار، به در خانه او رفت. 📘خطبه 87 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

امام سجّاد عليه السلام: عَجِبْتُ لِمَنْ يَحْتَمى مِنَ الطَّعامِ لِمَضَرَّتِهِ وَلايَحْتَمى مِنَ الذَّنْبِ لَمِعَرَّتَهِ در شگفتم از كسى كه از غذا مى پرهيزد تـا گـرفـتـار زيـان آن نشـود؛ ولى از گـناه پـرهـيز نمى كـند تا گرفتار ننگ و عار آن نگردد 🆔️@Javadpanahi🌺 🌺🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌺