🌷 امام سجاد (عليه ‌السلام) : 🌺  الْقَوْلُ الْحَسَنُ يُثْرِى الْمالَ وَ يُنْمِى الرِّزْقَ وَ يُنْسِئُ فِى الاَْجَلِ وَ يُحَبِّبُ اِلَى الاَْهْلِ وَ يُدْخِلُ الْجَنَّةَ؛ ☘️ گفتار نيک، ثروت را زياد و روزى را فراوان مى ‌كند، مرگ را به تأخير مى‌ اندازد، انسان را در خانواده محبوب مى ‌كند و به بهشت وارد مى ‌نمايد. 📚 خصال : ص 317، ح 100 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌠 نماز شب 🌷 مرحوم آیت الله شاه آبادی: در نوافل شب، به مقام شامخ حضرت زهرا (علیهاالسلام) توجّه کنید. و بدانید که استمداد گرفتن از آن حضرت، موجب ترقّی و قُرب معنوی می شود و خداشناسی انسان را زیاد می کند. فاطمیه نزدیکه💔 زهراجان💔 بیشتر بمون علی غریبه 💚 صلی الله علیک یا فاطمه الزهرا 🌸 السلام علیک ایتها الصدیقه الکبری 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان چرا بچه‌ها دروغ می‌گن؟ خیلی از والدین وقتی بچه‌شون دروغ می‌گه، جا می‌خورن. انگار یه زنگ خطره: «نکنه بچه‌م داره مسیر اشتباه می‌ره؟» اما واقعیت اینه که توی سن زیر هفت سال، دروغ گفتن الزاماً نشونه‌ی بد شدن بچه نیست. کودک توی این سن هنوز فرق بین خیال و واقعیت رو کامل درک نمی‌کنه. وقتی می‌گه «من خودم تنهایی خوابیدم» در حالی که می‌دونی نبوده، ممکنه داره تجربه‌ی آرزوش رو می‌گه، نه یه دروغ آگاهانه. گاهی هم برای فرار از تنبیه یا ناراحت نکردن والدین، دست به «دروغ دفاعی» می‌زنه. یعنی از روی ترس، نه فریب. کاری که والدین باید بکنن چیه؟ اول اینکه عصبانی نشید و نگید دروغگو! دوم اینکه آروم و بدون قضاوت بپرسید: «می‌خواستی من ناراحت نشم؟» یا «ترسیدی از دستم ناراحت بشم؟» با این کار، کودک حس امنیت پیدا می‌کنه و یاد می‌گیره حقیقت گفتن ترسناک نیست. یادتون باشه: دروغ گفتن در کودکی یه مرحله‌ی رشد شناختیه؛ ولی راست گفتن، مهارتیه که با امنیت، اعتماد و محبت یاد گرفته می‌شه، نه با سرزنش. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🔸زباله های درون 🔹بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل می‌کند بر نخواهد خواست. تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد. 🔹زباله‌های درون نیز چنین است.  باید آنها را از وجود خود بزدایی. زباله‌هایی همچون: منیت، حسادت، حرص و کینه، خشم ،زودرنجی و تنفر و.... تا این زبالها درون تو هستند افسردگی،استرس و ناارامی هم مهمان وجودت خواهند بود. 🔹برای پاکسازی نیاز به اگاهی و مراقبه روزانه است .و نتیجه آن چیزی جز آرامش و شادی نیست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🚫نوشابه و باز هم ضرری دیگر برای بدن محققان دانشگاه بوستون میگویند افرادی که روزانه 1قوطی نوشابه مصرف میکنند ، ❸ برابر بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند ♦آسپارتام(شیرین کننده)دلیل آن است 🆔 @Javadpanahi 🌺

با این چهار روش مغز را تقویت کنید ◽️ ورزش منظم: حداقل ۴ روز در هفته پیاده‌روی سریع یا ورزش هوازی، به همراه تمرین‌های قدرتی و کششی. ◽️ رژیم MIND: رژیمی ترکیبی از مدیترانه‌ای و DASH، شامل سبزیجات برگ‌سبز، توت‌ها، مغزها، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون. ◽️ تمرین ذهنی: حل جدول، بازی‌های فکری، یادگیری زبان یا شرکت در فعالیت‌های فکری منظم. ◽️ ارتباط اجتماعی: حضور در جمع، تعامل با دوستان، گروه‌های هم‌فکر یا حتی تماس منظم با خانواده. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#آرزو_استاد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام آسمانی 💠سوره انعام آیه ۱۰۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

✍ قیلَ کانَ الحُسَینُ (علیه السلام) إذا رَأَی القُبورَ قالَ: ما أحسَنَ ظَواهِرَها، و إنَّمَا الدَّواهی  فی بُطونِها، فَاللّهَ اللّهَ عِبادَ اللّهِ! لا تَشتَغِلوا بِالدُّنیا، فَإِنَّ القَبرَ بَیتُ العَمَلِ، فَاعمَلوا و لا تَغفُلوا ✍ گفته شده است که امام حسین (علیه السلام) چون قبرها را می‌دید ، می‌فرمود : 🖌 چه ظاهرِ زیبایی و چه مصیبت‌هایی در درون آنهاست خدا را ، خدا را ، بندگان خدا. 🖌 سرگرِم دنیا نشوید که قبر ، خانه عمل است. عمل کنید و غفلت نورزید. 📚 إحقاق الحقّ ، ج ۱۱ ، ص ۶۲۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺