🍃روانشناسی ♦چهار اصل سلامت: شادی، احترام، امنيت و آرامش 🔹 اين چهار اصل نشانه داشتن تن و روان و زندگی سالم است. ارتباط خود را با كسانی كه اين چهار عنصر حياتی شما را تحقير يا تضعيف می كنند، كم كرده يا به مرور فاصله بگيريد حتی اگر نزديك ترين كسان شما باشند. 🔹 اگر با كسی از گفتن يك حرف بترسيد كه روزی از آن سواستفاده كند؛ امنيت نداريد! از اين گونه آدمها فاصله بگيريد. اگر نزد كسي مي رويد كه تا شما را مي بيند؛ می‌نالد؛ انرژی روانی و شادی شما را مي گيرد، از او فاصله بگيريد. 🔹روابط آزار دهنده بيماری می‌آفرينند، زيرا حداقل يكی از چهار اصل سلامت را از بين می‌برند. 🔹سلامتی بر سنت و هنجار مقدم است. سنتهایی كه حفظ كرديد دردها و بيماريهای شما را تسكين نمی‌دهند. خود را از قيد افكار و باورهای آزار دهنده رها كنيد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺🍃چهار اسلحه قوی انسان برای رسیدن به موفقیت ،آرامش و شادی👇👇 ✨خدا ✨نماز ✨ایمان ✨قران ایمان را جایگزین ترس کن 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید: ● یبوست ● لاغر نشدن ● کاهش تمرکز ● اضافه وزن احتباس آب ● کاهش شدید انرژی بدن ● افزایش خطر سکته مغزی ● تحریک پذیری و عصبانی 🆔 @Javadpanahi 🌺

👈پیری زودرس، با خوردن گوشت قرمز! ♦️محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. ➕به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

# احکام ✅ نماز آیات رو چجوری بخونیم؟ 🆔 @JavadPanahi 🌺

💞إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌوَأَجْرٌ كَبِيرٌ 🌿كسانیكه درنهان ازپروردگارشان میترسند، آنان راآمرزش وپاداشی بزرگ خواهد بود. 📒سوره ملك آیه۱۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔔پيامبر صلی الله عليه و آله: هرگاه انسان چهل ساله شود و خوبیش بیشتر از بدیش نشود، شیطان بر پیشانى او بوسه مى زند و مى گوید: این چهره اى است که روى رستگارى را نمى بیند. 📓 مشکاه الأنوار:ص 295. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃🌸حق فرزند ✍ رسول اكرم ص ؛ کودکان را دوست بداريد و به آنان مهربانی کنيد و هرگاه به آنها وعده داديد وفا کنيد زيرا آنها شما را روزی دهنده خود می دانند 📚 كافى ۶/۴۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📒به کودکان خود کمک کنید که یک دفترچه تشکر داشته باشند... ✍در مطالعه‌ای که در کتاب شوک پرورشی منتشر شد، از نوجوانان خواسته‌شده بود که یک دفترچه قدردانی داشته باشند. در طول 10 هفته، این نوجوانان 5 چیز که در هفته گذشته اتفاق افتاده بود و آن‌ها برای آن قدردان بودند را در دفترچه می‌نوشتند. 👈نتیجه این آزمایش به شکلی تعجب‌آور قدرتمند بود و دانش‌آموزانی که دفترچه یادداشت قدردانی ایجاد کرده بودند، 25 درصد بیشتر از بقیه دانش آموزان شادبودند و خوش‌بینی بیشتری نسبت به آینده داشتند و در طی این دوره آزمایشی کمتر به بیماری مبتلا می‌شدند. حتما اینکارو با بچه ها انجام بدید بی نهایت کمک کننده است 👌 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸تلنگر 👈 پنج علت افول و کاهش معنویت در جامعه و خانواده‌ها ➖ ضعف باور‌های دینی: اعتقادات مانند ریشه درخت و اساس عمل انسان است و امروز دشمن و شبکه‌های ماهواره‌ای تمام تلاش‌شان را بر روی تضعیف این باورها متمرکز کرده‌اند. ➖ لقمه حرام: لقمه حرام به طور مستقیم بر روی معنویت تأثیر منفی می‌گذارد، در معنویت دینی لقمه حلال و حرام قبل از تولد فرزند نیز تأثیرگذار است. ➖ عادت بر گناه: اگر گناه عادی شود، اگر در جامعه قبح گناهانی مانند بدحجابی،‌ ربا‌خواری، رشوه و... از بین برود، جای ارزش و ضد ارزش نیز در جامعه عوض خواهد شد؛ آن‌گاه به عنوان مثال بدحجابی ارزش و حجاب به عنوان نماد عدم پیشرفت و تمدن شناخته می‌شود. ➖ تجمل و دنیا: اسلام به هیچ وجه با دنیا مخالف نیست و دنیای مذمت شده، همان تجمل پرستی، حب دنیا و گناه به وسیله نعمت‌های دنیایی است. ⭕ بی‌توجهی خانواده‌ها به فرزندان 🆔 @Javadpanahi 🌺