صبحانه "املت قارچ" بخورید ! 🍄 ◽️سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند ! 🆔 @Javadpanahi 🌺

علائم بیماری کبدی در کودکان شیوع بیماری کبدی در میان کودکان و نوجوانان رو به افزایش است به دلیل عوامل مختلفی مانند اختلالات ارثی که بر متابولیسم اثر می گذارد، مصرف برخی داروها، داشتن اختلال مجرای صفراوی یا جریان خون کم به کبد در کودکان رخ دهد. اگر کودک شما بیماری کبدی داشته باشد، ممکن است موارد زیر را تجربه کند: ◽️حالت تهوع ◽️درد شکم ◽️خستگی ◽️از دست دادن اشتها ◽️زردی ◽️خارش پوست ◽️گیجی ◽️تحریک پذیری ◽️مشکل در خواب 🆔 @Javadpanahi 🌺

نقشه ی راه 🎥 استاد محمدجواد پناهی . 🔻چهل و هفتمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم ♦️تبریز آذرماه1403

این ( تباهی حال کافران و اصلاح مؤمنان ) بدان سبب است که کافران پیرو ( آراء و عقاید اهل ) باطل گردیدند واهل ایپان پیرو ( قرآن ) حق که از جانب خدایشان نازل گردید شدند، اینگونه صریح خدا مثال حال مردم را بیان می‌کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

امام کاظم علیه السّلام فرمودند: اَلتَّحَدُّثُ بِنِعَمِ اللهِ شُکرٌ وَ تَرکُ ذلِکَ کُفرٌ، فَاربِطُوا نِعَمَ رَبِّکُم بِالشَّکرِ وَ حَصِّنُوا اَموالَکُم بِالزَّکاهِ؛ یاد کردن نعمتهای خداوند، شکر است و ترک آن ناسپاسی است. پس نعمتهای پروردگارتان را به شکر پیوند دهید، و داراییهای خود را با پرداخت زکات، حفظ کنید. حیاة الامام موسی بن جعفر(ع)، ج1، ص248 🆔 @Javadpanahi 🌺

امام هادى عليه السلام : سرزنش كردن بهتر است از كينه به دل گرفتن العِتابُ خَيرٌ مِن الحِقْدِ ميزان الحكمه ج 3 ص 137 🆔 @Javadpanahi 🌺

سوال: چرا هر چه تقوای انسان بیشتر می شود، خداوند زندگی را بر او سخت تر می گیرد؟! پاسخ آیت الله خوشوقت(ره): برعکس؛ زندگی خیلی راحت تر می شود. شما این طور خیال می کنی! خدا غصه دنیا را از او می گیرد و او راحت می شود. سوال: آیا به بلا ها و بیماری ها مبتلا نمی شود؟ پاسخ: مثل همه است. مگر دیگران ندارند؟! آلزایمر مال همه است. همه سرطان می گیرند. این ها که اهل گناه نیستند، از بلاهای بزرگ، کمی محفوظ اند. سوال: آیا آیه شریفه "و الله یرزق من یشائ بغیر حساب" یعنی خداوند بدون حساب به همه روزی می دهد؟ پاسخ: به همه نه؛ بلکه به کسانی که دل اش بخواهد. دل اش چه کسانی را می خواهد؟  کسانی که بیشتر به حرف اش گوش می دهند(اطاعت اش می کنند)؛  برای آن ها استثنا قائل است. نه به کسانی که اطاعت او را نمی کنند.به این ها با حساب می دهد و گاهی هم کم می دهد. خدا اعلام کرده که گناه جلوی روزی را می گیرد و آن را تنگ می کند. اما کسانی که به حرف خدا گوش می دهند، ناگهان کسی درِ خانه آن ها را می زند و می گوید "آقا بفرمایید مکه!" یا می گوید"آقا ما یک دختر خوب و متدین داریم میخواهیم به ازدواج شما در بیاوریم!" خدا از این روزی ها می دهد اما دیگران، مدام به این طرف و آن طرف می دوند و نمی شود. خدا این امتیاز را به آن ها می دهد که مردم تشویق شوند که بیشتر به حرف خدا گوش دهند. خدا به اهل تقوا بغیر حساب می دهد. مثلا در می زنند و به آدم می دهند، در حالی که نه فکری کرده و نه کاری کرده! معنای بی حساب این است. آثار بندگی، جلد دوم،  صص ۳۸۰ و ۳۸۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر آیت الله خوشوقت(ره):  یکی از امتیازات برنامه اسلام، مختصر و ساده و کوتاه بودن آن است؛  اما اگر اجرا شود، خیرات و برکات و فواید فراوانی دارد، تمام ابعاد زندگی انسان درست می شود. نکته اش هم این است که این برنامه از خداست؛ اما برنامه های دیگر از آدم هایی است که خودشان اسیر شکم و شهوت و مال و منصب اند. برنامه های دیگران، انسان را مانند یک حیوان مادی فرض کرده که مأمور است فقط شکم و شهوت اش را اداره کند. خوب اگر انسان، فقط شکم و شهوت شود،  دیگر کسی جلودار دزدی و تجاوز او نیست چون او مثل حیوان است.....برای نجات و اصلاح انسان،  خدا اولا واجب کرده که عقاید و اخلاق و احکام اسلام را یاد بگیریم و بعد هم به آن ها عمل کنیم. 🆔@Javadpanahi 🌺

👌پندانه قدیما یه شاگرد کفاشی بود، هر روز میرفت لب رودخونه برای درست کردن کفش، چرم می‌شست؛ اوستاش هر روز قبل رفتن بهش سیلی می‌زد، می‌گفت اینو می‌زنم تا چرم رو آب نبره! یه روز شاگرد داشت می‌شُست که چرم رو آب برد، با خودش گفت اوستا هر روز به من چَک می‌زد که آب نبره چرم رو، الان بفهمه قطعا زنده‌م نمیذاره! با ترس و لرز رفت و هرجوری بود به اوستاش گفت جریان رو، ولی اوستاش گفت باشه عیب نداره. شاگرد با تعجب پرسید نمی‌زنیم؟ اوستاش گفت من می‌زدم که چرم رو آب نبره! الان که آب برده دیگه فایده‌ای نداره زندگی‌ هم همینه، تمام تلاش‌تون رو بکنید چرم رو آب نبره، وقتی چرمتون رو آب برد دیگه فایده نداره، حرص نخورید... 🆔 @Javadpanahi 🌺

❤️ داستان پیامبر مهربان سلام یکی از جلوه های انسان های نیکو ،اخلاق و رفتار آن ها با دیگران است..یک نمونه از رفتار پیام بر را بخونید و بحالید..حال کنید... در یکی از روزها وقتی حضرت رسول (ص) عازم مسجد بودند در بین راه شخصی خدمت ایشان آمد و مدعی شد که من از شما طلب کارم و همین الآن و همین جا بایستی طلب مرا بدهید. پیغمبر (ص) فرمودند: اولاً، شما از من طلب کار نیستید و ثانیاً، چون پول همراه ندارم، اجازه بدهید که بروم منزل و برای شما پول بیاورم. گفت: نمی گذارم حتی یک قدم از این جا بردارید. هر چه پیامبر نرمش نشان دادند، او بیشتر خشونت کرد تا آن جا که عبا و ردای پیامبر اکرم (ص) را گرفت و به دور گردن حضرت پیچید و کشید، به طوری که اثر سرخی آن در گردن مبارک حضرت به جا ماند. مسلمانان که در مسجد منتظر پیامبر (ص) بودند، وقتی دیدند آن حضرت تشریف نیاوردند بیرون آمدند و متوجه شدند یک نفر یهودی جلو ایشان را گرفته است. خواستند او را کنار کشیده و احیاناً کتک بزنند، اما حضرت فرمود: شما کاری نداشته باشید. من خودم می دانم که با رفیقم چه باید بکنم. آن قدر نرمش نشان دادند که یهودی در همان جا گفت: "" اشهد ان لا اله الا الله و اشهد انک رسول اللّه `` و افزود: این چنین قدرت و بردباری و تحملی از عهده یک فرد عادی، خارج است و شما مسلّماً از جانب خدا مبعوث شده اید منبع : شیوه زندگانی پیامبر اسلام، بخش سیره نبوی، ص 16

با پتاسیم فشار خون را کاهش دهید 🍌 ◽️سدیم بیش از حد می تواند فشار خون را افزایش دهد. محققان بر این باورند که پتاسیم می تواند این اثر را کاهش دهد زیرا هرچه پتاسیم بیشتری بخورید، سدیم بیشتری با ادرار شسته می شود. ◽️پتاسیم همچنین می تواند با کاهش تنش در دیواره رگ های خونی به کاهش فشار خون کمک کند.مصرف روزانه توصیه شده پتاسیم برای مردان حدود 3400 میلی گرم و برای زنان 2600 میلی گرم است. +شما همچنین می توانید پتاسیم را از طریق منابع غذایی مانند موز و زردآلو دریافت کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺