#اذان_مغرب 🌴#استاد_جواد_پناهی 🍁حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

گروهی گفتند: خدا دارای فرزند است. او پاک و منزه از آن است، بلکه هر چه در آسمانها و زمین است مُلک اوست و همه فرمانبردار اویند. 💠سوره بقره آیه ۱۱۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

. ◾️ ❇️ حضرت امام باقر  علیه السلام فرمودند: 🔹 عالم ینفع بعلمه، افضل من سبعین الف عابد. 🔸 دانشمندی که از علمش بهره ببرند، برتر از هفتاد هزار عابد است. 📚میزان الحکمه/ ج۸/ص ۳۹۴۲٫ 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨﷽✨ 🔸پندانه 🔴به ناخدای کشتی زندگی‌ات اعتماد کن ✍زن و شوهری با کشتی به مسافرت رفتند. کشتی چند روز آرام در حرکت بود که ناگهان طوفانی آمد و موج‌های هولناکی به راه انداخت. کشتی پر از آب شد. ترس همگان را فراگرفت و ناخدا گفت: همه در خطرند و نجات از این گرفتاری نیاز به معجزه خداوند دارد.زن نتوانست اعصاب خود را کنترل کند و سر شوهر داد و بی‌داد کرد، اما با آرامش شوهر مواجه شد، پس بیشتر اعصابش خرد شد و او را به سردی و بی‌خیالی متهم کرد. شوهر با چشمان و روی درهم‌کشیده به زنش نگریست. خنجری بیرون آورد و بر گلوی زن گذاشت. سپس در نهایت جدیت گفت:آیا از خنجر می‌ترسی؟زن گفت: نه. شوهر گفت: چرا؟زن گفت: چون خنجر در دست کسی است که به او اطمینان دارم و دوستش دارم.شوهر تبسمی زد و گفت: حالت من نیز مانند توست. این امواج هولناک را در دستان کسی می‌بینم که به او اطمینان دارم و دوستش دارم. آری! زمانی که امواج زندگی، تو را خسته و ملول کرد و طوفان، زندگی تو را فراگرفت، زمانی که همه چیز را علیه خود دیدی، نترس! زیرا خدایت تو را دوست دارد و اوست که بر همه طوفان‌های زندگی‌ات توانا و چیره است. ‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸امام صادق(ع): 🌺🍃دوستت را از راز خود آگاه مكن، مگر بر رازى كه اگر دشمن از آن آگاه شود نتواند به تو زيانى رساند؛ زيرا دوست نيز ممكن است روزى دشمن شود. مشكاة الأنوار ۵۵۷/۱۸۸۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 ۶ مورد برای اولین بودن 🔸 اولین کسی باش که میخندد وقتی دلیلی برای خندیدن نمیبینی. همان زمانیست که بیشترین نیاز به خندیدن است. 🔸اولین کسی باش که می بخشد. افکار منفی گذشته را برای همیشه کنار بگذار. 🔸اولین کسی باش که کاری را انجام میدهد . هر چه زودتر اقدام کنی کارهای بیشتری می توانی انجام دهی 🔸اولین کسی باش که تشکر می کند. برخورد حق شناسانه زندگیت را مملو از خوشبختی می کند. 🔸اولین کسی باش که با موقعیت های جدید و متفاوت وفق می یابد. وقتی تغییرات رامی پذیری کارهایت را با علاقه بیشتری انجام می دهی. 🔸دیگر برای داشتن زندگی بهتر منتظر ننشین بلکه: اولین کسی باش که به جلو حرکت می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 مُنتَهَی الحِلم 🌹در مورد حلیم حضرت علی علیه السلام می فرماید: «الحِلمُ نِظامُ أمْرِ الْمُؤْمِنِ /  بردباری مایه سامان یافتن کار مومن است.» 👈یعنی کسی که حلم ندارد کارهایش متلاشی و روی هواست. مثل : ماشینی که شاسی ندارد. 👌مومن  هر کاری را خوب انجام می دهد. مثل: شوهرداری، زن داری، بچه داری، ،کارهای درآمدزایی ،امرار معاش ... و همه اینها برایش عبادت محسوب می شود. ❌ ولی اگرحلیم نباشد تمام زحماتش هدر می رود. مثل : تسبیح بدون بند است که نظام ندارد. مثل: ساختمان بدون ستون و پایه است . 🔸 وقتی بخواهند یک ساختمان را بسازند اول پایه ها را قرارداده بعد ساختمان را روی آن بنا می کنند. 🔸اگرکسی قراراست ازدواج کند 🔸یا وارد دانشگاه بشود 🔸یا بخواهد نقش پدری و مادری یا همسری را بازی کند، ممکن است در خیلی از موارد نظرش با خانواده ی همسرش یکی نباشد و دخالت ها و تجاوزهایی صورت گیرد. ☝اگر قبلا نظام بندی نکرده باشد و خودش را برای این قضیه آماده نکرده باشد، کاملا فشرده می شود و می تواند برای خودش ودیگران جهنم🔥 درست کند. 👌باید برای خودتان یک نظام حکیمانه تهیه کنید. 🔸اگرکسی اینطوری نیست و یک‌دفعه هیجانی می شود و هر چه از دهانش می‌آید می‌گوید حتی در قالب شوخی و نمی تواند خودش را کنترل کند ، همه ی زحمات و تلاش‌هایش از بین می‌رود. 💠 بردباری مانع آشکار شدن عیب های اخلاقی است. 👤استاد شجاعی 🆔 @Javadpanahi 🌺

⭕️سم چیست؟ هر چیزی که بیشتر از ضرورت ماست، سم است. قدرت، ثروت، گرسنگی، نفس، حرص و آز، تنبلی، عشق، جاه طلبی، نفرت یا هر چیز دیگر. ⭕️ترس چیست...؟ عدم پذیرشِ "عدم قطعیت". اگر ما "عدم قطعیت" را بپذیریم، ترس تبدیل به ماجراجویی می شود...! ⭕️حسادت چیست؟ عدم پذیرش خوبی در دیگران. اگر خوب بودن شخصی را قبول کنیم، حسادت تبدیل به  الهام گرفتن میشود...! ⭕️خشم چیست؟ عدم پذیرش چیزهایی که خارج از کنترل ما هستند. اگر این را بپذیریم، خشم به تحمل تبدیل می شود...! ⭕️نفرت چیست؟ عدم پذیرش هر شخص همانگونه که هست. اگر ما بدون قید و شرط هر کس را همانگونه که هست بپذیریم، نفرت تبدیل به عشق می شود...! 🆔 @Javadpanahi 🌺

بزرگی می گفت : یک وقت جلوی شما یک سبد سیب می آورند ، شما اول برای کناریتان بر میدارید ، دوباره بعدی را به نفر بعدی میدهید دقت کنید !!! تا زمانی که برای دیگران بر میدارید سبد مقابل شما می ماند ولی حالا تصور کنید همان اول برای خود بردارید ، میزبان سبد را به طرف نفر بعد می برد. . نعمتهای زندگی نیز اینطور است با بخشش ، سبد را مقابل خود نگه دارید! زیستن با استانداردهای انسانیت بسیار زیبا خواهد بود و بفرستـــــ براے دوستات تا حس خوب رو به اونها هم هدیه بدے 🆔 @JavadPanahi 🌺

📚 حکایتی‌ بسیار زیبا و خواندنی ﻋﺒﺪﺍﻟﻠﻪ ﻣﺒﺎﺭﮎ ﺑﻪ ﺣﺞ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ، ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﺍﺯ ﺷﺸﺼﺪ ﻫﺰﺍﺭ ﺣﺎﺟﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﺟﯽ ﻧﯿﺴﺖ، ﻣﮕﺮ ﻋﻠﯽ ﺑﻦ ﻣﻮﻓﻖ، ﮐﻔﺸﮕﺮﯼ ﺩﺭ ﺩﻣﺸﻖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺣﺞ ﻧﯿﺎﻣﺪ. ﻋﺒﺪﺍﻟﻠﻪ ﺑﻪ ﺩﻣﺸﻖ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻋﻠﯽ ﺑﻦ ﻣﻮﻓﻖ ﺭﺍ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﭘﺎﺭﻩ ﺩﻭﺯﯼ ‏(ﭘﯿﻨﻪ ﺩﻭﺯﯼ، ﺗﻌﻤﯿﺮ ﻭ ﻭﺻﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯼ ﺧﺮﺍﺏ ﻭ ﭘﺎﺭﻩ‏) میکند. ﭘﺮﺳﯿﺪ ﭼﻪ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﺑﻪ ﺣﺞ ﻧﺮﻓﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﻫﻤﻪ ﺣﺠﺎﺝ ﻓﻘﻂ ﺣﺞ ﺗﻮ ﭘﺬﯾﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪ. ﮔﻔﺖ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺑﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺣﺞ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﭘﺎﺭﻩ ﺩﻭﺯﯼ ﺳﯿﺼﺪ ﺩﺭﻫﻢ ﺟﻤﻊ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﻋﺰﻡ ﺣﺞ ﮐﺮﺩﻡ، ‏عیالم ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺑﻮﺩ، ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﻮﯼ ﻃﻌﺎﻡ ﻣﯽ ﺁﻣﺪ، ﻣﺮﺍ ﮔﻔﺖ: ﺑﺮﻭ ﻭ ﭘﺎﺭﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻃﻌﺎﻡ ﺑﺴﺘﺎﻥ، ﻣﻦ ﺭﻓﺘﻢ، ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﮔﻔﺖ ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻫﻔﺖ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﻃﻔﺎﻝ ﻣﻦ ﻫﯿﭻ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﺮﯼ ﻣﺮﺩﻩ ﺩﯾﺪﻡ. ﭘﺎﺭﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﺪﺍ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﻃﻌﺎﻡ ﺳﺎﺧﺘﻢ. ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺣﻼﻝ ﻧﺒﺎﺷﺪ. ﭼﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﺑﺸﻨﯿﺪﻡ ﺁﺗﺸﯽ ﺩﺭ ﺟﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩ. ﺁﻥ ﺳﯿﺼﺪ ﺩﺭهم ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺑﺪﻭ ﺩﺍﺩﻡ ﻭ ﮔﻔﺘﻢ ﻧﻔﻘﻪ ﺍﻃﻔﺎﻝ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺣﺞ ﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ. 📚#ﺗﺬﮐﺮﻩ_ﺍﻻﻭﻟﯿﺎ عطار_نيشابوری 🆔 @JavadPanahi 🌺

✅ سبزیجات برگدار را در برنامه غذایی تان بگنجانید 🍀برخی از سبزهای برگ دار سبزیجات دارای برگ های سبز تیره کاملاً سالم و بعضی از آنها سرشار از کلسیم هستند. سبزیجاتی که مقادیر مناسبی از این ماده معدنی را دارند، شامل سبزیجات اسفناج و کلم پیچ می شوند. 🍀 به عنوان مثال، یک فنجان (۱۹۰ گرم) سبزیجات برگ دار پخته شده ۲۶۶ میلی گرم دارد. این یعنی به میزان یک چهارم مقدار لازم در روز. 🍀توجه داشته باشید که برخی از انواع سبزیجات سرشار از اگزالات هستند. آن ها به طور طبیعی ترکیباتی هستند که به کلسیم متصل و باعث می شوند برخی از آن برای بدن شما قابل جذب نباشد. اسفناج یکی از آنهاست. بنابراین گرچه کلسیم زیادی دارد، اما میزان آن کمتر از کلسیم موجود در سبزیجات کم اگزالات، مانند سبزیجات کلم پیچ موجود است 🆔 @Javadpabahi 🌺