࿐🔹❒○➎○❒🔸࿐
🍭 قند و شکر سفید موجب مرگ سفید می شود و در روایت است که مرگ گاه ابیض است و گاه احمر، از همین باب است❌
⛔️ مصرف زیاد #نمک موجب می شود #لوزالمعده تحریک شود و #انسولین اضافی ترشح شود
👈 در نتیجه فرد اشتهای بیشتری به غذا دارد و به پرخوری و پرنوشی روی می آورد که خود عامل نه بیماری است🔰
خوردن زیاد #شکر و #قند و اسانس های شیمایی مانند آب لیموی صنعتی و مانند آن موجب بیماری های بسیاری از جمله #تپش_قلب، #تورم_پروستات، ناراحتی دهانه ی رحم و مانند آن می شود.😓
🌙 در ماه رمضان از تمامی گروه های غذایی باید به شکل صحیح استفاده کرد:
① پروتئین.
② لبنیات (اول #افطار و #سحر که برای ازدیاد تراکم استخوانی بدن، ازدیاد #کلسیم مفید است
👈🏻همچنین است خوردن ماست و دوغ قبل از شام و سحری، خوردن پنیر و گردو هنگام افطار، پنیر و خربزه برای ازدیاد وزن مفید است↘️
🍜سوپ، فرنی و سبزی نیز از جمله غذاهای سبک هستند که قبل از غذای اصلی می توانند مصرف شوند.)
③ سبزیجات
④ میوه جات
⑤ حبوبات و غلات.
اصراف در مصرف #مکروه و گاه #حرام و از گناهان کبیره است.❌
💢چون انسان هنگام گرسنگی بیشتر می خورد گاه عوارضی مانند سختی در نفس کشیدن، بی حالی و کسلی می شود.
👈 بنابر این باید غذا را به آرامی خورد، آن را خوب جوید و الا موجب توده و تخمه و سردل و #یبوست می شود.🤕
♨️ باید قبل از سیر شدن طبیعی دست از غذا بکشد یعنی نباید بیش از نیم ساعت برای غذا وقت بگذارد.
✅همان گونه که #روزه گرفتن وظیفه ی شرعی ماست، خوب تغذیه کردن هم یک نوع وظیفه است.😋
⚠️ مریضی که #روزه برای او ضرر دارد و روزه موجب مریضی بیشتر و یا ماندگاری مریضی در او می شود نباید روزه بگیرد و الا هم روزه برای او #حرام است و هم باطل می باشد.
🚘 مسافر شرعی هم اگر قصد ده روز اقامت در جایی ندارد، روزه برای او هم حرام است و هم #باطل.👌
دراین شبها زیاد دعامون کنید 🤲
التماس دعا... یاعلی🦋
@Javaher_Alhayat
┅──.──🦋──.─┅
࿐🔹❒○❸○❒🔸࿐
⑧ ماساژ دادن پوست در جایی که کک و مک و یا جوش قهوه ای دارد با جوشانده ی آویشن🌿
⑨ مالیدن محل با سرکه ی طبیعی سیب و اینکه صبر کند خشک شود و بعد استحمام کند.🍾
👈 با این کار برجستگی های پوست که ناشی از تجمع مواد زائد زیر آن است از بین می رود❌
♨️ زیرا منافذ و غدد چربی و عرق در پوست باز می شود و بخشی از سموم بدن تخلیه می شود.
⑩ نباید لیف و کیسه را بر صورت کشید بلکه باید کف دست را صابونی و یا شامپویی کرد و بر صورت کشید.🛁
⑪ نباید صورت را با حوله یا دستمال هرچند بهداشتی باشد خشک کرد. مخصوصا بعد از وضو و یا غسل باید گذاشت که خودش خشک شود.🚿
⑫ نباید زیاد رو به آفتاب نشست.، در روایت است که باید پشت به آفتاب نشست. 🔆
🔅بدن در بیست و چهار ساعت، پانزده دقیقه به آفتاب احتیاج دارد که دچار کمبود #ویتامین_دی نشود که کمبود آن
موجب پوکی استخوان و تنگی نفس می شود.
👈 همچنین موجب بعضی از اقسام لرزها می شود. برای نشستن در نور آفتاب باید با لباس (یا زیر پوش سفیدو روشن) پشت به آفتاب نشست.☀️
⑬ غذاهای مانده، چربی با ترانس بالا، روغن اشباع، روغن پالم، سرخ کردنی، اسانس های شیمیایی، نوشابه، آبمیوه های شیمیایی، روغن هیدروژنه، روغن جامد، کافئین زیاد مانند چای، قهوه، شکلات، کاکائو و نسکافه نباید مصرف کرد❌
🔰زیرا مصرف زیاد کافئین موجب #تپش_قلب می شود و موجب گرفتگی عروق قلب و لجن صفراوی می شود و موجب فقر آهن می شود و به سرگیجه و تهوع می انجامد. حتی گاه به پوکی استخوان کشیده می شود.😔
⑭ آب آشامیدنی یا آب جوش ولرم را باید با عسل گون مصرف کرد.🍯
@Javaher_Alhayat
┅──.──🦋──.─┅