✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 2⃣ 🔺 غذای داغ یکی از عوامل خرابی دندانها و عامل تخریب کبد است 🔹مصرف غذا به صورت گرم، توصیه شده در روایات و همچنین طب قدیم می باشد. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 3⃣ 🔺آب یخ و آب جوش نخورید! 🔹آب جوش ولرم یا آب خنک و تازه برای بدن خیلی مفید هست. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

════════════✦✧ ⃟🌯 ✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 5⃣ 🔺 رب گوجه را از سبد غذایی خود حذف کنید رب میوه‌هایی همچون انار، سیب، آلو، آلبالو، به، نسترن، زردآلو و نارنج جایگزین‌های بسیار مناسبی برای رب گوجه فرنگی بعنوان چاشنی برای غذاهای شما هستند👌 🎋برای خوش رنگ شدن غذا نیز میتوانید از زردچوبه، زعفران یا گلرنگ (شبیه زعفران است اما خیلی ارزان قیمت) استفاده کنید. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه #جایگزین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 6⃣ 💢 همراه با غذا ماست نخورید، حتی اگر با پونه هم باشد. 🔅 لبنیات را میتوانید بعنوان میان وعده یا یک وعده غذایی به صورت مستقل میل کنید. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 7⃣ ⭕️ قند و شکر سفید عامل پیری زودرس و فرسودگی بدن است ⬅️ خرما دهها فایده برای جسم دارد که کمترین آن تقویت سیستم ایمنی و تقویت ماهیچه های بدن است. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه #جایگزین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

════════════✦✧ ⃟🌯 ✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 8⃣ بجای سرخ کردن، روشهای زیادی هست تا غذا خوش طعم و خوش خوراک شود👌 👈سلامت جسم = سلامت روح #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff 🌯 ⃟✧✦━━━━━━━━━━━

🔰یک قانونی داریم در تغذیه که: 👈سرخ کردن مواد غذایی، گرمای مزاجی غذا رو بیشتر و رطوبتش رو کمتر میکنه یعنی یجورایی غذا رو به سمت گرم و خشکی میبره و نکته مهم اینکه👈 با غذایی که با روغن صنعتی و ناسالم سرخ بشه، خیلی خیلی مخالفیم. چون غذا رو خیلی خیلی گرم و خشک و حتی فاسد (مزاجی) میکنه😐 ولی با یکم تفت دادن با روغنهای سالم دیگه کاری نداریم و اشکالی نداره ☺️ ✅پس با این اوصاف اگه یکم روغن زیتون یا کنجد یا... رو غذاتون همینطوری ریختید که دیگه اصلا اشکالی نداره و فقط باید مراقب غلبه هاتون باشید. #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 9⃣ 🔸آب را در حالت نشسته و با آرامش بنوشید 🔹نظر ما این هست که نوشیدن آب همیشه باید در حال نشسته باشد و تفاوت چندانی بین شب و روز ندارد. مخصوصا وقتی خیلی عطش دارید حتما بنشینید، جرعه جرعه و با آرامش نوش جان کنید #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰نکته مهم درباره مصرف لبنیات همراه باغذا: 🔹۱. ماست، شیر، دوغ، کشک و هر چیزی که از شیر گرفته میشود، همگی جزء لبنیات محسوب میشوند 🔸۲. اگر یک ماده لبنی مثل شیر یا کشک همراه با غذا طبخ شود این اشکالی ندارد. مثلا شیر گوشت، حلیم شیر، کشک بادمجان 🔹۳. گاهی مصرف لبنیات همراه با غذا برای بیماریهای خاصی تجویز میشود و این کار اصلا جنبه عمومی ندارد! 🔸۴. لبنیات را میتوانید بعنوان یک وعده مجزا مانند نان و شیر و عسل یا غذای آبدوغ خیار یا... استفاده کنید. #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸سلام و عرض ادب 🔸حقیقتش با خود گوجه فرنگی زیاد موافق نیستیم. گیاه سابقه داری تو طب سنتی اسلامی نیست☺️. حالا رب ش که دیگه هیچ. البته دقت بفرمایید که ما دلایل علمی و منطقی و طب داریم برای اینها که ان شاءالله فرصت بشود حتما توضیح میدیم👌 🔹جایگزینهای رب: رب انار (ملس)، رب نارنج و برای خوشرنگ شدن غذا: زردچوبه، زعفران ،گلرنگ، و...👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/9103 #ممنوعات #جایگزین #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلام علیکم. دقت بفرمایید که ما فقط گفتیم *رب گوجه فرنگی* حذف شود آنهم بخاطر اینکه رب را یک غذا میدانیم و قانون غذا این است که تازه باشد و مانده و مجددا گرم کرده نباشد. هیچ حرفی از حذف خود گوجه نزدیم😊 🔸البته راههای زیادی برای تزئین غذا هست. یک تحقیق درباره تاریخچه این نوع گوجه و تاریخچه مصرف گوجه در دیگر کشورها بکنید، اطلاعات خوبی به دست میارید. ما هم حتما مطالب علمی خوبی در اختیارتون میگذاریم👌 #تراریخته #ممنوعات https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

احسنت به شما مادران خوب ایران زمین👌 اطفال معصوم مان را در منزل هر طوری که عادت بدیم و تشویق کنیم به همان کار عادت میکنند و علاقه نشان میدهند🌷 #ممنوعات #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅ما یک شکر قهوه ای داریم و یک شکر سفید. هر دو از نیشکر گرفته میشوند، اما *شکر سرخ* طبیعی و بدون مواد افزودنی است و رطوبت دارد و سفت است! 🔺 *شکر سفید* پس از افزودن مواد شیمیایی به این نیشکر به دست می آید که فوق‌العاده مضر است! 🚨اما این نکته مهم: گاهی همین شکر سفید را قهوه ای میکنند یا نیشکر اولیه را با مواد شیمیایی قهوه ای میکنند که این دو نیز تقلبی و کاملا مضر است! نشانه این نوع شکر قهوه‌ای مضر، این است که سفت نیست و رطوبت ندارد (خیلی کم) و مانند شکر سفید خشک است و روان. ✅پس برای تهیه شکر طبیعی اولا از فرد مطمئن تهیه کنید و بگویید طبیعی باشد و فرآورده ای نباشد، ثانیا طبق نشانه هایی که گفتیم تهیه کنید😊👌 #شکر_سرخ #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 2⃣1⃣ 🔸ابتدای غذا کمی نمک مزمزه کنید. نمک طبیعی زبان را نمیسوزاند. 🔺غذای پرنمک علاوه بر بالابردن صفرای شما، بدن شما را خشک و احساس تشنگی شما را بیشتر میکند و مجبور میشوید بین غذا یا بعد از غذا آب بنوشید! 💡بدانیم : *نمک ادویه است یعنی جنبه دارویی دارد*. #استوری #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 3⃣1⃣ 🔸در تهیه کیک و شیرینی از شیرینیجات طبیعی همچون عسل و شکر قهوه ای استفاده کنید. #جایگزین #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

❋شروع مباحث اصلاح تغذیه 👆👆👆 🔹هشتگ های مربوط به اصلاح تغذیه همگانی👇👇 #مزاج #تغذیه #بانوان #درمان #جایگزین #استوری #ممنوعات #مزاج_شناسی #چله_اصلاح_تغذیه #غذای_بدون_روغن #نظرات_اصلاح_تغذیه #حساسیت_های_فصلی #مزاج_شناسی_تخصصی #دوره #دوره_مزاج_شناسی 🎙 صوت توضیح چله اصلاح تغذیه 🗓 مواردی باید در یک دوره چهل روزه انجام دهیم سلام. خیلی خوش آمدین 😊🌷 اینجا یک کانال سبک زندگی اسلامی است و محور بحث ما تغذیه، مزاج و مباحث تربیتی هست. سوال یا پرسشی هم درباره مباحث کانال داشتین حتما در خدمتتون هستیم👌 آیدی ارسال نظرات : 🆔 @Rahnama_Javaher https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 4⃣1⃣ 🔺سعی کنید نمک مصرفی شما نمک دریا باشد. این نوع نمک، درمانی است. نمک دریاچه ارومیه و نمک دریاچه کاشان، نمک های عالی هستند. به شرطی که باید از افراد مطمئن خریداری کنید. نمک دریای خوب نیز نمکی است که حالت رطوبت دارد و نباید به صورت پودری و روان باشد. بعد از نمک دریا، نمک معدنی(سنگ نمک) اگر بدون مواد افزودنی باشد مناسب است #جایگزین #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام و عرض ادب🌷 🌿 طبیبِ جان یک کانال علمی و آموزشی با رویکرد سبک زندگی اسلامی است و تمرکز بحث ما هم روی #تغذیه و #تربیت هست. 🔰هشتگ پست های مفید تغذیه و مزاج : ● #مزاج ● #تغذیه ● #بانوان ● #جایگزین ● #استوری ● #ممنوعات ● #گزارش ● #مزاج_شناسی ● #درمان #کرونا ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #غذای_بدون_روغن ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #حساسیت_های_فصلی ● #مزاج_شناسی_تخصصی 🔰 هشتگ پستهای مهم تربیتی: ● #همسرداری ● #تربیت_جنسی ● #مهندسی_طبایع ● #مهندسی_کلام ● #تربیت_فرزند ● #طلسم #جادو ● #گام_موثر_عاشقی ● #اینفوگرافیک ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟! ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #بانوان ● #جایگزین ● #استوری ● #ممنوعات ● #گزارش ● #مزاج_شناسی ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #غذای_بدون_روغن ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

⭕️ سوال: اينکه ماهى را لای ورق آلومينيوم بپيچند و بپزند یا غذا را در ظروف آلومینیوم سرو کنند، چطور است؟ ✅ جواب: ما قبول نداريم. اگر غذا لای ورق هاى آلومينيومی یا در ظروف آن باشد مسموميت آلومينيومی، عقيمی، سرطان کبد را به همراه دارد. #تغذیه #ممنوعات #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✴️ نزد امام صادق علیه السلام طعامی گرم آوردند و حضرت فرمود: این غذای گرم را قبل از اینکه سرد شود و از دهن بیفتد بخورید. ▪️غذای سرد تگری برای بدن خوب نیست چنین غذایی برای حنجره، تارهای صوتی، مری و معده خوب نیست و اگر کسی چنین غذایی بخورد دچار یک سری نارسایی ها مانند اسهال می شود. 🔺اگر کسی شیر سرد تگری چرب بخورد، این کار موجب نفخ و اسهال و عوارض سوء دیگر می شود. 🔅همچنین غذای داغ سوزان نیز برای بدن مضر است چنین غذایی موجب خشونت صدا و خش صوتی می شود و روی حنجره و مری و معده تأثیر بدی دارد. یکی از عوارض سوء آن ایجاد سرطان مری است. به همین دلیل آش داغ، سوپ و آب جوش داغ همه برای انسان مضر است. ✳️بنابراین غذایی برای بدن مفید است که گرم و ولرم باشد. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟! ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #بانوان ● #جایگزین ● #استوری ● #ممنوعات ● #گزارش ● #مزاج_شناسی ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #غذای_بدون_روغن ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💥نظرات شما مخاطبین عزیز درباره چله اصلاح و مشاوران مجموعه 🔹 قبلا قول داده بودیم که کافی هست چهل روز مراقب خورد و خوراکتون باشید. باور کنید تغییرات جالبی مشاهده می‌کنید. ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان درمان کرونا ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟ ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ● #بانوان ● #جایگزین ● #ممنوعات ● #گزارش ● #مزاج_شناسی ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #غذای_بدون_روغن ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💧آب را جرعه جرعه و با آرامش بنوشید #ممنوعات #استوری #طب_المعصومین #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍅ناشنیدنی هایی از گوجه فرنگی 🔸دکتر حسن اکبری درباره این گیاه افشاگری میکنند، به نظرتون تو سبد غذایی ما چه گیاهانی وجود داره که ما از مضرات اونها بیخبریم؟! #گوجه #ممنوعات #جایگزین #اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐