🛑 لطفا ویتامین A را در رژیم غذایی خود جای دهید 🔹این ویتامین از بینایی خوب، ایمنی سالم و رشد بافت پشتیبانی می کند. دو نوع ویتامین A وجود دارد: رتینول و کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن. 🔹برای ورود بیشتر به رژیم غذایی خود، روی میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی تمرکز کنید. شما همچنین می توانید آن را از اسفناج و کلم بروکلی دریافت کنید. #دانستنی #اطلاعات_عمومی #علمی #سلامتی #پزشکی عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🟤🎥 سقوط یک دختر به دره به‌خاطر عکس سلفی! 🔹جنون عکس‌گرفتن و خصوصا سلفی‌گرفتن نه در ایران که در دنیا بیداد می‌کنه و هر سال افراد زیادی رو حتی به کام مرگ می‌کشونه! 🔹ازش می‌پرسن چی شد مُردی؟ می‌گه به‌خاطر اینکه از خودم عکس بگیرم!🙂 عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

یعنی چطور یک‌ خانم بچه‌شو فراموش میکنه 🤦🏻‍♀😂 عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🟢🎥بفرست واسه اونی که سیگارمیکشه تا متوجه بشه 🙏👌 در ساخت سیگار از ادرار انسان استفاده میشه😱🙉😲 #دانستنی #اطلاعات_عمومی #علمی #سلامتی #پزشکی عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🎥 معاون امور زنان و خانواده رئیس‌جمهور: با روند فعلی، ایران در سال ۱۴۸۰، ۳۰ میلیون نفر جمعیت خواهد داشت عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🎥ویدئوی کم‌نظیر از خانواده پلنگ ایرانی😍 💯خیلی زیباست ، اون توله که نشسته جلو ، چشم ازدوربین برنمیداره 🤠😍 #عجیب #جالب #دانستنی #جذاب #زیبا #طبیعت #ایران عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

یعنی شدنیه؟؟🤔😲 #عجیب #جالب #دانستنی #جذاب عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🟤امروز 9 December، روز لامائه 🦙 لاماها اگر عصبانی بشن تف پرتاب می‌کنند، بعضی وقتا هم از مردم آزاری🙂 این کارو میکنن و میخندن 😁😁😁 #دانستنی #اطلاعات_عمومی #علمی عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🟢🎥این کارتونا چی بود مامیدیدیم 🙂😁 چه سرگرمی یا آموزشی داره🤔 عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🟢🎥قسمتی از پشت صحنه مرد هزارچهره 😅😅😅🤠🤠🤠🤠 #پشت_صحنه #سریال #سکانس #فیلم #طنز #خنده #سرگرمی #باحال عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🛑عذرخواهی ایتا برای اختلالات امروز روابط عمومی پیام رسان ایتا: 🔹متأسفانه به دلیل یک اختلال فنی، ارتباط کاربران ایتا قطع شد. 🔹 این فرایند چند ساعت به طول انجامید. بدین‌وسیله بابت این مشکل، از عموم کاربران عزیز صمیمانه پوزش می طلبیم عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin