مطالعات جدید نشان می‌دهد کسانی که به طور منظم دوچرخه‌سواری می‌کنند، تا سن ۶۵ سالگی کمتر به آرتروز یا درد زانو مبتلا می‌شوند. طبق تحقیقات پیشین، افرادی که فقط یک ساعت در روز دوچرخه‌سواری می‌کنند، ۲۲ درصد کمتر در معرض مرگ زودرس قرار دارند. محققان خاطر نشان کردند که افراد می‌توانند با دوچرخه‌سواری مادام‌العمر طول عمرشان را افزایش دهند. ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

♦️ مصرف روزانه شیربادام یا شیر و بادام همراه غذا توسط مردان حجم مایع منی را به دوبرابر افزایش داده احتمال باروری را بالا می‌برد و موجب تقویت و افزایش کیفیت اسپرم میشود؛علاوه بر این احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش میدهد. ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

🌻یک لقمه عاشقانه🌻 #قلیه مرغ# نگم برات از طعمش مواد لازم : آرد ۱ ق غ گشنیز ۸۰۰ گرم فلفل عنابی ۳ عدد شنبلیله تازه ۲۰۰ گرم شنبلیله خشک نصف ق غ آب جوش ۶۰۰ میلی لیتر نمک، زردچوبه و کاری تمبر هندی ۱۵۰ گرم جوجه ۹۰۰ گرمی برنج ۳ پیمانه سیر یک بته پیاز ۱ عدد ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

♦️جاهایی از بدن که احساسات منفی، مزمن و حل نشده میتونه به اونها آسیب برسونه ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ، ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑنه ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ، ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ، ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﺮﺱ، ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ را و ﺗﺮﺱ ﺑﺎﻋﺚ اختلال در کارکرد ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿشه انتخاب با توست... ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

🔴این اولین صبح جمعه ای است که رئیس جمهور شهید هیچ برنامه ای ندارد و استراحت می کند.. سید عزیز التماس دعا😢 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

#انگیزشی • اینجوری خیلی قدرتمند تر به نظر میای : اگه کسی سرت داد زد و تو میخوای تمومش کنه : به جای داد و بیداد به آرومی بهش بگو: << روز بدی داشتی مگه نه؟>> اینطوری تمومش میکنه:) اگه کسی ناراحتت کرد : مستقیم به صورتش نگاه کن، رک و بدون رودربایستی، بهش بگو که تو رو رنجونده اونموقع دفعه بعد که خواست کاری انجام بده یا حرفی بزنه حتما بهش فکر میکنه!:) اگه موقع حرف زدنت کسی حرفت رو قطع کرد : به حرف زدنت ادامه بده جوری که انگار طرف مقابل وجود نداره اونموقع به زشتی کارش پی میبره و دیگه حرفتو قطع نمیکنه!:) اگه میخوای باهات شوخی نکنه؟ : به اولین شوخی ای که باهات میکنه نخند:) اگه میخوای بهت اهمیت بدن و بهت توجه کنن؟ : زیاد بهشون محل نده و خیلی تحویلشون نگیر:) ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

#بازی #هماهنگی_چشم_و_دست #افزایش_دقت_و_تمرکز #آموزش_کار_تیمی #مناسب_پیش_دبستانی ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

🔴 عصر طلایی ظهور... ⭕️ دورانی که هرگز نتوان آنرا وصف کرد! 🌕 آنچه از علوم که توسط انبیا به مردم رسیده و یا خود مردم به آن دست یافته‌اند، مجموعا دو حرف است؛ اما وقتی حضرت مهدی علیه‌السلام تشریف می‌آوردند، ۲۵ حرف دیگر به آن اضافه می‌کنند؛ یعنی تمام آن ۲۷ حرفی که خداوند برای بشر در نظر گرفته جاری می‌شود. شما حساب کنید تا صد سال قبل برق نبود، برق که آمد یک علم بر هزاران علم بشر افزوده شد، رنگ دنیا عوض شد. بعد از آن تلفن و تلگراف و امثال اینها آمد و جهان عوض شد. در زمان خود ما اینترنت که آمد کلا سیمای جهان عوض شد. یعنی یک علمی که بر صدها علم بشر اضافه می‌شود جهان رنگش عوض می‌شود. حال تصور کنید اگر یک مرتبه بر دو علم بشر بیست و پنج علم افزوده شود؛ یعنی چند برابر علم موجود، بر آن افزوده شود، اصلاً عالم، عالم دیگری می‌شود. ما هر چه تلاش کنیم، مطالعه کنیم و قوه مخیله خود را به کار اندازیم که زمان ظهور را ترسیم کنیم، عاجزیم و نخواهیم توانست. یعنی دقیقا همان طوری که ما برای ترسیم روز قیامت و عالم آخرت عاجزیم و هر چه تلاش کنیم نمی‌توانیم براساس برداشتی که از این جهان داریم به تصویری از آن جهان دست یابیم، عصر ظهور هم نسبت به عصر ما آن‌ قدر از لحاظ عظمت، شکوه و زیبایی در سطح بالایی است که برای ما قابل تصور نیست. بنابراین وقتی عصر ظهور آغاز می‌شود، مردمی که دوران قبل را دیده‌اند؛ یک مرتبه دورانی را می‌بینند که همه چیز آن عوض شده است و اگر کسی بین خود و فهمش سدی ایجاد نکرده باشد برایش خیلی روشن خواهد بود که نه این جهان، مشابه آن جهان است، نه این رهبر، مانند رهبرانی که تا حالا دیده است و نه این حکومت، مشابه حکومتهایی که تا کنون وجود داشته است. ما در حال حاضر در عمق دوران تیرگی و تاریکی هستیم؛ اما در عصر ظهور یک مرتبه همه چیز واضح و روشن می‌شود! 🌕 پیامبر صلی الله علیه و آله فرمودند: مردم در زمان آن حضرت طوری زندگی می‌کنند که قبل از آن هرگز چنین زندگی نکرده باشند، و چنین خوشی ندیده باشند؛ و چنان غرق در نعمت می‌شوند که چنین نعمتی هرگز پیش از آن سابقه نداشته است. ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

مخالفت مجمع تشخیص با لایحه #حجاب 🔺رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام به عنوان رییس هیات عالی نظارت بر اجرای سیاست‌های کلی نظام، به جنتی دبیر شورای نگهبان نامه نوشته و مصوبه مجلس درباره حجاب را مغایر با سیاستهای کلی نظام در حوزه اقتصاد مقاومتی دانسته است. 🔺آقای آملی لاریجانی تصریح کرده که برداشت جریمه از حساب زنان، باعث بی‌اعتمادی به نظام بانکی و خروج سپرده‌های بانکی می‌شود. ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━━━┓ ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━━━┛

💑 شما خوب باشید همسرتان هم خوب میشود 🔸اگر همسرتان، احترامتان را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشـید رفتـار صحیح شمـا به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. 🔸یقینا چنین فردی، پشت سرتان به رفتار خوب همسرش اعتراف می‌کند و یقینا اگر رفتار خوب خود را ترک کنید بی‌احترامی او بدتر خواهد شد. ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━━━┓ ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━━━┛