#فستینگ
💢فستینگ یا روزه‌داری متناوب برای چه کسانی مناسب نیست؟
🔸روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی موردنیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود
💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید
https://article.tebyan.net/488227
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
2.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زن_زندگی_افتخار
💞پرواز ایران بانو
💞شهـــــرزاد شمـــس
💞با ۱۱۰ زن نخبـــه ایـــرانی
💞نخستین بانوی خلبان ایرانی
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
14.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نگاه_سوم
✅ شبکه آمریکایی الحره بررسی می‌کند:
📍آوازه کدام موشک ایرانی در دریای سرخ پیچیده است؟
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
#اینفوگرافیک
💢گزیده بیانات رهبر انقلاب در دیدار مداحان و شاعران اهل بیت علیهم‌السلام
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
7.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دوربین_مخفی
💢مادرتون رو می‌ذارید خانۀ سالمندان...؟
🎥🎥🎥
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
8.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کاخ_الحمرا
💢شاهکار معماری مسلمانان در اندلس(اسپانیا)....
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
693.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زندگی_حق_اوست
💢مراحل تکامل جنـــین در رحم مادر...
https://eitaa.com/mehrnafas
👶👶👶
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
#هشداری_برای_مادران
💢۱۰ خطر مرگبار سقط جنین
⚠️⚠️⚠️
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈
15.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مِهر_مادری_کاشانی‌ها
💖 اشک‌ها و لبخندهای مادرانه...
✨✨✨
#خادمان_ظهور
🆔@Khademan_Zohoor313
┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈