#بهترین_زمان_صبحانه 💢یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف می کنند و دیر شام می خورند، پنج برابر بیشتر در معرض خطر چاقی هستند. 🔺افرادی که صبحگاهی دو ساعت پس از بیدار شدن از خواب صبحانه پرکالری می خورند، 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند. 🔺یک بررسی نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. طبق تحقیقات، خوردن یک صبحانه مقوی حدود دو ساعت پس از بیدار شدن از خواب ایده خوبی است، به خصوص اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید یا مدیریت کنید. 🍃🍃🍃 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

خانه‌های_تاریخی_کاشان 🌸اهل كاشانم 🍃روزگارم بد نيست 🌸مادري دارم، بهتر از برگ درخت 🍃دوستـــاني، بهتـــر از آب روان 🌸و خدايي كه در اين نزديكي است... #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#یا_باب_المـــراد 💞عالم شده غرق سرور 💞به یُمن این میلاد نور 💞سلام ما را کن قبول 💞آقـــا از راه دور... ✨✨✨ #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#از_نگاه_دوربین 💢 اظهارات فرد روحانی، درگیری اخیر در فرودگاه 🔹من هیچ شکایتی از آن خانم ندارم 🔹من در رابطه با حق خودم گذشت کردم 🔹شایعه‌ کردند‌ تذکر‌ دادم،کلمه‌ای رد و بدل نشد #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#زنـــگ_خطـــر ♨️شیوع موج آنفولانزا در کشور و راه‌های پیشگیری... ⚠️⚠️⚠️ #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#جمعه‌تون_منور_به_قدوم_مهدی 🌼آقا، غمِ غیبتت غم انگیز شده 🍃پیمانه صبرِ جُمعه لبریز شده 🌼بی تو ز بهار خبری نیست عزیز 🍃هر فصل برایمان چو پاییز شده 🌼ای صاحبِ روزگار، کِی می آیی ؟ 🍃ای برکتِ چشمه سار، کِی می آیی 🌼یاران، وطن و ستاره‌ها مُنتظرند 🍃ای خوبتر از بهار، کِی می آیی ؟ ✨اَللّٰهُمَّ‌عَجّل‌لِوَلیک‌الفَرَج✨ #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#دوربین_مخفی 💢 یه چالش با مهمونای عزیز شهر در باغ تاریخی فین کاشان ۲۰/ دی/۱۴۰۳ 💞🦋💞🦋💞 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#صد_توحید_در_جمعه‌های_ماه_رجب 💢 روایت شده هر کس در روز جمعه ماه رجب ۱۰۰مرتبه سوره قل هو الله احد بخواند برای او نوری باشد در قیامت که او را به بهشت بکشاند. 📚 مفاتیح الجنان، اعمال‌ماه‌رجب #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

💞🍃 #ماه_بارش_چشم‌های_خاکیان 💢مـــاه رجب و فرشتـــه داعـــی... 🎙دکتر رفیعی 🌙🌙🌙 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈