#دشمن‌شناسی #سلسله_مباحث۳۳ #مقاومت_در_برابر_دشمن 🔴 «وَتَواصَوا بِالصَّبر»؛ تواصی به صبر، یکدیگر را وادار کردن به ایستادگی و مقاومت و تحمّل و پایداری. خب وقتی یک چنین چیزی پیش می‌آید، برای ما آن مفهوم «فَاستَقِم کَماٰ اُمِرتَ وَ مَن تابَ مَعَک» کاملاً روشن می‌شود؛ قبل از این، خیلی مفهوم روشنی برای ما ندارد -که خب «وَ مَن تابَ مَعَک» یعنی مردم موظّفند که استقامت کنند- یک امر کلّی است، امّا وقتی یک چنین وضعی پیش می‌آید، انسان می‌فهمد که یعنی چه. ✍️ما امروز با این مسئله مواجهیم مردم ما دچار مشکلاتی هستند که بخشی از آن‌ها ناشی از فشارهای دشمن است و ما می‌خواهیم مردم در مقابل این [مشکلات] استقامت کنند، بِایستند؛ این یک حرکت عظیم و مهمّی است که خب بحمدالله در کشور ما دارد انجام می‌گیرد. #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#پهلوی_بدون_روتوش 💢 زمان شاه با یه حقوق به اندازه یه خاور می‌شد خرید کرد!!! 🇮🇷🇮🇷🇮🇷    #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#پیاده‌روی‌صبح‌گاهی‌با‌استناد‌بر‌مطالعات‌علمی 💢پیاده‌روی‌صبحگاهی،‌۵‌روز‌در‌هفته‌بمدت ۳۰‌دقیقه ☄️تمام نیازهای بدن‌تان را فراهم کند ☄️فرایند متابولیسم‌ را بهبود می دهد ☄️تاثیر مثبت روی سلامتی‌ می گذارد. 📌۱ ساعت پیاده‌روی،۲ ساعت‌افزایش‌عمر 📌بهبود کیفیت خواب افراد ۵۵ تا ۶۵ ساله 📌۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز: ☄️خطر بیماری‌های قلبی را تا ۱۹٪ کاهش دهد ☄️کاهش‌ قند‌ خون‌ در‌ افراد دیابتی 💠فواید پیاده روی صبحگاهی ✒️داشتنِ احساس بهتر ✒️کاهش‌بیماری‌قلبی،‌سکته مغزی،‌دیابت‌و‌سرطان ✒️کاهش فشار خون ✒️آرامش ذهنی ✒️افزایش انرژی ✒️بهبود حافظه و کاهش ابتلا به زوال عقل ✒️تقویت سلامت روانی و عاطفی ✒️جلوگیری از افزایش وزن ☄️۲۰ دقیقه پیاده روی در فضای باز سبب افزایش نشاط و انرژی می شود 💠فواید پیاده روی ساده در اول روز: ☄️افزایش عزت نفس ☄️تقویت خلق‌ و خو ☄️کاهش استرس ☄️کاهش اضطراب ☄️کاهش خستگی ☄️کاهش علائم افسردگی 📌هر ۵۰۰ قدم راه رفتن اضافه در روز بویژه در سالمندان تا ۱۴٪ خطر بیماری قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد 📌فقط ۲ دقیقه پیاده ‌روی بعد از غذا به کاهش قند خون کمک می کند 📌برای پیشگیری از بیماری‌ها باید پیاده روی طولانی داشته باشید پس حداقل یک یا دو بار در هفته به مدت یک ساعت پیاده ‌روی کنید. @salamat4life    #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#دیرین_دیرین #آوای_سلامت۵ #خواب‌آلودگی‌هنگام‌رانندگی 💢بعد از ۲ ساعت رانندگی، ۱۵ دقیقه استراحت کنید. ⚠️⚠️⚠️ #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#شهیدانه🕊 #یا_مهدی #شهادتین 💢خاطره ای از لحظه ی جان دادن یک رزمنده از زبان شهید سید مجتبی علمدار... 🥀🥀🥀    #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#اینفوگرافیک 💢فواید پزشکی نماز... 📿📿📿   #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

بمناسبت سالروز ولادت شهید نیروی انتظامی شهرستان آران و بیدگل 🥀سروان حسین شبانی نوش‌آبادی 🥀ولادت ١٣٦٢/۷/۳٠ 🥀شهادت ١٣٩١/۱/۲۷ ▪️حسین رشید و خوش استیل بود به همین دلیل او را در یگان ویژه تهران نگه داشتند. هر چقدر در محل کار جدی و محکم بود به همان نسبت در خانواده تواضع و مهربانی داشت. یک روز که آمده بود به پسرم گفتم:« توی درگیری ها اگر کسی را بیخود زدی من راضی نیستم» بعد از مقداری مکث جواب داد:« باشه من کسی را بیخود نمیزنم» دفعه بعد که آمد دیدم بینی اش را بسته! پرسیدم:«چی شده بابا ؟» با لبخند گفت:« درخواست شما بوده »! متوجه منظورش نشدم. با تعجب گفتم : چرا؟ دستی به صورت اش کشید و گفت : یک جایی درگیری بود، آنها می‌زدند ولی من به حرف شما گوش دادم و فقط دفاع کردم. یک دفعه یکی شان زد توی صورت ام و بینی ام را شکست وقتی خبر شهادت اش را شنیدم تعجب کردم. به یاد زمانی افتادم که برای رفتن به مرز آماده شده بود. وقتی از علت کارش پرسیدم با صراحت همیشگی اش جواب داد «قانون است، باید دو سال در منطقه محروم خدمت کنیم» بعید می دانستم که توی درگیری مستقیم و تن به تن کسی حریف اش شده باشد. از کودکی سر نترسی داشت و خیلی با شجاعت مبارزه می کرد . نحوه شهادت او را که شنیدم، فهمیدم حدس ام درست بوده. بعد از درگیری با قاچاقچی ها، اشرار برای ماشین شان تله گذاشته و به آنها کمین زده بودند و در اثر واژگونی خوروی تویوتا هایلوکس به فیض شــــهادت نائــل آمد. شب قبل از شهادتش این پیام رو با گوشی همراه خود فرستاده بود:«خداوندا آنگونه زنده ام بدار که نشکند دلی از زنده بودنم و آنچنان بمیرانم که به وجد نیاید کسی از نبودنم»

#نگاه_سوم #مقاومت_شرافتمندانه ✅ دفاع آتشین کارشناس لبنانی از نقش ایران در منطقه: 📍زمانی که کشورهای عربی همگی در خواب بودند این ایران بود که در کنار مسلمان و مسیحی فلسطین ایستاد/می‌گویند لبنان باید از ایران فاصله بگیرد و به آغوش اعراب باز گردد، لعنت به آغوشتان، عرب اصیل و نماد شرافت ما هستیم که جلوی اسرائیل سر خم نکردیم...   #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈