بنام خدا با عرض سلام و ادب گزارش  کلاس جودو 🗓در مورخه :۰۳/۴/۳۰ 🕔ساعت شروع کلاس:۱۷:۰۰ 🕢ساعت پایان کلاس :۱۸:۳۰ 🏠مکان :باشگاه مسجد احرار مربی باشگاه: میلاد شاددل مسئول کلاس :آیدین احسانی گزارش کلاس جودو : ابتدا در نیم ساعت اول کلاس بچه ها دویدند و کار های کششی انجام دادند . و گرم شدند . و بعد بچه ها تکنیک یاد گرفتند . و با هم دیگه تکنیک ها رو کار کردند . و در آخر هم به مبارزه‌ پرداختیم .

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ کسی که به قصد زیارت کردن امام حسین علیه السلام از منزلش خارج شود، خداوند بابت هر قدمی که برای زیارت اباعبدالله(ع) برمی‌دارد ، یک حسنه برایش می‌نویسد. #اردوی_افلاکیان کاروان پیاده روی اربعین حسینی تاریخ ثبت نام : ۲ الی ۱۰ مرداد ماه ظرفیت محدود برای کسب اطلاعات بیشتر و پیش ثبت نام با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. ۰۹۱۹۵۵۲۵۷۰۸ برادر زیبایی سروش • روبیکا • ایتا • بله • آپارات @khalesi_96

بسم الله الرحمن الرحیم ⚽️گزارش جلسه سوم ستاره شو ⚽ 📆مورخ 1403/05/02📆 استاد:امیر حسین زیبایی مسئول:امیر مهدی ابراهیمی زاده مکان:سالن22بهمن ساعت شروع :4:30🕟 ساعت پایان :6:00🕕 حاضرین: امیر علی خسرو آبادی، محمد علی برزگر، نصرالهی، طاها علی نژاد، امیر علی صادقی، بهنام خوشبویی، عرفان معافی، علی معافی،محمد سبحان رضایی، رضا اسحاقی، رسول حسینی، محمد رستمی، رادین رزاقی، مولایی، مظفر زاده،شایان امید نیا، امیرحسین نوری، محمد رضا فضلعلی، محمد فضلعلی، محمد امین عبدالحسینی، محمد یاسین عبدالحسینی، آزادی طلب، امیر عباس غیاثی 🟥. گزارش کلاس. 🟥 درشروع کلاس بچه ها به دو قسمت (اول تاششم و هفتم تا یازدهم) و سپس نرم دوی کردند پس از 20 دقیقه حرکات کششی انجام شد و بچه ها ایستادند وبه دو دسته شدند و تمرین پاس بغل پا و استوپ کف پا یاد آوری شد و اشکال بچه ها گفته شد و سپس بچه ایستادندو تمرین شوت و یاد آوری جلسات قبل که شامل شوت (بغل پا، نوک پا و رو پا) انجام شد و بچه ها شوت زدند و بعد از شوت بچه ها بازی کردند 💯