نفس کشیدن صحیح و لاغری !👌🏻
▫️جالبه بدونید که نفس کشیدن صحیح موجب کاهش چربی شکم و عضلانی شدن شکم و سینه میشود.
+ نفس کشیدن صحیح: حبس نفس در سینه و دادن شکم به داخل
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
❌❌نکاتی برای مراقبت از ظروف تفلون
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
✅قبل از اینکه برای نخستین بار از یک تابه تفلون و یا قابلمه تفلون استفاده کنید، پنبه را به روغن آغشته کنید، داخل ظرف را چرب کنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بمونه، بعد ظرف رو بشورید و استفاده کنید.
✅ظروف تفلون روبه هیچ عنوان با اسکاچ سخت نشویید، بهترین گزینه برای شست و شوی این ظروف اسکاچ ابری است.
✅برای هم زدن غذایی که داخل ظرف تفلون می پزه از کفگیر، ملاقه و یا قاشق های چوبی و پلاستیکی استفاده کنید.
✅به هیچ عنوان ظرف تفلون را به تنهایی روی اجاق گاز قرار ندید. مثلا برای خشک کردن قابلمه تفلونی که خیس است و می خواهید در اون آشپزی کنید از اجاق گاز استفاده نکنید و با دستمالی نرم اون رو خشک کنید.
✅برای تکه تکه کردن تهدیگ، این کار را داخل قابلمه انجام ندید، حتی با کفگیر چوبی. چراکه خود تکه های تهدیگ که سخت هستند موجب خش انداختن کف قابلمه می شن.
✅به هیچ عنوان قابلمه تفلون داغ رو زیر آب سرد نگیرید و بگذارید خودش به مرور سرد بشه. سرد و گرم شدن آنیِ ظروف تفلون به پوشش ظرف آسیب وارد می کنه.
✅اصلا غذا رو داخل ظروف تفلون به مدت طولانی در یخچال نگه ندارید.
✅هرگز ظروف تفلون رو فریز نکنید، از فریز کردن مواد خوراکی و غذاها داخل ظروف تفلون بپرهیزید.
✅قابلمه تفلون رو داخل ماشین ظرفشویی قرار ندید، و اگر هم این کار رو کردید، قبل از استفاده ی بعدی مجددا آن را چرب کنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، بشویید و دوباره استفاده کنید.
✅سرویس قابلمه تفلون رو با پودر لباسشویی نشویید، ذرات پودر سخت هستند و موجب خط افتادن پوشش می شوند.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆
#ایده_نظم_دهی ✨
برای اینکه فریزرتون همیشه مرتب باشه از زیپ کیپ ها استفاده کنید و بسته های مواد رو داخل سبد بذارید 👌
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
⛔️ اگر ظروف کریستالی دارید که به براق و تمیز بودن آنها حساس هستید !!!👇🏽👇🏽👇🏽
🙋♀️بهتر است برای تمیز کردنشان هم وقت کافی بگذارید. برای این کار لازم است تا از لیموترشی که از وسط به دو نیم کردهاید استفاده کنید. به این صورت که یک لیموترش را به دو نیم تقسیم کرده و بعد از آن نیمی از لیمو ترش را به دست گرفته و بر روی ظروف مدنظر خود بکشید. آمونیاک نیز همان کاری را برای شما میکند که میخواهید. یعنی با استفاده از چند قطره این محلول درون آب میتوانید به ظروف کریستالی براق، شفاف و زیبا دست پیدا کنید.
اینکه من کلا کریستالارو ی قسمت میزارم و خیلی هم دوسشون ندارم ب نظرتون خوبه یا نه،؟؟؟؟.
یک روش دیگ برای کریستال اینه با مایع بشورید و با اب داغ ابکشی کنیدچون زودتر خشک میشه و بعدشم خشک کنید اینطوری همیشه شفافه 😌😌😌 با دستمال نرم و بدونپرز خشکش کنید
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است . بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#جوجه_زعفرونی 🍗 😋
🔸ابتدا جوجه را از وسط دوقسمت میکنیم و در مقداری اب لیموتازه و نمک و پیاز خلالی بمدت ۱۲ ساعت میخوابونیم چون هرچه جوجه بیشتر درموادخوابانده شود خوشمزه تر و لذیذتر خواهد.
بعد داخل قابلمه کمی روغن میریزیم و روی اون خلال پیاز میچینیم و مرغ رو روی پیازها میزاریم و دوباره روی مرغ رو خلالهای پیاز و یک قاشق غذاخوری زعفران اضافه میکنیم و شعله رو کاملا کم میکنیم تا طی زمانی حدود یکساعت و نیم مرغ به وسیله آب پیاز ها کاملا بپزه.ملاحظه خواهید کرد که جوجه ها شروع به آب انداختن می کنند،اجازه میدیم آب جوجه ها تبخیربشه
بعد مرغ رو داخل قابلمه بیرون میاوریم پیاز ها رو جدا میکنیم میزاریمکنار و در ظرف دیگری روغن رو داغ کرده و مرغ رو در روغن سرخ میکنیم تا طلایی و خوشرنگ بشه
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#ترفند
عزیزانی که گفتن لیوانهاشون خش افتاده و دیگه به دلشون نمیشینه کافیه لیوانها رو توی یه لگن سرکه سفید به مدت نیم ساعت بزارید و بعد با آب ولرم خوب بشورید.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#ترفند
چطوری بوی بدظروف پلاستیکی رو از بین ببریم؟
1روزنامه مچاله شده را در ظرف قرار داده و درب آن را محکم ببندید و بگذارید تمام شب را به همان حال بماند
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#پزشکی
🔰با جوشانده #عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید
✍️عناب میوهای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند. این میوه داروی گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی (برای رفع تب) نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه میشود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات تنفسی (خشکی گلو و حلق) است.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#ترفند_اشپزی
اگر عجله دارید ومیخواید برنجتون زودتر دم بکشه وقتی دارید اونو دم میندازید یه کیسه فریزر روی برنج بکشید و در قابلمه رو بذارید این کار باعث میشه برنج زودتر اماده بشه👍
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#سلامت ༊
{درســــت کردنِ نوشیــــدنی انرژیزای خانگی🍶}
به نوشیدنیهای انرژیزای بیــــرون🍺 عادت نکنید. این نوشیدنیها یکی از بهدردنخورترین محصولاتی هستند که در سالهای اخیر در بازار رواج پیدا کردهاند. شما مبلغ نامعقــــولی🧠 را بابت چیزی پرداخت میکنید که ضررش بیشتر از منفعتش است.
در حقیقت، این نوشیدنیهای غیرطبیعــــی🌿 بر مشکلات فیزیکی ما میافزایند. پس بهتر است خودتان نوشیدنیهای انرژیزا درست کنید که هم طعم طبیعیتری دارند و هم در بهبود سلامتیتان اثر واقعی دارند و شما را به همان انرژی طولانیمدتی که به دنبالش هستید، میرسانند.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#سیب_زمینی_رست_شده 🍟 😋
🔸برای این خوشمزه ها سیب زمینی رو با پوست یا بی پوست قاچ کنید،
تو یه قابلمه آب جوش بیارین
سیب زمینی ها رو به مدت 4دقیقه بریزین تو آب جوش
وقتی ریختین تو صافی خنک که شد با روغن زیتون پاپریکا، پودرسیر، آویشن، نمک و فلفل مزه دار میکنیم.
تو فر 180درجه به مدت نیم ساعت میذاریم طلایی بشن.
بعد نوش جان میکنیم.
میتونین تو فرم نذارین تو تابه سرخ کنین
فر برقی یا توستر 160درجه،حرارت بالا و پایین هم زمان
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#ایده
برای نظم بخشیدن به شالهاتون وجلوگیری از چروک شدنشون کافیه از فروشگاههای مرتبط ازاین آویزها بخرید👍
ایده ی مفیدیه😍👍
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#نکات_خانه_داری
دیدید لباس ها بعد از ی مدتی , بی رنگ و رو میشن😔
👈 برای بازگشت درخشش به لباس، یک چهارم فنجـان نمک ید دار به مایع شستشوی لباس ها اضافه کنید و آن ها را بشویید 👌
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
همه کدبانوها ، میدونم که میدونین تمیز کردن صفحه نمایش تلویزیون اصول خاص خودشو داره☺️
ولی یه چندتا نکته رو بگم
🌺 برای تمیز کردن نمایشگر تلویزیون بهتره که اول تلویزیون رو از برق بکشیم
🌺از شیشه پاک کن نباید استفاده کنیم اصلا،ولی در موقع ضرورت اگه خواستیم شیشه پاک کن استفاده کنیم هیچ وقت به طور مستقیم روی صفحه نمایشگر اسپری نکنیم چون باعث آسیب دیدن دستگاه میشه
🌺دستمال مایکروفایبر هم شنیدم که خیلیا استفاده کردن و راضی بودن
🌺به هیچ عنوان از دستمال های ضخیم ،بافتنی و روزنامه برای تمیز کردن صفحه نمایشگر استفاده
نکنین
🌺چندجا دیدم گفته بودن از الکل و استون واسه تمیز کردن استفاده میکنن اما این کار کاملا اشتباس چون به مرور زمان باعث مات و کدر شدن و خرابی صفحه نمایش میشه
🌺من خودم با دستمال نانو یا جادویی اکثر مواقع تمیز میکنم
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️💃🏻
#ایده_های_یلدایی☀️
برش و تزیین هندوانه🍉
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
من همیشه مرغ ها رو قبل از بستهبندی میشورم
✅ بعدش هم کل سینک رو با مواد ضدعفونی کننده یا سرکه، ضدعفونی می کنم
✅به مرغها کمی نمک می پاشم میذارم آب شون خارج بشه و بسته بندی می کنم
❌❌ولی به تازگی چند جا خوندم که مرغ به دلیل داشتن باکتری نباید قبل از مصرف شسته بشه
باید در زمان پخت در آب جوش جوشیده بشه تا باکتری هاش از بین بره
نظر شما چیه ؟؟🤔
شما مرغ رو قبل از بسته بندی میشورید یا نه؟
✅✋ راستی برای از بین بردن بوی دست هام در زمان شستشوی مرغ از یک کمی خمیر دندون استفاده می کنم خیلی عالی بوی زهم مرغ رو از بین میبره.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#پزشکی
در طول روز، گلاب بو کنید !🌹
بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا درفضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب وسیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع میکند.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
#خلاقیت 💜💚🧡❤️
ساخت گلدان های جذاب و زیبا با لاستیکهای بلا استفاده مناسب حیاط یا بالکن🌹
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___
هدایت شده از سابقه گسترده سکه
🔴زن جوان و حضرت عیسی
حضرت عیسی ازقبریمیگذشت.پیرمردی را دید ڪه بر سر قبری نشسته سبب این ڪار را پرسید گفت: من با زن خود عهد ڪرده بودم که هر ڪدام زودتر از دنیا رفتیم دیگری بر سر قبر او معتڪف شود تا مرگ او هم برسد. اینڪ همسرم از دنیا رفته.حضرت عیسی(ع ) گفت میخواهی او را زنده نمایم؟؟ عرض ڪرد اری ، پس به دعای آن حضرت زن زنده شد و پیرمرد به همراه همسرش به طرف صحرا رفت تا خسته شد. پس سر در زانوی زن گذارده و خوابید اتفاقا شاهزاده جوانی از آنجا عبور میڪرد.چشمش به زن زیبا افتاد ڪه سر پیرمردی را بر زانو گرفته.به او گفت تو با این زیبایی اینجا چ میڪنی؟؟ زن به دروغ گفت این پیرمرد مرا دزدیده است جوان گفت آهسته سرش را بر زمین بگذار و با من بیا....
🔗ادامه #داستان سنجاق درکانال 👇🏻
http://eitaa.com/joinchat/3890675726Cef346176bc
#خیلی_جذابه ☺️👆
هدایت شده از تبلیغات ...
🔆فال ازدواج موفق
#فال_ابجد ، فال #احساسی ، فال #قهوه
❌❌استخاره امروزتون ببین ☺️😍😳 و..
📿ابتدا نيت كنيد و ٣ صلوات بفرستيد📿
💚 فروردين 💚 ارديبهشت 💚 خرداد
❤️ تير ❤️ مرداد ❤️ شهريور
🧡 مهر 🧡 آبان 🧡 آذر
💙 دی 💙 بهمن 💙 اسفند
🎗ماه تولدت روكليك كن و #فالت رو ببين
تست شده عااااااااااالیه😘
#ترفندخرد،کردن،میوه های،خشک
برای خردکردن،میوه،خشک، ابتدا آن را
به مدت نیم ساعت در یخچال قرار
دهید؛ سپس با چاقویی که آن را در آب
داغ فرو کرده اید، خرد کنید.
_☆_☆___☆__
@Khanedari_honar
_☆_☆___☆___