📌 به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید ! 👈 صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند ✍ بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

گل با گوجه 🍎 _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

یه ترفند آسون و مفید برای اینکه بتونید کرم پودرتون رو تا آخرین قطره استفاده کنید 😎👌 _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

📌 چطوری تارهای ابرو رو ضخیم کنیم ؟ 👈 کافیه ۲یا۳ بار در روز به ابروهای خود وازلین بمالید تا هم سریعتر رشد کنن و هم تارها ضخیم تر باشن _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

ترفندهای خانه داری ببینید لذت ببرید👌👌 _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

#ایده_دکوراسیون هر رنگ چه ویژگی هایی دارد ؟ رنگ ها در فنگ شویی نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار اند و باعث کم و یا زیاد شدن انرژی چی میشوند، انتخاب غلط رنگ برای هر بخش از دکوراسیون منزل بر روحیه و احساسات شما تاثیر میگذارد. - همه ما رنگ سفید را یک رنگ خنثی و تازه میدانیم اما از نظر فنگ شویی سفید یک رنگ تند به حساب می آید که بهتر است خاکستری را جایگزین آن کنید. - اگر دوست دارید اتاق خوابی آرامش بخش داشته باشید پیشنهاد فنگ شویی به شما رنگ های سبز و آبی است. - رنگ مشکی برای اتاق خواب اصلا انتخاب مناسبی نیست اما در صورتی که به این رنگ علاقه دارید میتوانید آن را رنگ های شاد دیگری ترکیب کنید. _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

📌 با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندام تان را بررسی کنید. 👈 از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرید. 👈 اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما رو کامل احاطه کنه شما از تناسب اندام برخوردار هستید. 👈 در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتون کمتر باشه _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

آموزش فر دست ساز 💅 _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

سلام صبحتون پر از خیر و بـرکت امروزتون بخیر و نیکی حال دلتون خوب وجودتون سبز و سلامت زندگیتون غرق در خوشبختی روزتون پراز انرژی مثبت سه شنبه تون پر از خیـر و برکت 🌸🍃 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

۸ شهریور ماهی تولدت مبارک 🎂 『 ♥️⃤ @ProFiLKade ♡ 』

قبل از اسباب کشی این کلیپ رو ببینید خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه 😊 _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_

با دستمال کاغذی گل درست کن🦋👌 _☆_☆_☆ @Khanedari_honar _☆_☆_☆_