eitaa logo
دانستنیهای خانواده 🎁
5.6هزار دنبال‌کننده
3.2هزار عکس
2.7هزار ویدیو
24 فایل
💕 کانال دانستنی های خانواده برای زیباتر و گرم تر شدن خانواده ها تشکیل شده. ✅ از مطالب نااااب کانال لذت ببرید و به دوستانتون هم معرفی کنید.😊 https://eitaa.com/joinchat/1642266705Cce8a9dfb8e نظرات، انتقادات و پیشنهادات @Hasanvand1392
مشاهده در ایتا
دانلود
دانستنیهای خانواده 🎁
عامل اصلی تأخیر ظهور نکنه بیست و دوم🎊 کجا آدم شویم❓ ما کجا باید رشد کنیم؟! ما کجا آدم شویم؟ در کجا
عامل اصلی تأخیر ظهور - نکتۀ بیست و سوم🔰 🔸بسیج هنوز راهش را پیدا نکرده... 💥شاید مهمترین بستر زندگی جمعی ما بسیج باشد. اما ظاهراً هنوز راه خودش را پیدا نکرده. هر کسی رفت داخل بسیج و بیرون آمد، باید بگویند:✍ او تشکیلاتی بار آمده است. هر کسی به حوزه یا هیأت رفت و بیرون آمد، باید بگویند:✍ او تشکیلاتی بار آمده است. اینها جمع هایی هستند که برای ما فراهم هستند.✔️ 🏡@Khanehtma
🔰کشور را اینها نگه داشته‌اند 🔸حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: جمهوری اسلامی نیرومند است با معنویتش، با فکرش، با انسان های فداکارش، با ایمانش، با پدر و مادر های مؤمن، با همسر های مؤمن و با جوانان مؤمن. کشور را این ها نگه داشته اند؛ نیرومندی انقلاب به وجود یک چنین انسانهایی و یک چنین ایمانهایی است. دشمن نمی‌فهمد. 🌸دوازدهم فروردین، روز جمهوری اسلامی ایران گرامی باد. 🇮🇷 ۱۳۹۷/۰۹/۲۱ 🏡@Khanehtma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🎥 💠هر کس جمهوری اسلامی را نصرت کند، خدا را نصرت کرده است.💠 🇮🇷 🇮🇷 🎙 مقام معظم حفظه الله 🏡@Khanehtma
4_5924830101190479010.mp3
1.43M
📻 👤استاد 📝 هدیه‌ای از امام زمان عجل‌الله‌فرجه 🏡@Khanehtma
┄┅─✵💝✵─┅┄ خدایا آغازی که تو صاحبش نباشی چه امیدیست به پایانش؟ پس با نام تو آغاز می کنم روزم را الهی به امید تو💚 سلام صبحتون بخیر🌺 🏡@Khanehtma ┄┅─✵💝✵─┅┄
دانستنیهای خانواده 🎁
#از_خانه_تا_خدا....🏡 #درس پنجاه و نهم📚 موضوع✍ هیچ خیری ازت ندیدم!❌ 💞__________💞__________💞 🔹یه
....👨‍👩‍👧‍👧 شصتم📚 موضوع ✍تو نیکی میکن و در سفره انداز!" 💞________💞________💞 ✅ آقایون هم باید خیلی اهل بزرگواری باشن. ⭕️ گاهی دیده میشه که آقا به خانمش میگه : تو تا حالا چه خدمتی به من کردی؟! 😤 🔹عزیز دلم چرا اینطوری میگی به خانمت؟ 🔹چرا دنبال این هستی که همه بهت خدمت کنن؟ 😒 👈 شما فقط به فکر این باش که ببینی چه خدمتی به همسرت کردی! 🔖 یه ضرب المثل معروف توی این زمینه هست که میگه: تو نیکی میکن و در .... انداز! 😊 -- در چی؟ دجله؟ ⁉️☺️ 👌 نه عزیزم در "سفره" انداز! --چرا در سفره؟ ❌ آخه بعضیا حاضرن توی دجله بندازن امّا به خانوادشون خدمت نکنن!! 🔺🔷🔺 ✔️ عزیزم تو نیکی میکن و در سفره انداز که ایزد در بیابانت دهد باز!☺️ 🔸البته تو کاری به این نداشته باش که ایزد در بیابانت میدهد باز یا نمیدهد باز! نگران نباش! خدا توی بیابانت ندهد باز، توی خیابانت حتماً دهد باز!✔️✅ و حتی اگه توی خیابانت ندهد باز، توی حتماً می دهد باز....☺️
👈 همیشه یادت باشه که "خدا به های آدما نگاه میکنه". 🌏 اگه ببینه شما ظرفیتت پایینه توی همین دنیا بهت میده... ✔️ امّا چقدر خوبه که خدا توی به آدم بده... آخه اونجا هزاران برابر محتاج تریم..... 🌹 اگه خدا توی این دنیا مثلاً ده تا سکّه طلا بده، توی قیامت هزاران میلیارد سکّه طلا میده. 👌در حالی که ما توی قیامت هزاران برابرِ دنیا به ذرّه ای ثواب نیاز داریم.... 👆مقایسۀ مهمیه. گاهی خوبه که آدم این جور حساب و کتابا رو هم با خودش داشته باشه. 💯 ✴️ چقدر نورانی میشه اون خانم یا آقایی که در رابطه با همسرش سختی تحمل کنه ✨ 🔹و بعدش وقتی خدا میخواد یه چیزی توی دنیا بهش بده، بگه خدایا بهم نده...😌 من توی قیامت خیلی محتاج ترم...😢 💝 مولای من... اگه توی این دنیا میخوای بهم چیزی بدی، از "لطف و کرمت" بهم عنایت کن... 💞 این بندۀ خدا چقدر داره قشنگ با خدا عشقبازی میکنه... 👌لذّت رو این جور آدما میبرن توی دنیا و آخرت...💖😍 🎊اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالعَنْ أعْدَاءَهُم🎊 🏡 @Khanehtma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 🔸گاهی بی‌توجهی به زن از ناسزا گفتن و تنبیه بدتر است. 🔸در تصمیمات و اتفاقات مهم زندگی، از همسر نگرفتن و او را در کارها شریک نکردن، نوعی بی‌توجهی است. 🔸اینکه زمانی رو برای همسر و خانواده‌ات نگذاری، نوعی بی‌توجهی محسوب میشه. بازتاب توجه به همسر، و دلچسب است! 🏡@Khanehtma
🔖چه زن هایی از چشم شوهر می افتند‼️ ◾️زن هایی که برای جلب توجه ومحبت شوهر به جای دلبری و عشوه👇🏻 ⭕️خودشون رو به مریضی میزنن ⭕️اظهار ضعف میکنن ⭕️همیشه افسرده و بی حال هستن ⭕️به تمیزی خودشون اهمیت نمیدن ⭕️سرد و خشک هستن ⭕️به مسائل زناشویی رغبت نشون نمیدن ⚠️خانم ها از این رفتار ها دوری کنید 🏡@Khanehtma ┄┅─✵💞✵─┅┄
‍ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 ❣دلسردی ازهمسر و زندگی را چگونه از بین ببریم❓ افزایش محبت با هدیه🎁😍 اولین مهارت این هست که بتوانید از تکنیک هدیه دادن استفاده کنید. نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خرید کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز محبت می تواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری می توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، تنوع بخشی باعث نشاط فزاینده در زندگی شماست. در آغاز زندگی مشترک انواع تنوع ها باعث لذت بردن از زندگی هست، به همسرتان نشان بدهید که زندگی با او را دوست دارید،🤗 هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می بخشد. با هدیه همسرتان را غافلگیر و هیجانزاده کنید، 🎁 گاهی یک آغوش و یک بوسه پس از رسیدن زن و شوهر به هم در روز حتی بدون بهانه و مقدمه بهترین هدیه هست.😍👌 🏡@Khanehtma ┄┅─✵💞✵─┅┄
‍ ‌‌❤️🍃❤️ ⭕️لطفا اصل را ول نکنید تا فرع را بچسبید ✔️آنچه رابطه را پایدار میکند نه صبح و شب بخیرها و ساعت رند عاشقی‌ست نه تکرار مکرراتِ عاشقانه ها و نه جار زدنِ خوشبختی❌ ✔️پایداری یعنی پایِ تنها دارایی زندگی‌ات‌‌همه جوره ایستادن ❣یعنی بخواهیش هرطور که بود ❣بخوانیش با بهترین کلمات ❣ببینی‌اش آنطور که بفهمد تنها کسی که درکش میکند تویی 🏡@Khanehtma
👈🏻 همسرتان یک درخت نیست❗️ 🔴پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" "ببین" و "الو" و "آهای"به کار نبرید❌ 👈🏻 وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! ⚪️مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم".❤️ _ مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان می بینید.👌🏻😊 🏡@Khanehtma ┄┅─✵💞✵─┅┄
😍💖 درهیاهوی زندگی آمدی ومثل قنددردلم فتادی(:🌱✨ 🏡@Khanehtma ┄┅─✵💞✵─┅┄
حلول ماه مبارک رمضان بر شما مبارک باد🌹 🌜 🌟 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي حَبَانَا بِدِينِهِ شکر برای توست که دینت، را به ما هدیه‌ دادی، 🌟 وَ اخْتَصَّنَا بِمِلَّتِهِ و ما را به خودت منتسب کردی، 🌟 وَ سَبَّلَنَا فِي سُبُلِ إِحْسَانِهِ و در مسیر مهربانی‌اَت راهمان دادی، 🌟 لِنَسْلُكَهَا بِمَنِّهِ إِلَى رِضْوَانِهِ و منت گذاشتی و اجازه دادی برای شادمانی‌ات براه بیفتیم، 🌟حَمْداً يَتَقَبَّلُهُ مِنَّا وَ يَرْضَى بِهِ عَنَّا باشد که حمدمان، قبولت افتد و از ما راضی شوی، 🌟 وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَ مِنْ تِلْكَ السُّبُلِ شَهْرَهُ، شَهْرَ رَمَضَانَ، شَهْرَ الصِّيَامِ وَ شَهْرَ الْإِسْلاَمِ‏ و شَهْرَ الطَّهُورِ و .... و شکر برای توست که اَت شد؛ یکی از این مسیرها ... ماه روزه، تسلیم، ماه شستشو .... ✍ گزیده‌ای از دعای ورود به ماه رمضان ( دعای ۴۴ صحیفه سجادیه) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡@Khanehtma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
_⁨کتابچه ساده رمضان⁩.pdf
2.21M
کتابچه ساده رمضان.pdf التماس دعا @asraredarun
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• ســــلام ودرودها همسفران مسیر عشق ✋❣ ✨آغازِ لحظه هایِ پر از عشق و پر از یادِ خدا ، مبارک و گوارای وجودتان ..🌺 🤲خدایا شکرت، که عمری باقی بود و دوباره در مهمانی ات حضور پیدا کردیم.👌 التماس دعا🍃🌹 برای همه دعا‌ کنید‌ بخصوص↓✨ برای سلامتی و تعجیل‌ درظهورآقا✨ برای سلامتی ✨ برای براورده‌ شدن‌ حوائجتون✨ برای شفای همه بیماران✨ و... وحتما در لحظات ناب بندگی کردن هاتون ما را هم از دعای خیر فراموش نکنید🌹 🤲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دانستنیهای خانواده 🎁
#صوت_نوزدهم قسمت دوم (اژصوت 9⃣1⃣) 🔸جلسه صدو بیست وهشتم⬇️ ‌ راه تسهیل انتقال مفاهیم عمیق دینی به فرز
قسمت سوم (اژصوت 9⃣1⃣) 🔸جلسه صدو بیست ونهم⬇️ ‌ راه تسهیل انتقال مفاهیم عمیق دینی به فرزندان ونوجوانان 🎁 🍒______🏡_______🍒 در قرآن کریم هست: منت نگذارید به خدا چون ایمان آورده اید مسلمون شده اید چرا منت میگذارید؟😤 این یک حسه که در انسان ایجاد میشه ❌❌❌ ❓چرابعضی از بچه مذهبیهاخیلی راحت بداخلاقی میکنن فکر میکنن پشتشون به یک جایی گرمه 😡 هرکاری خواستن میکنن البته دقیق این رو به زبون نمیارن ولی این احساس طبیعتا توشون جاری میشه ❌ آدم به ایمانش به خدا مغرور بشه یکی ازآثارش اینه که منت میزاره سرخدا ویااینکه شروع میکنه به بداخلاقی کردن😠😠😠 🔷پس ما هم میگیم خوش اخلاقها غرور پیدانکنن به خوش اخلاقیشون 🔷احساس بی نیازی نداشته باشن به ایمان ❌که این یکی دیگه از جلوات فرهنگ غربه 🎓🎓🎓 که غربیها وقتی میخوان بادین در بیفتن از این راه وارد میشن که ما دروغ نمیگیم همیشه لبخند میزنیم مهربانیم الان فیلمهای سینمایی🎞🎞🎞 که توی کشور ما میسازن از آبشخوره ی فرهنگ غرب تغذیه کرده معمولااینه خوش اخلاقی میکنن منهای دین😏 منهای ایمان به خدا دعوت به صفات نیک اخلاقی میکنن 😒 حالا تومیبینی میگی خب اینکه چیز بدی نیست🤔 ولی اگر فیلم ساز قصدش این بوده که بگه نیاز به ایمان به خدا نیست 🔹بیا باهمین الگویی که ازاین شخصیتها میگیری که بدون ایمان خوش اخلاق هستند بیا خوش اخلاق باش این میشه قرارداد اخلاق در مقابل دین که این بی ارزشه❌ که اینجا مثل ابلیس میمونه 👿 ابلیس نه تنها اخلاق رو در مقابل خدا قرارداد به تعبیری عبادتهای خودش رو بهش غره شد. در مقابل خدا ایستاد 😠 ابلیس دیگه سمبل بدیه برای ما🌵 اومدبه عبادتهای ۶هزارساله ی خودش اتکا کرد گفت : مااینیم لازم نیست همه ی حرفهای تورو گوش بدهم 🔷حالا یه کسی به خوش اخلاقی خودش غره شد اتکا کرد به خوش اخلاقیش وگفت نیازی نیست خدا حرف تورو بشنوم ابلیسه😈 🔻ازاون طرف کسی ایمان داره به خدا ولی خوش اخلاق نیست اینجا چقدر پیامبرخدا مزمت کرده غیر از این مزمت چقدر افراد به خاطر این بداخلاقی از ایمان خارج میشن😠 روایت داریم: حسادت ایمان رو میسوزونه 🔥 شماایمان به خداداشته اید ولی صفت حسادت رو درستش نکرده ای میفرماید: حسادت ایمان رو میسوزونه مثل آتیش که پنبه رو میسوزونه🔥🔥 نمیدونم آتیش گرفتن پنبه رو دیدید یانه یه دفعه آب میشه وخاکستر ازش باقی نمیمونه حسادت ایمان رو ازبین میبره🌪🌪🌪
کسی که عصبانی باشه😠 نمیتونه ایمان خودش رو حفظ کنه 🔻 اگر کسی ایمان داشته باشه واخلاق نداشته باشه ماامیدداریم روزی ایمانش اون رو خوش اخلاق کنه چون ایمان صفای باطن میاره وصفای باطن زمینه پذیرش اخلاق رو افزایش میده 👌 واگر کسی اخلاق داشت وایمان نداشت امیدواریم یه روزی همین اخلاق اون رو مومن کنه🙏🙏🙏 ⚜اگر کسی اخلاق داشت اما ایمان نداشت امیدوار هستیم یه روزی همین اخلاق اون رو مومن کنه 😊 ازاین طرف هم هست 📌مثالش هم اون فردی بود که سه نفر اومدن ترور کنن پیامبر گرامی اسلام رو آدمهای قلدر و بزن بهادری بودن ❗️ 💌جبرییل امین خبر داد پیامبر گرامی اسلام فرمودند :علی جانم برو این سه نفر رو با این مشخصات دستگیرشون کن اگر مقاومت کردند دیگه طبیعتا باید نبرد کنی 💪 اما یکی از آنها رو نکش با این مشخصات ⚜امیرالمؤمنین علیه السلام اومدن این سه نفر رو دستگیر بکنند ⭕️آنها مقاومت کردند دو نفرشون به قتل رسیدند ⛔️اما اون یک نفر هرچه کرد امیرالمؤمنین اون رو نکشت 😊 🔱دستگیرش کرد کت بسته آورد خیلی هم ناراحت بود از این که چرا دستگیرش کردند ❇️گفت منو بفرستین پیش رفقام و اینها ♻️رسول خدا به ایشون فرمود : ✅میدونی چرا ما تو رو به قتل نرسوندیم چون تو یه اخلاق خوبی تو داری کمک به فقرا و محرومین رو دوست داری 📌گفت اااا خدای شما اینو می‌پسنده که تو من هست پس من مسلمان میشم 😍 ✳️ما امید داریم کسانی رو که خوش اخلاقن روزی مومن بشن 👌😊 ⛔️ولی اگه کسی در حد خوش اخلاقی موند عُجب پیدا کرد به خوش اخلاقی😔 🚫واحساس نیاز به ایمان پیدا نکرد مثل ابلیس که عُجب پیدا کرده به عبادت و نیازی به اطاعت از دیگر فرامین الهی پیدا نکرده 😒 ⚜ما باید مفاهیم اخلاقی رو که و اون روحیات اخلاقی رو که به بچه هامون منتقل کردیم دست مایه قرار بدیم برای تقویت ایمان ✅مثلا ،اذان میگن اول وقت نماز بخونیم ♻️به بچمون بگیم خوب خجالت می‌کشه آدم خدا بگه بیا من نرم اینجا شما حیا رو و شرمندگی رو آوردید ازش کمک میگیرید برای ارتباط با خدا یا مثلا آدم بگه که خوب ❗️ 🔵زشته آدم از خدا تشکر نکنه بواسطه خساست ،یعنی انفاق نکنه آدم روش نمیشه 💢یه وقت میترسم خدا بگه تو مگه به من اعتقاد نداری من جای خالی این پولی که دادی پر میکنم ✅ببینید آدم با صفات اخلاقی میتونه ایمان تقویت کنه