#همسرداری همسرداری به سبک شهدا «همسر بدعادت»☺️ #احترام_به_همسر 💖 تواضع و فروتنی عباس باور نکردنی بود. همیشه عادت داشت وقتی من وارد اتاق می شدم، بلند می‏شد و به قامت می‌‏ایستاد. ✍ یک روز وقتی وارد شدم روی زانوانش ایستاد. ترسیدم،گفتم: عباس چیزی شده، پاهات چطورن؟😨 🔹خندید و گفت: «نه شما بد عادت شدید من همیشه جلوی تو بلند می‏شم😄 امروز خسته‏‌م. به زانو ایستادم». 👌می‏دونستم اگر سالم بود بلند می‏شد و می‏ ایستاد. اصرار کردم که بگه چه ناراحتی داره! ♨️ بعد از اصرار زیاد من گفت: «چند روزی بود که پاهام رو از پوتین در نیُورده بودم. انگشتان پاهام پوسیده و به شدت آسیب دیدن. نمی‏تونم روی پاهام بایستم.» 💖عباس با همان حال، صبح روز بعد به منطقه جنگی رفت. «همسر سردار شهید عباس کریمی» 💟‌‌@Khanehtma

#همسرداری 🔴 این چرا انقد داد میزنه؟!! چرا انقد مغروره...؟؟😤 ➖ فکر کنم خوب همسرتو نشناختی!!🙃 حتما گوش کنید😍👌 👑 @Khanehtma

یکی از صالحان دعا میکرد : پروردگارا در روزی ام برکت ده » کسی پرسید:چرا نمیگویی روزی ام ده ؟ ڱفت روزی را خدا برای همه ضمانت کرده است.اما من #بـرکت را در رزق طلب میکنم چیزی که خدا به هرکس بخواهد میدهد (نه به همگان) ! اگر در مال بیاید ، زیادش میکند. اگر درفرزند بیاید ،صالحش میکند. اگر درجسم بیاید ، قوی و سالمش میکند. و اگر درقلب بیاید ،خوشبختش مےکند. سلام روزتون بخیر و زندگیتون پر برکت🌱 🌤 @Khanehtma

#تربیت_فرزند 💕 محمدعلی بعد از نماز، قرآن می خوند؛ اگه دخترمون بیدار بود، میگرفتش توی بغل! 🍃 اگر هم خواب بود، کنار رختخوابش می‌نشست و میگفت:↓ اینجا قرآن میخونم، میخوام چشم و گوش بچه‌ام از الان به این چیزها عادت کنه❤️ 📝 خاطره ای از زندگی شهید دکتر محمد علی رهنمون @Khanehtma

سلام روزتون بخیر🌹👋 خوبین؟ خوشین؟ 🙂 📝 برنامه ی آموزش مباحث کانالمون به این صورته که؛↓ 🗓شنبه و سه‌شنبه ← همسرداری 🗓 یکشنبه و چهارشنبه←تربیت فرزند 🗓دوشنبه و پنجشنبه ←ازدواج 🌧ـــــــ❤️ـــــ👼ـــــ❤️ــــــــ🌧

🍒 #تربیت_فرزند 🔍 جلسه هفتم ✍ مقدمات بارداری(تغذیه) 🍃____🌹_____🍃

عرض‌ سلام و ادب خدمت اعضای‌ محترم🌹 ان شاالله به توصیه های کاربردی جلسه قبل توجه کردید و اونا رو بکار گرفته و موفق بوده باشید. با ادامه‌ی بحث مقدمات بارداری در خدمتتون هستیم ☀️〰🌾🌻

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ ✍از مقدمات بسیار مهم برای بارداری ک قبلا به آن اشاره کردیم، اهمیت دادن به سلامتی جسم و بدنمون هست، 📝که از طریق اصلاح تغذیه و مزاج و سبک زندگی، با داشتن برنامه جامع و مناسب تغذیه ای در دوران قبل بارداری، حین بارداری و بعد از زایمان امکان پذیر خواهد بود.☞ ☜چون هر چی جسم مادر سالم تر باشه و در حالت تعادل مزاجی بیشتری قرار بگیره قدرت روحی وذهنی و جسمی خودش و فرزندش بیشتر خواهد شد.💯 📈در طی مدت بارداری بدن کالری زیادی را برای حفظ بارداری و رشد جنین به مصرف می رسونه، 👈 پس باید کاری کرد که انرژی لازم وکافی برای قبل و حین و بعد از زایمان رو هم بتونه تامین کنه و بیشتر از غذاهایی که باعث تقویت جسم و روح میشن استفاده بشه. 🥗بخصوص غذاهایی با سطح پروتئین، ویتامین و املاح بالا که نوع و میزان اون براساس طبع وغلبه های مزاجی برای افراد مختلف تعیین میشه . 🧕 مادر باید در انتخاب نوع و میزان مصرف غذاها دقت کنه و از انواع مواد غذایی با توجه به طبع و مزاجش استفاده کنه. ✅ بنابراین داشتن یک برنامه تغذیه ای صحیح وکامل و اصلاح غلبه های مزاجی قبل وحین بارداری یک اصل مهم و اساسی می باشد. #تربیت_فرزند 🏡 @Khanehtma

🌀اولین اقدام برای داشتن برنامه غذایی رعایت‌ اصول کلی تغذیه مثل حلال‌ و پاک بودن آن بود که جلسه‌ قبل‌ مختصری به آن‌ پرداختیم. 🌀دوم اینکه تغذیه در حالت تعادل باید بر اساس #طبع شخص باشه مثلا ؛ 🌤افرادی که طبع گرم دارند صبحانه شون بهتره نون و عسل و کمی دارچین باشه و در وعده ناهار کم بخورن یا اصلا نخورن که خیلی بهتر هست، شام هم مختصر و مفید یعنی غذای سنگین مثل ابگوشت تو شب استفاده نشه. 🔥یا فردی که گرم و خشکه صبحونه نون و عسل‌ یا غذای پختنی مثل عدسی بخوره و ناهار و شامش متعادل باشه و بعضی روزا اگر احساس ضعف کرد عصرونه رو بخوره. 🍂طبایع سرد حتما چند وعده غذا بخورن مخصوصا صبحانه شون مفصل و ترجیحا غذاهای پختنی مثل تخم مرغ آبپز و یا برنج و خورشت و حلیم و عدس و ... باشه✔️ 👆این مختصری که گفتیم بر اساس طبع بود، برای کسی که در تعادل مزاجی باشه. 📌 ولی در صورت غلبه مزاج و بیماری باید برنامه غذایی رو متناسب با مزاج عارض شده تغییر بدین. 👈(برای تشخیص‌اینکه در تعادل مزاجی هستید یا دچار غلبه مزاجی شدید، حتما باید طبع و مزاجتون توسط یه کارشناس بررسی بشه.) ✅برای اصلاح تغدیه به این نکته توجه داشته باشید که👈 عادتهای غذایی اشتباه رو باید آروم آروم عوض کنید، نباید یکباره به جنگ عادتهای غلط غذایی برید و بخواید یه دفعه عوضشون کنید چون این "یک دفعه عوض کردن عادتها"، خودش مشکل ایجاد می کنه. #تربیت_فرزند 🏡 @Khanehtma