#تغییر_امروز_من من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇 ➖➖➖➖➖ از امروز تصمیم میگیرم که حواسم به "سردی" هایی که وارد بدنم می کنم باشه ببین دوستان خوبم، طبع مغز انسان سرد و تر هست و وقتی که حواسمون به غذاهایی که می خوریم نباشه و تو تغذیه مون هم سردی و رطوبت بیشتری رو میل کنیم، باعث میشه که تفکرات منفی و استرس و اضطراب و بداخلاقی و زودرنجی و اینا بیشتر تقویت بشن تو مغز و ذهن مون و با ادامه این روند، به سمت افسردگی پیش میریم. ساده ترین راهکارها اینا هستن : اولا مزاج و طبع غذاهای مصرفی رو یاد بگیرین و دوما سعی کنین از سردی ها کمتر مصرف کنین یا به همراه یه گرمی مصرف کنین که اثر منفی ش خنثی بشه 1- روغن های طبع گرم رو به مدت 3 ماه هر روز چند قطره در بینی بچکانید 2- هر روز یک لیوان شیر به همراه یک قاشق عسل میل کنید 3- اگه پنیر مصرف می کنین، حتما همراه با زیره یا گردو یا خرما باشه 4- مصرف ارده + شیره واسه صبحانه ها عالیه 5- ماهی یا مرغ رو به همراه ماست یا ترشی مصرف نکنین / به جای ماست یا ترشی بهتره خرما رو جایگزین کنین 6- در وعده های برنج دار، از زیره و فلفل هم استفاده کنین و در انتها در هیچ رژیم غذایی استمرار شدید و مداوم نداشته باشین / هر چیزی رو دوره ای امتحان کنین و روند سازگاری بدنتون رو بسنجین هم مصرف مداوم غذای ثابتی مثل برنج یا فست فود اشتباهه، هم مصرف مداوم و دایمی گرمی ها و حذف سردی ها در همه حال رعایت اعتدال رو بکنین ... ➖➖➖➖➖ #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد. 👈بودن شما در این کانال، اتفاقی نیست👉

❣ نیاز خود برای تایید شدن توسط دیگران را کنار بگذارید، شما تنها قاضی ارزشهای خود هستید، صرف نظر از اینکه دیگران چه فکری می کنند، اگر این را بپذیرید، آزادی بزرگی بدست می آورید. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

اغلب ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ اﻭﻝ به ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺑﺮﺳﻨﺪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺨﻨﺪند ﻭﻟﯽ نمیدﺍﻧﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﺨﻨﺪﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻧﻤﯽﺭﺳﻨﺪ😄 لطفا شاد باشيد 😊 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#سیاستهایی‌که‌همه‌آقایون‌باید‌بلد‌باشن 🔴لطفا از گفتن کلمات اینچنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند... همه زن دارن ما هم زن داریم!!! راه بازه و جاده دراز، بفرمایید...!!! چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟!!! برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!!! جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری!!! تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟!!! تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده‌ات را!!! تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده‌شان کمه!!! دست پختت منو یاد دوران سربازیم میندازه!!! #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#همسرداری #سياست_هاي_مردان ♦️دوای دردهای دوران پریودهمسرتان نوازش وعشق ورزی شماست آغوش شمابهترین مسکن است 🔻با آغوش ونوازش شماخانمها هیچوقت بی حوصله وپرخاشگر نمیشوند #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

✨💞✨ وقتی مردی بدون درخواست زن، او را در آغوش می گیرد عاشقانه تر خواهد بود. اما در صورت فراموشی ، در خواست این عمل از جانب زن بهتر از رنجیدگی است. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

باباهاي مهربون نقش پدري خود را با لذت اجرا کنید. دوره کودکی فرزندان به سرعت سپری میشود. اجازه ندهید از شما یک تصویر اخمو و خسته در ذهن کودک باقی بماند و به همان صورت تربيت شود #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

📢حدیث تکان دهنده 📢 نفرینی که از شمشیر برّنده تر است قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص) إِيَّاكُمْ وَ دَعْوَةَ الْوَالِدِ فَإِنَّهَا تُرْفَعُ فَوْقَ السَّحَابِ حَتَّى يَنْظُرَ اللَّهُ تَعَالَى إِلَيْهَا فَيَقُولُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ ارْفَعُوهَا إِلَيَّ حَتَّى أَسْتَجِيبَ لَهُ فَإِيَّاكُمْ وَ دَعْوَةَ الْوَالِدِ فَإِنَّهَا أَحَدُّ مِنَ السَّيْف. رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم فرمود: از نفرين پدر خود، سخت بپرهيزيد، زيرا چنين نفرينى «ابر» را هم مى شكافد و بالاتر مى رود، و مورد توجه خدا قرار مى گيرد، تا جايى كه خداوند متعال مى فرمايد: آن نفرين را نزد من آوريد تا مستجاب گردانم. بنابراين، از نفرين و دعاى پدر عليه خود، سخت پرهيز داشته باشيد، زيرا از شمشير برّنده تر است! 📗النوادر (للراوندي)، ص: 5. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

👈حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید ➖اگر نمی تونید بفهمید از این حالت چقدر خانمتون میرنجه میتونید یکبار نقشتون رو در این مورد عوض کنید تا ببینید چقد ناپسند و مخرب است #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

💗 زوجین عزیز تنوع در همسرانه ها را نه با افراد مختلف بلکه با روشهای مختلف و فقط با همسرتان تجربه کنید. آفرین 😅 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

شرایط روحی،جسمی و جنسی زن در دوران پریودی و یائسگی ۱ #آقایون_گوش_کنند 🎤آقای دکتر حبشی #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

شرایط روحی،جسمی و جنسی زن در دوران پریودی و یائسگی ۲ #آقایون_گوش_کنند 🎤آقای دکتر حبشی #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.