صبح‌ها لبخندی بچسبانید گوشه لب‌تان! دلیلش مهم نیست لبخند است دیگر هفت خان رستم که نیست! یک لیوان چای تازه‌ دم بنوشید گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان.. سلام صبح بخیر🌄

هر زنی برایِ زیباتر شدن، باید یک مردِ عاشق، داشته باشد. زنها استعدادِ عجیبی در دلربایی و دلبری دارند، اگر آنی که باید باشد، باشد، در زیبایی آفرینش زن‌ها شکی نیست. ▫️اما مردان عاشق، می‌توانند با یک نگاه و احساس ناب، روی این زیبایی ذاتی، تشدید بگذارند. شک ندارم تمام زنان شاد و موفق جایی از دنیا مردِ عاشقی دارند، که وجاهت و استعدادشان را تحسین می‌کند. ▫️‌زنان، بزرگ ترین معجزه‌ی آفرینش‌اند، فقط باید به یادشان آورد، باید تحسین‌شان کرد، باید عاشق‌شان بود.

🥀🌱 پروانه را دنبال نكن.. باغچه‌ات را مهیا كن پروانه خواهد آمد. 🍃🌸

#ی_کم_تدبیر تا نود دقیقه بعد از ورود شوهرتون به خونه هیچ حرف ناخوشایندی نزنید حتما به این قانون نود دقیقه عمل کنید و بدونید عمل کردن به این قانون زمین و آسمون را زیر و رو میکنه! خانمانه @Khanmaneh

⭕️ من ١۴ روز بی‌حجاب بودم 🔺دختری که دوباره حجاب را انتخاب کرد 🔹در ورودی ایستگاه مترو تئاتر شهر یک غرفه زده بودند و میز و صندلی گذاشته بودند. چند تا خانم چادری هم آنجا نشسته بودند. یکی از همان روزهایی که بی‌حجاب بودم، وقتی با دوستم خواستیم وارد ایستگاه مترو شویم، یکی از خانم‌ها صدایمان کرد. آن روز هم موهایم را باز گذاشته بودم و خیلی از دور جلب توجه می‌کرد. وقتی ما را صدا زد، خیلی نگران شدم. با خودم گفتم: وای بدبخت شدم. چه کار می‌خواهد بکند؟ عجله هم داشتم. گفتم الان نگهمان می‌دارند. حالا بابا رو چه کار کنم؟... چون پدرم گفته بود: «ببین بیتا! هر طور میل خودت است. دوست داری بی‌حجاب بروی بیرون، برو اما اگر مشکلی پیش بیاید یا گرفتار شوی، من قدمی برایت برنمی‌دارم. من آبرو دارم. باید به عمویت یا مادرت بگویی بیایند دنبال کارت.» 🔸آن خانم ما را به داخل غرفه دعوت کرد. برایمان چای ریخت و بیسکوییت تعارفمان کرد. اما من بیشتر نگران شدم! گفتم: خدایا یعنی منظورش چیست؟! چه کار می‌خواهد بکند؟ بالاخره آن خانم شروع به صحبت کرد و گفت: «به نظرتان بهتر نیست یک مقدار از نظر ظاهری بهتر در جامعه حضور پیدا کنید که خودتان امنیت بیشتری داشته باشید؟» 🔹به نظرم این خیلی قشنگ بود. از ما سؤال کرد که آیا بهتر است یا بهتر نیست؟ امر نکرد. نگفت: باید آن کار را می‌کردی یا چرا این کار را کردی؟ بعد از تمام شدن صحبتش هم، یک یادگاری به ما داد. یک بسته که داخلش تسبیح و مهر نماز بود و خیلی قشنگ با روبان تزیینش کرده بودند. من هنوز هم آن را دارم. هدیه را به ما داد و گفت: «باز هم میل خودتان است.» صحبتش در همین حد بود و به نظرم خیلی خوب بود. 🔸آن تجربه ۱۴روزه، تجربه بدی بود و خیلی زود از این جریان‌ها خسته شدم؛ به خاطر نگاه‌های بد و البته رفتارهای نامناسبی که دیدم. مثلاً فروشنده دکه روزنامه نزدیک خانه‌مان که گهگاه از او خرید می‌کنم، به خودش اجازه داد علناً یک پیشنهاد بی‌شرمانه به من بکند! 🌺🍃 🍃

😊 ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻗﺎﯾﻮﻥ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺷﻮﻥ : . . ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺗﻠﻔﻨﯽ ﺗﻮﯼ ﺟﻤﻊ : ﺳﻼﻡ ﻋﺸﻘﻢ، ﺧﻮﺑﯽ ﻋﺰﯾﺰ ﺩﻟﻢ؟ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺻﻼﺡ ﻣﯿﺪﻭﻧﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻩ ﻗﺮﺑﻮﻧﺖ ﺑﺮﻡ ﻣﻦ ... ﺧﺪﺍﻓﻆ ﻋﺰﯾﺰﻡ .. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻗﻄﻊ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﻠﻔﻦ ﺍﺱ ﻣﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻀﻤﻮﻥ : ﻫﯿﭻ کارﯽ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ ﺗﺎ ﺑﺮﮔﺮﺩﻣﺎ .. ﺣﺎﻻ ﺁﻗﺎﯾﻮﻥ ﺗﻠﻔﻨﯽ ﺗﻮﯼ ﺟﻤﻊ : ﺳﻼﻡ .ﻧﻪ ﻻﺯﻡ ﻧﮑﺮﺩﻩ ... ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﺎﻡ ﻣﯿﮕﻢ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﮐﻨﯽ .. ﻣﻦ ﮐﺎﺭ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﻻﻥ ﺑﻌﺪﺍ ﺑﺰﻧﮓ .ﺧﺪﺍﻓﻆ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻗﻄﻊ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﻠﻔﻦ ﺍﺱ ﻣﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻀﻤﻮﻥ : ﻏﻠﻂ ﮐﺮﺩﻡ ﻧﻔﺴﻢ .. ﻫﺮ ﺟﻮﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺻﻼﺡ ﻣﯿﺪﻭﻧﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻩ .. ﻗﺮﺑﻮﻥ ﺯﻥ ﺧﻮﺷﮕﻠﻢ ﺑﺮﻡ 😂😂😂😳😳😳 ‌ خانمانه @Khanmaneh

🎥 توجیه نامناسب پدر و مادر ها برای کتمان ضعف خود در تربیت❗️ ♦️چرا ۷۰٪ کودکان زیر هفت سال بد غذا هستند؟ 🔸 چقدر برای تربیت فرزندانمان وقت می گذاریم؟ #تغذیه #تربیت_فرزند به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Khanmaneh @razmovafajh 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

دوستی که در نبودنت از تو دفاع میکنه، دوست نیست ! یه تیکه الماسه...! 💠💎💠 راز موفقیت @razmovafajh

😂😂😂😂😂 💠💎💠 راز موفقیت @razmovafajh

ﺗﺨﺖ‌ ﺟﻤﺸﯿﺪ پیش از تخریب و ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ هخامنشیان چگونه بود!؟ این ﻭﯾﺪئو توسط کارشناسان حرفه ای ﻣﻮﺯهٔ ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﯿﺎ ﺗﻬﯿﻪ شده است! @razmovafajh

شپش در جامعه ی مصر باستان مشکلی فراگیر بود، به همین دلیل بسیاری از مصریان برای جلوگیری از ابتلا به آن، موهای خود را به طور کامل می زدند. با این حال، برای نشان دادن برتری و جایگاه خود، اعضای طبقات بالای جامعه و اشرافیون از کلاه گیس هایی بسیار مختلف، اکستنشن های موی طبیعی و سربندهای کارشده برای آراستن سر خود استفاده می کردند. مردان یا کچل بودند یا موهای کوتاهی داشتند. مدل موهای زنان هم نمایانگر شن و وضعیت تأهل شان بود. زنان بزرگسالی که در سن فرزندآوری بودند موهای خود را بلند می کردند و باز نگه می داشتند. زنان جوان مجرد موهای خود را دم اسبی می کردند و دختران کوچک موهایشان را می بافتند. برای حفظ سلامت و استحکام موها، از روغن های طبیعی و شانه ی درست شده از استخوان ماهی یا چوب استفاده می کردند. @razmovafajh

جایگزین قند چیست؟ قند:خون را کثیف میکند،دندان و کبد را تخریب میکند،و سلسله اعصاب را تضعیف میکند ❗️جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ 🐍@Khanmaneh خانمانه🐍

استرس چه اثراتی بر کولیت عصبی خواهد گذاشت؟ کاهش جریان خون در روده افزایش نفوذپذیری روده تشدید فعالیت سیستم ایمنی بدن ایجاد التهاب در دستگاه گوارش و بافت های مرتبط راه‌های کنترل استرس و کاهش اثر آن بر کولیت عصبی رگام نخست در کنترل کولیت عصبی شناسایی عامل اصلی استرس در شما است. در صورت تشخیص علت اضطراب، بهتر می‌توانید آن را از بین ببرید. برای مثال با استفاده از روش‌‌های آرامش‌بخش این روند را کنترل کنید و از عوارض آن در امان بمانید. روش‌های مفید در این زمینه شامل ورزش، تنفس عمیق، خواب کافی و مناسب و تنظیم ساعت خواب به صورت صحیح و اصولی است.

چرا خانمها باید درطول هفته 3جلسه ورزش باوزنه داشته باشند؟! 🔸 جلوگیری ازپوکی استخوان وافزایش تراکم استخوانها 🔸 کاهش چربیهای شکم 🔸فرم دهی عضلات,بخصوص باسن 🔸 شادابی,نشاط 🍎 @teb_kheyrandish 🍏

. 20 تمرین ساده برای تقویت_حافظه و جلوگیری از آلزایمر : 1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. 2- ساعت را در دست راست ببندید. 3- کلمات را وارونه بگویید. 4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. 5- پاتوقتان را عوض کنید. 6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. 7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. 8- کار جدیدی انجام دهید. 9- موبایلتان را همراه خود نبرید. 10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. 11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. 12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. 13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. 14- جدول حل کنید. 15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. 16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. 17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. 18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. 19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. 20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید. 🍎 @razmovafajh 🍏 🍎 @razmovafajh 🍏

خوردن آبگوشت شما را لاغر نکند چاقتان هم نمی‌کند 👈آبگوشت یکی از مفیدترین و سالمترین غذاهای موجود در دنیا است. 👈در آبگوشت حتما از برگ چغندر استفاده کنید که خاصیت و مزه‌اش را دوچندان می‌کند 🍎 @razmovafajh 🍏

🔺 ۵ ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت 🔹بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین هستند که باعث می‌شوند سریع‌تر و عمیق‌تر بخوابید. 🔹این مواد غذایی به داشتن خوابی آرام کمک می‌کنند: ۱. بادام ۲. چای بابونه ۳. کیوی ۴. ماهی‌ ۵.لبنیات . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 💁🏻‍♀༆ ➪ @razmovafajh 🧠

#زناشویی حقیقیت تلخی میان زنان ایرانی وجود دارد. برخی زنان به واسطه تربیت اشتباه جنسی همچنان در مقابل شوهر خود با حیا و خجالت رفتار کرده و شوهر خود را در حین رابطه به مرز کلافگی میرسانند. 🎀 پزشک زنان خانمانه @Khanmaneh

پرسیدند انسانیـت چیسـت عالمی گفت: تواضع در وقت رفعت عفو هـنگام قدرت سخاوت هنگام تنگدستی و بخشـش بدون منت... 💠💎💠 خانمانه @Khanmaneh

خب یکی به این‌ بچه غذا بده هلاک شد 😑😂 👶🏻@Khanmaneh خانمانه👶🏻

#فرزندپروری 🔴فرزندان ما به چیزی که از آن منع شده اند راغب می شوند ❗️ نه چیزی که به آن تشویق شده اند. 👶🏻@Khanmaneh خانمانه 👶🏻