#روانشناسی
وقتی که یاد گرفتی تو عصبانیت هرکاری نکنی و هر حرفی نزنی تازه میتونی ادعا کنی که طرف مقابلت رو واقعا دوستداری.
🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚
@Lady_monazam
#روانشناسی
اگر زمان خود را مدیریت نکنید، دچار چه مشکلاتی میشوید:😰
۱. انجام نشدن کارها
۲. استرس و دلهره
۳. شکست در موفقیت مالی
۴. بدقول شدن نزد دیگران
۵.اتلاف انرژی
۶. اهداف محقق نشده
۷. کاهش اعتماد به نفس
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@Lady_monazam
#روانشناسی
خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟
گفته میشود خطرناک‌ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم
پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن.
قرآن میفرماید:
"ان الله لا یحب المتکبرین"
یعنی خداوند متکبران را دوست ندارد!
🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝
@Lady_monazam
#روانشناسی
هر وقت به شخص موفقی نگاه می‌کنید،
فقط ظاهر قضایا و افتخاراتش را می‌بینید،
و هرگز به ازخودگذشتگی‌هایش برای رسیدن به موفقیت توجه نمی‌کنید.
کسانی بهترین نتایج را کسب می‌کنند،
که از فرصت‌ها بهترین استفاده را می‌کنند.
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
@Lady_monazam
#روانشناسی
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ.
ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...
در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را.
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد.
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
@Lady_monazam
#روانشناسی
تصور کنید درحالیکه فنجانی قهوه در دست دارید ، فردی از راه میرسد و به شما برخورد کرده و باعث میگردد که قهوه از فنجان بیرون پاشیده شود .
چرا از فنجانتان ، قهوه بیرون ریخت؟!
زیرا فنجان حاوی قهوه بود . اگر درون فنجانتان چای وجود داشت ، طبیعتا چای به بیرون می پاشید .
هرچیزی که درون فنجان باشد ، همان نیز بیرون میریزد .
🗣بنابراین وقتی که زندگی به شما تنه میزند و باعث میشود تکان بخورید ، آنچه که درون شماست ، بیرون میریزد .
از خودتان بپرسید ؛ " درون فنجان دل من چیست ؟"
وقتی که زندگی خشن می شود و به شما تنه میزند ، چه چیزی از شما بیرون افکنده می شود ؟
شادی ، شکرگزاری ، صبوري و بردباري، آرامش ، فروتنی؟
يا خشم و عصبانيت و تندي ، كينه و انتقام جويي، رشك و حسادت وو؟؟
اينكه چه چيزي از درون شما به بیرون بريزد، انتخاب با شماست!
🔔يادمان باشد كه:
ازكوزه همان برون تراود كه در اوست
انسان هاي موفق ، دائما مشغول وارسي و تنظيم و تغيير محتواي كوزه دلشان هستند.
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
@Lady_monazam
#روانشناسی
منِ عزیزم!
صبور باش خدا حواسش به همه چیز هست، او ما را ناامید نخواهد کرد.
جسور باش، ادامه بده، لبخند بزن، محکم بایست! درخت‌ها زمین را محکم می‌کنند و امید، ما را...
بگذار امید در تو ریشه بدواند و خاک ذهن و روان تو را استحکام ببخشد، بگذار جوانه‌های اکنون، شاخه‌های خشکیده‌ی فردات را بارور کنند. بگذار کودک ترسیده و بی‌پناه درونت به خدای مهربان خودش پناه ببرد و آرام بگیرد.
باور کن، باور کن تا خدا نخواد هیچ اتفاق بدی قرار نیست بیفتد. نگرانی و اندوه‌های ممکن و ناممکن را از خودت دور کن و صبور باش و ببین خدایی که همیشه با نام و عشق به او آغاز کردی و به مرحمتش امید داشتی، چگونه برایت معجزه خواهدکرد.
صبور باش و نگاه کن و برای انسانها خوب بخواه...
🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬
@Lady_monazam
#روانشناسی
زيباترين انسان‌هايى كه تاكنون شناخته‌ام،
آنهايى بودند كه شكست خورده بودند، رنج می‌كشيدند، دچار فقدان شده بودند
ولی با اين حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بيرون آمدند.
اين افراد، يك حسى از قدردانى، حساسيت و فهم زندگى داشتند،
كه آن‌ها را پر از شفقت، ملايمت و توجه عميق و عاشقانه می‌كرد.
زيبايى اين افراد، اتفاقى و بى‌سبب نبود ...
🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬
@Lady_monazam
#روانشناسی
نورمن وینسنت پیل میگه:
هرگز خود را فردی شکست خورده تصور نکنید،
این تصور خطرناک است،
زیرا ذهن، پیوسته خواهد کوشید
این تصویر را کامل کند🤓
🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍
@Lady_monazam
#روانشناسی
علائم راهنمایی زندگی آرام و شاد
🚫 بوق زدن ممنوع：
یعنی مسائل و مشکلاتت را دائما جار نزن و برای دیگران تعریف نکن ،زیرا اگر دوستت باشد غمگین میشود و اگر دشمنت بشنود شاد می شود !
🚫خطر جاده لغزنده است：
یعنی وقتی ناسپاس هستی, وقتی توهین و فحاشی می کنی, انتقاد، قضاوت و تحقير و مقايسه و سرزنش مي كني، باید مراقب باشی زیرا تو در جهانی قرار داری که هر عملی عکس العمل خودش را دارد.
🚫 پیچ خطرناک：
یعنی سرعت خود را کم کنید!!! زندگی هم به کمی شوخ طبعی ،استراحت و تفریح نیاز دارد.
🚫با نور بالا حرکت نکنید：
یعنی هرگز تصور نکن که همیشه حق به جانب توست. اطمینان داشته باش وقتی ماشین مقابل, همسرت است, نتواند خوب ببیند, تو پیروز نیستی؛ چون با تو تصادف می کند!
🚫 خطر سقوط بهمن：
یعنی در جاده زندگی مدام #پرخاش نکن. قهر نکن. نق نزن.تو با صدای خطاهای کوچکت باعث می شوی خرده برف ها به هم امیخته و به تدریج به بهمنی بزرگ تبدیل شوند و در نهایت زیر همان خرده برفها در تاریکی و تنهایی مدفون شوی.
🚫 سبقت گرفتن در خوبی آزاد：
یعنی تا می توانی در خوبی ،زیبایی،مهربانی ،محبت و عشق از دیگران سبقت بگیر « والسابقون السابقون اولئک المقربون».
🚫جاده دو طرفه است：
یعنی به دیگران بیندیش و ببین چه خواسته ای دارند . یکه تازی و فقط به فکر خود بودن, ممنوع! منصف باش.
🚫به محل پانصد متر مانده：
یعنی گاهی همه مشغله هایت را تعطیل کن و برای چند لحظه فقط خودت باش و خدا ...و با او ارام بگیر.
الا بذکر الله تطمئن القلوب
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
@Lady_monazam
#روانشناسی
استراحتی که بهش نیاز داری :
🔶 استراحت بدنی :
🔹خواب کافی
🔹انجام حرکات کششی
🔹نفس عمیق کشیدن
🔶 استراحت ذهنی :
🔹وقت گذراندن در طبیعت
🔹انجام فعالیت مورد علاقه
🔹کنار گذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت
🔶 استراحت اجتماعی :
🔹لذت بردن از زمان تنهایی
🔹بیشتر وقت گذراندن با کسایی که درکت میکنن
🔹کمتر وقت گذروندن با کسایی که حس خوب نمی‌دن بهت.
🔶 استراحت معنوی :
🔹دعا و مناجات کردن
🔹خواندن متن های فلسفی و دینی
🔹کمک به دیگران به صورت داوطلبانه
🔶 استراحت احساسی :
🔹یادداشت کردن احساسات روزانه
🔹امتحان فعالیت های مورد علاقه
🔹تعیین حد و مرز برای خود
🔹وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
@Lady_monazam
#روانشناسی
سعی نکنید موفق شوید، بلکه تلاش کنید ارزشمند تر شوید. وقت خود را به تلاش برای موفق‌شدن صرف نكنيد، وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید. این‌طور موفقیت را جذب می‌کنید. استعدادها و موهبت‌هایی که دارید را کشف کنید،
بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت‌های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد. تلاش کنید تا با ارزش‌تر شوید، مطمئن باشید موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@Lady_monazam