4روش درس خوندن که خیلی موثره🥂 🟠تکنیک فاینمن 🔵امتحان پشت برگه 🟣اکتیو ریکال ⚪️تکنیک پومودورو 🟣تکنیک فاینمن : درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده، جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون🐰 🔴امتحان پشت برگه: (بهترین روش) بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر، جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون💜 🔴اکتیو ریکال: درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند، و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار، تکرارش کن تا حفظ شی😀💜 🟡تکنیک پومودورو : 25دقیقه درس بخون 5دقیقه استراحت کن 4بار اینارو تکرار کن بعدش یه استراحت کن🧡😀

🌍 هنگامی که مغز شما پیام‌هایی را به قسمت‌های مختلف بدن شما می‌فرستد، سیگنال‌ها با سرعت حداکثر ۴۳۵ کیلومتر در ساعت در امتداد اعصاب شما حرکت می‌کنند!

✍ زندگی‌مان کی تغییر می‌کند؟ زندگى شما تنها فقط وقتى تغییر مى‌ کند که شما تغییر کنید، باورهاى محدود کننده خود را کنار بگذارید و باور کنید که شما تنها کسى هستید که مسئول زندگى خودتان مى‌باشید. مهم‌ترین رابطه‌اى که در زندگى مى‌توانید داشته باشید، رابطه با خودتان است . خودتان را امتحان کنید . مواظب خودتان باشید . از مشکلات، غیرممکن‌ها و چیزهاى از دست داده نهراسید. خودتان و واقعیت‌هاى زندگى خودتان را بسازید . دنیا مثل آینه است . انعکاس افکارى که فرد قویاً به آنها اعتقاد دارد را به او باز مى‌گرداند. تفاوت ‌ها در روش نگاه کردن به زندگى است. #افکارمثبت

لحظه ای را که "دیوید" پسرم به دنیا آمد به خاطر دارم. پنج ثانیه از تولدش گذشته بود و هنوز نفس نکشیده بود. وحشت زده شدم. پرستار با کف دست به پشتش میزد. پاسخی نبود. وضع بحرانی بود. پرستار گفت: از اون کله شق هاست! باز هم پاسخی نبود. لحظه‌ای بعد سرانجام گریه کرد. "صدای تیز یک نوزاد" آرامشی که به من دست داد غیر قابل توصیف بود. ولی پس از آن در شگفت بودم که آیا او واقعاً کله شق است؟ تا زمانی که او را از از بیمارستان به خانه آوردم نظر پرستار را خوب حلاجی کردم ونتیجه گرفتم آنها فقط کلمات مضحکی از یک زن معمولی بود. تصور کنید آدم برچسبی بزند روی موجودی که کمتر از یک دقیقه سن دارد! هنوز هم که سالها به از آن زمان می‌گذرد، هر وقت "علیرغم ناز و نوازش ای که به او می کنم" در گریه کردن لجاجت می ورزد یا حاضر نمی‌شود غذای جدیدی را بخورد یا از خوابیدن طفره می‌رود یا از سوارشدن به اتوبوس کودکستان خودداری می کند یا گرمکن اش را در روزهای سرد نمی پوشد، این فکر به سرعت از مغزم می گذرد که به راستی آن پرستار حق داشت و کله شق است. من باید بهتر می‌دانستم زیرا تمام دوره های روانشناسی را که گذرانده بودم، درباره خطرات تلقین به نفس آگاهی‌های لازم را داده بودند. اگر شما به کودکی بر چسب" کند ذهن" بزنید، ممکن است خود راکند ذهن تصور کند. اگر کودکی را بد جنس تصور کنید، این فرصت را برای او فراهم آورده اید تا به شما نشان دهد می‌تواند تا چه اندازه بدجنس باشد. به هر قیمتی که شده از انگ زدن به کودک خودداری کنید. من هم کاملاً با این امر موافق بودم ولی هنوز نمی دانستم از فکر کردن به فرزندم به عنوان "بچه ای کله شق" دست بکشم. تنها آرامشی که داشتم این بود که می‌دیدم من تنها مادری نیستم که چنین می‌کنم. دست کم هفته‌ای یکبار از برخی والدین چیز هایی نظیر اینها را می‌شنیدم. "بچه ی بزرگم مرتب برایم دردسر درست میکنه؛ اما کوچیکه همونی است که دلم میخواهد." " بابی قلدر به دنیا اومده." "بیلی ساده‌لوحه، همه میتونن گولش بزنن." "میشل توی خونه مشاور ماست. برای هر چیزی جوابی داره." "دیگه نمیدونم غذا به جولی چی بدم. خیلی مشکل پسنده." "برای ریکی چیز خریدن، پول تلف کردنه. دستش به هر چی بخوره ضایع میشه. پسر واقعاً مخربیه." من از اینکه می دیدم این کودکان چگونه خودشان را با برچسب های شان وفق می‌دهند، تعجب می کردم و حالا پس از سال‌ها با شنیدن آنچه که در خانواده ها می گذرد، پی برده‌ام این برچسب زدن ها به کودکان می توانند از یک نقش کاملا بی ضرر شروع شود. از کتاب "به بچه ها گفتن، از بچه ها شنیدن "

دوستای عزیز سلام 🌹 امشب میخوایم ببینیم چطور هوش مردم گرا رو پرورش بدیم. با ما همراه باشید🌸

خب فکر می‌کنید با توجه به این پیام یکی از علت هایی که فرزندمون هوش مردم گرای پایینی داره چیه؟😉🤔 📱🖥📺 میخوام امشب خودتون به جواب و راهکار ها برسید. 💎 پرورش هوش و استعداد

🌱 1⃣بازی با گوشی همراه و تلویزیون دیدن همون قدر که میتونه مفید باشه، با استفاده بیش از حد به یک قاتل هوش و استعداد تبدیل میشه!!😔 یادتونه چند روز پیش درباره مدت زمان استفاده ازشون صحبت کردیم؟ 💎 پرورش هوش و استعداد

این اسلاید دوره جامع استعدادیابیمون رو ببین. پرورش هوش مردم گرا راه های زیادی داره میخوام دوتاش رو بگم. ✅اولین نکته کنارگذاشتن وسایل الکترونیکیه. ✅نکته دوم آشنایی با زبان بدن. یعنی از روی حالات چهره و رفتارهای غیر کلامی بفهمه دیگران چه احساسی دارن. بذار چندتا مثال برات بزنم. 💎 پرورش هوش و استعداد

به این عکس نگاه کنید ببینید از حالت بچه ها میتونید احساسشون رو حدس بزنید؟ فایده زبان بدن چیه؟ مثلا اگر فرزندمون بتونه از روی زبان بدن تشخیص بده شخص مقابل ناراحت یا عصبانیه: میفهمه که زمان خوبی برای بیان چیزهایی که میخواد نیست. تو این حالت احتمال کمی داره که براش چیزی بخرن و یا باهاش بازی کنن و ... اگر بتونه تشخیص بده فرد مقابل حالش خوبه و خوشحاله یعنی میتونه: خواسته هاشو بگه، باهاش بازی کنه و ..‌. 💎 پرورش هوش و استعداد کودکان

🌱 زبان بدن خیلی مهمه چون... ✅صادقانه ترین زبانه.😁 ✅چشمها حالت چهره و بدن نمیتونن هیچ وقت دروغ بگن😉 قبول دارید؟

با آموزش زبان بدن، فرزندمون میتونه: 1⃣ احساس دیگران رو راحت تر متوجه بشه. 2⃣ بهترین و مطلوب ترین رفتار رو با دیگران داشته باشه. 3⃣ روابطش رو با دیگران تنظیم و مدیریت کنه. 4⃣ هوش مردم گرا و هوش هیجانی رو تقویت کنه. 💎 پرورش هوش و استعداد کودکان