هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
قبل و بعد فقط همین:
ایشون و تیمش ۴۱ سال سخت کار کردن تا اون عکسی که تو دستش گرفته رو به اون جنگلی که پشت سرش هست تبدیل کنن
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
7.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیلی از #والدین توی #مشاوره_ها این مسئله رو مطرح میکنند که نوجوانم علاقمند به #گروه_بی_تی_اس است
🔰این کلیپ را ببینید تا درمورد این گروه بیشتر بدانید
❌هرگز خودتان را با نوجوانتان مقایسه نکنید و خیالتان راحت باشد که فقط یک علاقمندی هست ❌
✅شما به عنوان والدین هویتتان شکل گرفته و تاثیرپذیری مانند نوجوانتان ندارید
🔰باتوجه به اینکه نوجوانی دوره هویت یابی هست علاقمندی ها و سرگرمی به شدت روی هویت و شخصیتش تأثیرگذار هست
❤️با رفاقت و ارتباط صمیمی میتوانید فرزندانتان را از آسیب های احتمالی رسانه و محیط بیرون آگاه کنید
❌آگاهش کنید بدون اینکه مقابلش باشید یا سرزنش کنید❌
#آسیب_رسانه
#نوجوان
#هویت_یابی
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
👶#فرزند_پروری
💢نوازش کودک در چه دوره ای بیشترین اثر تربیتی را دارد؟🤔
🍃حواس پنجگانه کودک در ۷ سال اول قوی تر است ، مخصوصا حس لامسه که از همه سنین قوی تر کار می کند. بهمین دلیل نوازش کردن در هیچ دوره ای به اندازه این دوره اثر تربیتی ندارد.
🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا
╰━━❀🕊❀🌴❀🕊❀━━╯
وارن بافت میگوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»
👌۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان♥️🌱
🍃۱.روزانه مطالعه کنید.
🍃۲.سالمتر غذا بخورید.
🍃۳.آشپزی بیاموزید.
🍃۴.سحرخیز باشید.
🍃۵.از تعللکردن دست بردارید.
🍃۶.زمان خود را مدیریت کنید.
🍃۷.بیشتر سفر کنید.
🍃۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
🍃۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
🍃۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
🍃۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
🍃۱۲.دیگران را ببخشید.
🍃۱۳.نگران خودتان باشید.
🍃۱۴.یادداشت بردارید.
🍃۱۵.به پادکستهای صوتی گوش کنید.
🍃۱۶.وسایل بهدردنخور نخرید.
🍃۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
🍃۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
🍃۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
🍃۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
🍃۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
🍃۲۲.شکایت نکنید.
🍃۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
🍃۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
🍃۲۵.هدفگذاری کنید.
🍃۲۶.برای هفته خود برنامهریزی کنید.
🍃۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
🍃۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
🍃۲۹.برای زندگیتان برنامه داشته باشید.
🍃۳۰.نرمش کنید.
❤️🕊ناظر امین ◕‿◕
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
💯اطلاعیه مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه
🤲ضمن قبولی طاعات و عبادات شما همشهرستانی های عزیز و با آرزوی سالی پرخیر و برکت و سرشار از شادی و موفقیت برای شما عزیزان، به اطلاع میرساند؛
👈شروع بکار مرکز مشاوره نسیم از فردا سه شنبه ۱۴۰۳/۱/۱۴ و هر روز از ساعت ۱۶ الی ۲۱ می باشد.
🔴حضور مشاور و روانشناس و درمانگر(خانم وآقا)
💯دارای شماره نظام روان شناسی و مشاوره کشور ۱۴۲۲۲۳۸ و ۱۵۲۶۸۴۳
🔻با ارائه خدمات زیر:
✅مشاوره کودک ونوجوان(پرخاشگری؛استرس واضطراب،ترس و.
✅مشاوره تحصیلی(از ابتدایی تا کنکور)
✅برنامه ریزی آموزشی(برنامه کنکور، درسی و..
✅مشاوره فردی
✅مشاوره خانوادگی
✅مشاوره پیش از ازدواج
✅مشاوره اضطراب ،افسردگی
✅مشکلات روانی
✅مشاوره طلاق
✅برگزاری کلاسهای آموزشی
و...
درخدمت شماعزیزان میباشد..
جهت رزرو نوبت مشاوره به آی دی تلگرام زیر
@Moshavere_20_20
@ravanshenas_100
مراجعه کنید...
🌺از همراهی شما سپاسگزاریم🌺
🌹زندگیتون پر از اتفاق های مثبت🌹
آدرس: ورزنه، خیابان دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول
03146485840
09133705782
https://t.me/moshavereh_salamat_ravan
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
✨✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨✨
عرض ادب و احتــــــــــرام❣️
پیام ارسالی یکی از همراهان عزیز،،، حتما ببینید👆شما والدین گرامی چقدر با این مساله مواجه هستید که بچه تون از مدرسه زده شده و همیشه تا اسم املا، ریاضی یا خواندن یا مطالعات و... میاد مریض میشه و به مدرسه علاقه نداره و دقت و توجهش کم شده؟؟؟؟؟
✨✨✨آموزش های طلایی
[باشگاه مغـــــــــــــــز کـــــــــودکان]
😍والد آگاه و ارزشمند، آموزش های طلایی شامل به روزترین و کارآمدترین آموزشها از دانشگاه کشور فنـــلاند، و تجربیات کاری بنده برای تقویت دروس مختلف و مهارت های فردی و اجتماعی فرزندان گل شما هست. 😍
👈با تخفیف عالی
با پشتیبانی رایـــــــــــگان تحصیلی😳😇
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
🦋
🔰 موارد لازم برای ثبت نام 👇🏻
🔖نام و نام خانوادگی نو آموز یا دانش آموز:
🔖پایه ی تحصیلی:
🔖شهر محل سکونت:
🔖 شماره تلفن همراه :
👈🏻موارد بالا را تکمیل و برای این ایدی
در تلگرام و ایتا بفرستید 👇👇
@ravanshenas_100
@Moshavere_20_20
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
ارتباط با نوجوان، گمشده ی خانواده ها!
به نظر شما اگر بخواهیم از این سه واژه، یکی را برای ارتباط با نوجوان انتخاب کنیم، کدام یک برازنده تر است؟:
۱-ممنوعیت، ۲-محدودیت، ۳-مراقبت
بیایید در قالب یک مثال این سه کلمه را پیش ببریم.
فرزند نوجوان شما می خواهد به جشن تولد دوستش برود و از شما می خواهد به او اجازه بدهید در این جشن که رفقای دیگرش هم حضور دارند شرکت کند.
اگر «ممنوعیت» را انتخاب کنید، به او اجازه نخواهید داد( اگر هم از شما بپرسند که چرا؟ خواهید گفت که من که نمی دانم آنجا چه می کنند، شاید خیلی از خط قرمزهای خانوادگی را زیر پا بگذارند...».
اگر «محدودیت» را انتخاب کنید، به او اجازه می دهید، ولی به شرطی که خودتان هم در آن جشن شرکت کنید( تا خیالتان راحت باشد که خط قرمزی زیر پا گذاشته نمی شود).
اما شوربختانه تجربه نشان داده، ممنوعیت و محدودیت برای نوجوان جواب نمی دهد، یا از این دو واژه عبور می کند و یا به فاز افسردگی شیفت پیدا می کند.
برای نوجوان باید «مراقبت» را به کار برد. باید نوجوان را به گونه ای آماده کنیم که خودش بتواند از خودش مراقبت کند. یعنی به جشن تولد برود،(البته به جشن تولد دوستی که ما او و خانواده اش را می شناسیم) ولی اگر در آن جشن به او سیگار، مشروب، خلوت و ... تعارف کردند، او خودش آنجا را ترک کند و از آسیب ها مصون بماند.
ما نمی توانیم تمام عوامل خطر را از راه او برداریم، لیکن باید او را آماده کنیم که در برابر خطرها، تدبیر کند.
و البته این امر زمانی اتفاق می افتد که ما همیشه «راه ارتباطی» با نوجوان را حفظ کنیم. باید «محبت ورزیمان» را در دوران نوجوانی دو چندان کنیم.
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
افراد دارای اتیسم تحت پوشش بیمه سلامت👆
🌈 دوم آوریل، مصادف با ۱۳ فروردین، روز جهانی اتیسم
💐 در روز جهانی اتیسم
میدانم آرزویتان چیست!
و برای رسیدن به آرزوهایتان
در روز طبیعت دستانم را
به آسمان آبی و سبزه
دلم را به نیت شما
و سایر آرزوهایتان
هر چه که هست
گره میزنم
امید که به آرزوهایتان برسید
و دلتان شاد شود
🔉 روز جهانی اتیسم بر والدین صبور و عزیز و درمانگران زحمتکش و محترم گرامی باد💐
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم
شهرستان ورزنه
@moshavereh_salamat_ravan
03146485840
09133705782
مشاوره 👇
@ravanshenas_100
@Moshavere_20_20
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
❤️🌾❤️🌾
کند نویسی کودک😕
بین بچه های کلاس اولی، گاهی دیده می شه که یکی از بچه ها نمی تونه پا به پای بچه های دیگه مشق بنویسه. همیشه عقبه و موقع نوشتن از دست درد و چشم درد گله می کنه.
در مورد این بچه ها تشویق به نوشتن و حتی تنبیه کردن هم نتیجه بخش نیست.
اگه این روند به همین شکل ادامه پیدا کنه، بچه اعتماد به نفسش رو از دست می ده و باور می کنه که «خنگه» و نمی تونه مثل بچه های دیگه درس رو یاد بگیره. در حالی که اصلا اینطور نیست و هوش این بچه هیچ مشکلی نداره.
مشکل این بچه ها در هماهنگی بین چشم و دستشون هست، مثلا ممکنه این بچه «راست دست» باشه ولی چشم برترش، چشم چپش باشه.
همین می تونه باعث کند شدن حرکات کودک به خصوص حرکات ظریف مثل نوشتن بشه.
این مشکل با انجام یک سری تمرینات به خوبی قابل رفعه و این بچه می تونه به خوبی بچه های دیگه درس رو یاد بگیره و پیشرفت کنه.
4نوع استراحت برای مراقبت از سلامت و روان :
• استراحت فیزیکی :
- در طول روز چرت کوتاه بزن.
- زودتر از معمول بخواب.
- فعالیت کششی انجام بده.
- فعالیت ورزشی سبک انجام بده.
• استراحت عاطفی :
- از افراد سمی دوری کنید.
- احساساتتون رو یادداشت کنید.
- خودتون رو برای حس هایی که دارید سرزنش نکنید.
• استراحت ذهنی :
- به طبیعت برید.
- مدیتشین کنید.
- زمانی رو با خودتون تنها باشید.
• استراحت اجتماعی :
- از شبکه های اجتماعی فاصله بگیر.
- با افراد حمایتگر معاشرت کن.
• استراحت حسی :
- چشم هاتون رو ببندید.
- اعلان های گوشیتون رو خاموش کنید.
- از سرو صدای زیادی دوری کنید.
• استراحت خلاق :
- به فضا و یا افرادی که براتون الهام بخشه سر بزنید.
- کتاب بخونید و به موسیقی گوش بديد.
- کارهای سرگرم کننده انجام بدید.
♥️🍃
در حسرت گذشته ماندن،
چیزی جز از دست دادن امروز نیست،
تو فقط یک بار هجده ساله خواهی بود،یکبار سی ساله، یکبار چهل ساله
و یکبار هفتاد ساله...
هرروز از عمر تو زیباست،
و لذتهای خودش را دارد،
به شرط آنکه زندگی کردن را بلد باشی.
امروز را زیبا زندگی کن...
❤️🕊ناظر امین ◕‿◕