eitaa logo
لذت رهایی
8هزار دنبال‌کننده
878 عکس
555 ویدیو
41 فایل
🔸مباحث کاربردی ترک گناه 🔹مدیریت غریزه جنسی 🔸درمان تنبلی 🔹و ... ✍️ قابل استفاده برای مربیان و متربیان ID: @Jalalisimki همسنگر ما 👇 @formooleRahaee
مشاهده در ایتا
دانلود
🌟از امروز بحث جدیدی رو شروع می‌کنیم 👈در رابطه با ، که از مباحث استاد پناهیان هست... بحث خیلی خوبیه ... این مبحث کمک خیلی زیادی به رسیدن به طهارتِ ذهن (از افکار گناه‌آلود)، درمان وسوسه‌ها و موضوعات دیگه ذهنی می‌کنه!!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🕊✨🧠✨🕊 ۱ 🔰 کارهایی که ما آدما انجام میدیم به دو قسمت قابل تقسیم هستن: - کارهایی که با دست و پا و اعضای بدن انجام میدیم. مثل غذا خوردن و ورزش و عزاداری و ... [یعنی اعمال ] - نوع دوم، کارهای هستن که توی ذهن اتفاق میفتن... که البته اینا هم حساب میشن. ✅ یادتون باشه مهم‌ترین کارهای خوب در انسان‌ها اتفاق میفتن و بدترین‌شون هم باز در همین درون آدما رخ میدن. 🔺درسته که رفتارهای مهم‌اند ولی کنترلِ رفتارهای خیلی اهمیت‌شون بیشتره و چیزی از جنس "مدیریت علاقه‌ها" هست، 🔺برای همین هم باید برای این بخش، بیشتر وقت بذاریم... چون مدیریت علاقه ها مهم‌ترین کاریه که هر انسانی تو دنیا مامور به انجامش هست!! خب !! خود رفتارهای درونی هم به دو قسمت قابل تقسیم هستن: ۱- رفتارهایی که مربوط به و احساسات ما میشن که کنترل‌شون کار سختیه. ۲- رفتارهایی که مربوط به و اندیشه ست که کنترل‌شون یه مقدار آسون تره. و اتفاقا بیشترین کار ما هم با همین قسمت دوم هست. یعنی اینکه حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 👈 هر انسانی تو زمینه‌هایی قدرت داره اما "بیشترین قدرت" رو کسایی دارن که می‌تونن روی کنترل داشته باشن. - کسی که وزنه‌برداری میکنه داره روی عضلاتش کار میکنه!! یا کسی که مچ میندازه یا بدن‌سازی میکنه، 🔺البته همه‌ی اینا برای اند !!
حالا باید برای چیکار کرد؟ ✅ باید تمرینات منسجم کنترل ذهن رو انجام داد ... بچه‌ها کنترل ذهن واقعا یه ورزشه... 🔵 مرحوم علامه طباطبایی برای همین کنترل ذهن تمریناتی رو تعیین کرده‌اند. تمریناتی شبیه بعضی از ورزش‌های شرقی مثل کنگ فو و مدتیشن و ... البته در آینده این تمرینات رو تقدیم‌تون خواهیم کرد. 🔶 هر کی توی ورزش‌های رزمی به مراحل بالا میرسه کم کم باید تمرین‌هایی بکنه که جنس‌شون از جنس ذهنی هستن. ✔️مثلا ساعت‌ها می‌شینن و تمرین تمرکز میکنن... و بعد از مدتی می‌بینی به قدرت‌های ماورایی دست پیدا میکنن... مثلا راحت متوجه میشن که چه کسی پشت دیوار هست و ... ⭕️ اما موسیقی یکی از مهم ترین کارهاش اینه که کنترل ذهن رو از دست انسان خارج میکنه. 🎼🎧🎤 کسی که زیاد موسیقی گوش بده، دیگه نمیتونه روی کاراش تمرکز کنه و خیلی زود اراده‌اش ضعیف میشه. ✅ اما جالبه که اسلام اصرار زیادی رو کنترل ذهن داره... حتی از ما خواستن که افکار توی خواب‌مون رو هم کنترل کنیم!! 🔹👈 بسیاری از رفتارهای غلط و گناهای آدما، علت‌شون اینه که روی ذهن‌شون ندارن !! خصوصا با گسترش زندگی شهری، این کنترل ذهن خیلی کمتر و ضعیف تر شده. ✅ ان شاءلله تو جلسات بعدی درباره اهمیت روشهای کنترل ذهن مطالب بیشتری تقدیم خواهیم کرد. 🕊 @LezateRahayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📌 سوره بقره | آیه ۲۲۲ : ✨خدا توبه‌کنندگان را دوست دارد✨
☘🌼☘🌼☘ ⚠️ دوتا از راهکارهای ترک خ.ا ۱. بیکــــار نبــاش ۲. تنـــــها نبـــاش 🕊 @LezateRahayi
🕊🗞🕊🗞🕊 📌بی‌خبر باش؛ هیچ اتفاقی نمی‌افته! 🔰در روان‌شناسی اصطلاحی هست به اسم «ترس از بی‌خبری». یعنی می‌ترسید چیزی رخ داده باشه و شما در جریان نباشید. یکی از دلایل اینکه مدام به شبکه‌های اجتماعی سر می‌زنیم همینه. 👈یکی از بزرگترین دلایل عدم توجه و تمرکز ما همین ترس از بی‌خبریه. خیلی از ماها تو کلی از کانال‌های ایتایی و تلگرامی عضو هستیم که اصلاً سال تا ماه هم به اونا سر نمی‌زنیم. 📌توصیه ما به شما اینه : با تمام، از کانال‌های خبری و به دردنخور بیرون بیاید. ✔️باور کنید هیچ اتفاقی نمیفته اگه از هیچ چیز خبر نداشته باشید. شاید یکی دو هفته اول سخت باشه اما ... بعداً از اینکه کلی وقت ذخیره کرده‌اید و ذهنتون آرام‌تر شده لذت می‌برید. 👈در اینستاگرام هم بسیاری از فالوورهای ما واقعاً هیچ ارتباطی با ما ندارند. اونا رو آنفالو کنید و بدونید هیچ اتفاقی نمیفته. ✅ببینیم به جای بیهوده چرخیدن در فضای مجازی و اخبار دنبال کردن چه کارهایی می‌تونیم بکنیم   🕊 @LezateRahayi
🐪 | 🕊 | 👨‍👩‍👧‍👦 📌امام محمد باقر (علیه‌السلام) : هرگاه مردی در بیابان و در شب تاریک شتر، توشه و اهل و عیالش را گم کند و سپس در حین تلاش برای یافتن ایشان یک مرتبه ایشان را بیابد، چقدر خوشحال می شود؟؟! ... پس خداوند متعال بیشتر از این شخص نسبت به بنده‌اش که می‌کند و به سوی او باز می‌گردد، می‌شود. 📚 اصول‌کافی | ج۴، ص۱۶۷ @LezateRahayi
📖✨🕊✨📖 ... آیا باز هم راه برایم باز است؟ و یارانش پس از به شهادت رساندن «حمزه» (عموی پیامبر) به مکه فرار کردند، 😔سرانجام از عمل خود پشیمان شدند، نامه‌ای به پیامبر اسلام (ص) نوشتند که : ما بر کرده‌ی خود پشیمانیم و علاقه‌مندیم به آیین اسلام رو کنیم ... ولی یکی از آیات قرآن مانع ماست، آنجا که می‌فرماید : ✨وَ الَّذِینَ لا یدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلهاً آخَرَ ....✨. [و آنان که معبود دیگری را با خدا نمی‌پرستند، و کسی را که خدا خونش را حرام کرده، جز به حق نمی‌کشند، و زنا نمی‌کنند]. 🔺چون ما مرتکب گناهِ شرک و قتل و زنا شده‌ایم، امید به رحمت نداریم. . . . 💌در جواب نامه وحشی این آیه نازل شد : ✨إِلَّا مَنْ تابَ وَ آمَنَ وَ عَمِلَ عَمَلًا صالِحاً ....✨ [مگر آنان که توبه کنند و ایمان آورند و کار شایسته انجام دهند که خدا بدی‌هایشان را به خوبی‌ها تبدیل می‌کند]. پیامبر (ص) شخصی را مأمور کرد تا به مکه رفته و این آیه را برای وحشی و یارانش بخواند ... پس از آنکه از آیه مورد نظر با خبر شدند گفتند: ⏺این شرط شدید و تکلیفی بسیار مشکلی است، ما می‌ترسیم از عمل کننده‌های این آیه نشویم. . . . 💌حق تعالی این آیه را فرستاد: ✨إِنَّ اللَّهَ.... یغْفِرُ ما دُونَ ذلِک لِمَنْ یشاءُ‌✨ [مسلماً خدا این که به او شرک ورزیده شود نمی‌آمرزد، و غیر آن را برای هرکس که بخواهد می‌آمرزد]. ⏺چون پیامبر (ص) این آیه را فرستاد گفتند: می‌ترسیم از گروه لِمَنْ یشاءُ (برای کسی که بخواهد) نباشیم. . . . 💌در این هنگام این آیه نازل شد: ✨قُلْ یاعِبادِی الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلی أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا ....✨. [بگو: ای بندگان من که (با ارتکاب گناه) بر خود زیاده‌روی کردید! از رحمت خدا ناامید نشوید، یقیناً خدا گناهان را می‌آمرزد؛ زیرا او بسیار آمرزنده و مهربان است]. 📚عرفان اسلامی : ج۱ ص۲۵۰ | ج۱۳ ص۴۳ @LezateRahayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🌼🍃🌼🍃 📌 👤 آیت‌الله بهجت سؤال:  شخصی که ایمان بسیار ضعیف دارد، چگونه اراده را قوی کند تا هر کاری را انجام ندهد و حتی بتواند از کارهایی که خارج از اختیار است جلوگیری کند. جواب:  باسمه‌تعالی، آنچه در تحت اختیار اوست، اختیاراً خلاف رضای خدا را به‌جا نیاورد؛ همین راهِ نجات است. 📚 به‌سوی محبوب، ص۷۶ 🕊 @LezateRahayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊👤 📌ترک گناه (خ.ا) عوامل گناه_راه‌های ترک گناه 🎤 | استاد رائفی پور @LezateRahayi
🕊🎀🕊 🔹وقتی [بعد از جلسه خواستگاری] دیگه نمیاد، دنیا رو سرم خراب میشه😔. 📝 وقتی زنگ میزنن و میگن جهت امر خیر می‌خوایم خدمت برسیم، متاسفانه بعضی از دختر خانما فکر می‌کنن که اون پسر، دختر خانم رو پسندیده و میخوادش و صرفا قراره که دختره بلی یا خیر بگه. 🔹برا همین وقتی بعد از مراحل شناخت، آقا پسر و یا خانواده‌ش منصرف میشن، به دختر حالت افسردگی دست میده ... و از خودش می‌پرسه که "مگه من چِم بود که قبل خواستگاری منو می‌خواست ولی الان دیگه نمیخواد؟؟؟". 💡 همه اینا به خاطر اینه که نمی‌خوایم قبول کنیم که منظور از خواستگاری، همون "معارفه" ست، 👈 یعنی پسر و خونوادش، دختر خانم و خونوادش رو از لحاظ شخصیتی، خونوادگی، فرهنگی و غیره نمی‌شناسن، و میخوان بیان و نسبت به دختر، خونواده‌ش و رسوم و فرهنگ‌شون و ... پرس و جو کنن و شناخت پیدا کنن و در صورت وجود تفاهم و تمایل، بیشتر آشنا بشن!☺️☺️ ⛔️و اینجاست که دختر خانم به محض مطلع شدن از منصرف شدن آقا پسر، رو خودش هزار نوع عیب میذاره و اعتماد به نفسش رو از دست میده.😔 در صورتی که وقتی دلایل انصراف آقا پسرها نگاه میکنیم، متوجه میشویم خیلی از اونا، دلایلی غیر از خوب یا بد بودن خود دختر خانم هست که باعث انصرافشون شده.😕 چند نمونه از دلایلی که رو از ادامه حضور در جلسات منصرف می‌کنه: - تفاوت فرهنگی شدید - تفاوت در تفکرات - تفاوت مزاج - تفاوت در اعتقادات - تفاوت اقتصادی زیاد (چه آقا بالاتر باشد، چه خانم) - مقدار - رسوم خانواده دختر و هزاران دلیل دیگر که برای هر شخص متفاوته.😰😓 پس خانم های محترم، با کوچک ترین اتفاقی، بدنبال این نباشید که روی خودتون بذارید.❌🔍 فقط خودتونو اذیت میکنید ... در حالی که جهان چه شما به خود سخت بگیرید چه نگیرید، میگذرد و میگذرد و میگذرد !!! و روزی خواهد رسید که از حرص خوردن های بیجا، از تفکرات اشتباه و بیجا پشیمان میشید !! در حالی که فرصت‌ها رو از دست داده‌اید.😐✋ ❣ @LezateRahayi •┈┈••✾🕊💓🕊✾••┈┈••
- توبه کنم قبول می‌کنی؟! + توبه کنی دوسِت دارم ✨💙 🕊 @LezataRahayi
🅾 این خطوراتِ ذهنی معمولا از غلبه‌ی سودا است. بهترین راهکار برای این افراد 👇👇 ⚠️ پرهیز از : - ترشی (هر نوعش) - شکر (در حد حرام) (مخصوصا قنادی) - نوشیدنی‌ها با طبع سرد : دوغ، ماست و نوشیدنیهای گازدار و ... 👈حتما بعداز غذا ۳۰دقیقه آب نخوردن ✅ هفته‌ای حداقل ۳ بار : - آبگوشت گوسفندی (بدون رُبّ) - کبـــــاب گوسفندی - عســـــــــــــــل (برای صبحانه) - شربــــت سکنجبین 📌کباب رو هفته‌ای حداقل ۲ سه بار بخورید 📌عسل رو هم ناشتا بخورید @LezateRahayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡بچه ها اگه مراقبت نکنید ... روحتون ضعیف میشه🍂🥀 🕊 | @LezateRahayi