ایتا - - نیلوفــرِ من ؛

1 مشاهده08:52

هدایت شده از “𝗔𝗯𝖽𝗶𝘁𝗼𝗋𝗒„

خب ؛

1 مشاهده11:09

1 مشاهده11:11

بچها ورزش کردن خیلی خوبه سعی کنید حداقل یه ساعت در روز ورزش کنید

1 مشاهده11:12

هر ورزشی که دوست دارید

1 مشاهده11:13

میتونه قدرتی باشه

1 مشاهده11:13

یا هوازی

1 مشاهده11:13

یا یوگا

1 مشاهده11:13

ولی من بیشتر قدرتی رو میپسندم باعث قوی تر شدن بدنتون میشه

1 مشاهده11:13

از لحاظ روانشناسی ثابت شدس که ورزش و تحرک توی شادی و حس خوب خیلی تاثیر داره

1 مشاهده11:14

بر و بچز پس حتما ورزش کنید .

1 مشاهده11:14

1 مشاهده11:23

مطالب بعدی