میددنستی چرا ژاپنی‌ها روی زمین غذا میخورند و این کار چه فوایدی دارد ؟! ▪️بیشتر خانواده‌های ژاپنی غذایشان را روی زمین میخورند و حتی در رستوران‌های 5 ستاره‌ی ژاپن هم احتمالش کم است که صندلی‌ای پیدا کنید فواید غذا خوردن روی زمین: ▪️به هضم غذا کمک میکند ▪️به کاهش وزنتان کمک میکند ▪️انعطاف پذیری بدنتان را بیشتر میکند ▪️ممکن است به طولانی تر شدن عمرتان کمک کند ▪️سلامت مفصل‌ها را حفظ میکند ▪️فرم بدنتان را بهبود میبخشد ▪️ذهنتان را آرام میکند @Loveyoub

از نظر من "دورت بگردم" خاص‌ترین قربون صدقه‌ست و در واقع همون "به گِرد یار می‌گردم" مولاناست؛ و فقط برای آدمای خاص استفاده میشه @Loveyoub

جلسه اول رفته بودم کلاس زبان استاد پرسید در چه سطح بلدی؟ گفتم الان کامل متوجه میشم شما چی میگی. گفت الان که دارم فارسی صحبت میکنم گفتم دیگه داری بهونه میاری.😂😐 😂@Loveyoub

همیشه از رفتن ها ناراحتیم؛ ولی از بودن ها خوشحالیمون رو نشون نمیدیم ! میدونی هیچ سنگ قبری جواب سلام هیچ فردی رو نمیده ! ما همیشه بعد از رفتنِ کسی میگیم: ای وای... بعد از ، از دست دادنِ چیزی میگیم: ای کاش... ما کلا همیشه یک عده آدمی هستیم که دیر میبینه، دیر میرسه، دیر میفهمه، دیر میخواد ...! ما حتی آدم هایی هستیم که همیشه دیر رها میکنیم تمامِ چیزایی رو که آزارمون میدادند ...! یا جایی هستیم که قدرِ ما رو نمیدونن... یا خودمون قدرِ جایی که هستیم رو نمیدونیم @Loveyoub

‏کودکی وارد آرایشگاه شد، مرد آرایشگر در گوش مشتری خود گفت: این احمق ترین کودک جهان است الان برایت ثابت می کنم سپس مرد ارایشگر اسکناس یک دلاری در یک دست و در دست دیگر یک سکه ۲۵ سنتی گذاشت، و به کودک گفت کدام را میخواهی کودک سکه ۲۵ سنتی را برداشت و خارج شد، مشتری پس از خروج از آرایشگاه پسر را دید و از او پرسید: چرا هر بار سکه ۲۵ سنتی را برمیداری؟! پسر پاسخ داد: چون اگر یک دلاری را بردارم بازی تمام میشود 😊 @Loveyoub

تموم شد.... امشب شب آخره این یک روز رو قدر بدونیم @Loveyoub

#رهایی_از_استرس 👈 برای خداوند راه تعیین نکنید🙏 جهان هستی خیر مطلق است وقتی ارتعاش پول، روابط عاطفی و یا هر چیز دیگری میدهید به راهش فکر نکنید در کار خداوند دخالت نکنید راهش به موقع سر راهتان قرار میگیرد خداوند خیر شما را میخواهد با راه تعیین کردن واینکه از کجا وچه طور میخواهید به هدف برسید. در کار خداوند دخالت نکنید. صبور باشید تا در مدار یا وضعیت که باید قرار بگیرید آن موقع خواهید فهمید و به شما راهش نشان داده میشود، خداوند نعم الوکیل است یعنی بهترین وکیل دنیا بدون صف انتظار و کاملا رایگان با بهترین کیفیت @Loveyoub

به کره مریخ هم که بروید بايد دنیای جدیدی برای خود بسازید، زندگیتان تغییری نخواهد کرد، چون افکار شما همراهتان هستند، این فکر شماست که نیازمند تغییر است. @Loveyoub

بدون خواب، مغز ما به هم ریخته می ریزد متابولیت ها (ضایعاتی که سلول ها در حین کار از خود به جا می گذارند) هستند. در هنگام خواب است که تمام این زباله ها از بافت مغز خارج می شود. هنوز مشخص نیست که چرا دقیقا در هنگام خواب این اتفاق می افتد با این حال، این واقعیت ارتباط بین کمبود خواب و بیماری آلزایمر را تایید می کند. در واقع، با این بیماری، برخی متابولیت ها در مغز تجمع می یابد و منجر به تخریب مغز می شود. @Loveyoub

از دلایل افسردگی: 1. فشارهای روزمره: فشارهای روزمره مثل مشکلات مالی، استرس شغلی، مشکلات خانوادگی، اختلافات در روابط و ... می‌توانند باعث افسردگی شوند. 2. عوامل بیولوژیکی: برخی از افراد به دلایل ژنتیکی یا عوامل بیولوژیکی دیگر، به تمایل به افسردگی و حالت‌های اضطرابی هستند. 3. عوامل شخصیتی: برخی از ویژگی‌های شخصیتی مانند پرخاشگری، خودپنداره منفی، کمبود اعتماد به نفس و ... ممکن است باعث افسردگی شوند. 4. عوامل فرهنگی و اجتماعی: فرهنگ، محیط زندگی، تجربه‌های گذشته، فشارهای اجتماعی و ... نقش مهمی در افسردگی افراد دارند. 5. عوامل زندگی‌شناختی: تجربه‌های ناخوشایند در گذشته، عدم توانایی در حل مسائل و مواجهه با چالش‌های زندگی، عدم تعامل اجتماعی مناسب و ... ممکن است باعث افسردگی شوند. به هر حال، افسردگی یک وضعیت جدی است که نیاز به توجه و درمان دارد. در صورت داشتن علائم افسردگی، بهتر است با یک متخصص روانشناس یا پزشک مشورت کنید تا منابع و راهکارهای مناسب برای شما تعیین شود. @Loveyoub