دلمون برات تنگه @Loveyoub

✍💎 شیری گرسنه از میان تپه‌های کوهستان بیرون پرید. و گاوی را از پای درآورد. سپس در حالی که شکمی از غذا درمی آورد، هر ازگاهی یکبار سرش را بالا می گرفت. و مستانه نعره می کشید. صیادی که در آن حوالی در جستجوی شکار بود صدای نعره های مستانه شیر را شنید، و پس از ردیابی با گلوله ای آن را از پای درآورد. هنگامی که مست پیروزی هستیم، بهتر است دهانمان را بسته نگه داریم. غرور، منجلاب موفقیت است. موفقیت برای اشخاص کم ظرفیت، مقدمه گستاخی است @Loveyoub

"5 تمرین ذهنی ساده برای افزایش آرامش و تمرکز" تمرکز بر تنفس: به آرامی نفس عمیق بکشید و با آگاهی به تنفس خود تمرکز کنید. هنگامی که ذهن شما پرتی و تکراری می‌شود، به تنفس خود برگردید و با آگاهی به آن تمرکز کنید. تمرین مدیتیشن: انجام چند دقیقه مدیتیشن هر روز می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده و تمرکز خود را افزایش دهید. می‌توانید از راهنمایی‌های مدیتیشن صوتی یا برنامه‌های موبایلی استفاده کنید. تمرین حرکتی: انجام فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی، یوگا یا تمرینات تنفسی می‌تواند به شما کمک کند تا استرس را کاهش داده و تمرکز خود را بهبود بخشید. تمرین تمرکز بصری: یک نقطه را در فاصله‌ای نزدیک به شما انتخاب کنید و به آن نقطه با تمرکز کامل نگاه کنید. سعی کنید تمام توجه خود را به آن نقطه ببرید و به هرگونه اندازه‌گیری‌ها و تفسیرها فکر نکنید. تمرین تمرینات شناختی: انجام تمرینات شناختی مانند حل معماها، پرسش‌های معکوس و تمرین حافظه می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را در یک وضعیت تمرکز و آگاهی قرار دهید. @Loveyoub

چه اهنگ ومنظره قشنگی این حس قشنگ تقدیمتون عزیزان همراه 🌸🍀🌸🍀🌸🌹🌹 ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ 🌸@Loveyoub🌸

دست از زنده بودن بردار و زندگی کن! بخند، آن که مجال لبخند ندارد، هرگز مجال زندگی نخواهد یافت! بخند تا هوای تازه به ریه هایت تزریق کنی... برقص، که با چرخش بدنت، عشق را به زمین می رسانی و با گامهای موزونت، دنیای خاکستری را سبز میکنی... عاشق شو، که بی عشق جهان تاریک است و بی رنگ! که بی عشق نگاهت نوری ندارد تا بپاشد بر تاریکی این حوالی! که اگر بی چیزترینی، اما صاحب قلب یک انسانی و گویی تمام دنیا دارایی توست... عاشق شو، که حتی اگر نخندیدی و نرقصیدی، عشق راستین هم تو را به قهقهه و هم از شوق به پایکویی می اندازد... دست از زنده بودن بردار و عاشق شو تا زندگی کنی! @Loveyoub

شنیده بودم قلب هر کس به اندازه مشت گره کرده اش است ! مشت می کنم و خیره می شوم به انگشتهای گره خورده ام دستم را می چرخانم و دور تا دورش را نگاه می کنم ... چقدر کوچک و نحیف باید باشد قلبم در عجبم از این کوچک نحیف،که چه به روزم آورده ...! وقتی تنگ می شود ...میخواهم زمین و زمان را بهم بدوزم ! وقتی می شکند، چنگ می اندازد به گلویم و نفس را سخت می کند ... وقتی که میخواهد و نمی تواند موج موج اشک می فرستد سراغ چشمهایم ... در عجبم از این کوچک نحیف ...!❣ @Loveyoub

دریا با ماهی قشنگه تو با موی فرفری ☺️😍 🌸@Loveyoub🌸

تو تنها باقی موندہ از منی🦋 تو همون امیدی ڪه✨ منو محڪم نگہ میدارہ تو این زندگی❤️ تو همون نبضی ڪه تو وجودم میزنه🔥 تو همون آرامش وجود منی♥️ |‌‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾   @Loveyoub ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

#خـداونـدا♥️ کمکم کن تا بدانم دنیا محل خطاها و گناهاست رنجش‌ها و عذاب‌هاست پس دستم را بگیر و رهایم نکن        #بـارالها♥️ کمکم کن تا بدانم چه ثروتمند چه قدرتمند چه فقیر چه مغرور آخرین پوشش همه کفن است        #مهـربانا♥️ کمکم کن که دل بسته خالق شوم ،،،،،نه مخلوق مخلوق را تو خلق کردی تو خالق تمام اینهائی پس به تو دل ببندم که بزرگی و خدایی•••//         #الهـی♥️ شرف و انسانیت را مبدأ تمام خواسته‌هایمان قرار ده از تکبر و غرور و سوء ظن و نفرت و کینه دورمان کن کلاممان به دروغ، آلوده نباشد الهی آمین یارب العالمین 🙏🙏🤲🤲 @Loveyoub