دوپامین بی ارزش رو پاک کن.
بازی.
تنبلی.
تنهایی.
منفی بافی.
روابط فیک.
فست فود.
سوشال مدیا.
سیگار کشیدن.
به تعویق انداختن.
غر زدن و ناشکری.
دنبال دوپامین واقعی برو.
عشق.
تمرین.
آب سرد.
غذای سالم.
باشگاه رفتن.
تجربه های جدید
لذت بردن از چیزهای کوچیک.
هدف داشتن.
برنامه ریزی.
شکرگزاری.
پیشرفت.
ساختن.
شوآف خود را !