#هنوزم_این_کارهارو_انجام_میدی!!؟؟ | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده ✍ این قسمت : ساعت خواب 🔻هنوزم شب ها دیر میخوابی؟ خب برنامه و لایف استایلت اشتباهه که!! 🔻 بیا اینجا تا بهت بگم چرا؟ 🔻میدونستی که ارزش هرساعت خواب از ۹ شب تا ۱۱ شب، ۲ تا ۳ برابر خواب پس از نیمه شبه؟ 🔻 بهترین زمان خواب از منظر طب سنتی، از آغاز شب تا نیمه شب یعنی حدود ساعت ۹ شب تا ۴ صبح یا اذان صبحه 🔻 خوابیدن سر شب موجب تولید رطوبتِ مفید و لطیفی در مغز می‌شود که باعث تقویت احشا و قوای بدن می‌باشد، این رطوبت مغزی کاملاً شبیه هورمون ملاتونین است که فقط در صورت خوابیدن سر شب و در محیطی کاملاً تاریک و بدون چراغ خواب از غده پینه آل در مغز ترشح می‌شود و موجب تقویت آنتی اکسیدان‌های کبد و طحال و جلوگیری از تولید مواد سرطان زاست. 🔻 پس از همین امشب شروع کن لایف استایلت رو تغییر بده و ساعت خوابت رو تنظیم کن و مطمئن باش کم کم با تمرین و تکرار میتونی❤️ 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕💕💕💕 💕💕💕 💕

خاطرات مادر گران قدر شهید بزرگوارآیةالله بهشتی(قدس سره)؛معصومه بیگم خاتون آبادی رحمةالله علیها 💢پدرم چون اولاد پسر نداشت و من هم درس نخوانده بودم، می گفت: حوزه درس مرحوم سید بحرالعلوم را یک دختر اداره می کرد، من هم می خواهم که این دختر در خانه باشد و به جای پسر پیش دستم، برایم بنویسد و برایم بخواند. 💢پدرم خواب دیده بود که از طرف آقای بهشتی برای من خواستگار آمده است و از من اولادی به دنیا می آید که عام المنفعه می شود. در خواب به پدرم گفته بودند که عمرت آن قدرها کفاف نمی کند و پدرم در خواب به مادرم گفته بود که از جانب خدا بنا شده است این دخترمان را شوهر بدهیم. به هر حال من ازدواج کردم و پدرم منتظر بود که پسرم به دنیا بیاید. وقتی به دنیا آمد و یک ساله شد، پدرم از دنیا رفت. 💢پس از فوت پدرم شبی او را خواب دیدم که گفت: وقتی می خواستم از دنیا بروم، چهارده معصوم: دور تختم بودند تا روح را از بدنم برانند. آن بزرگواران روح مرا گرفتند و نزد پیغمبر بردند. من گفتم: ما چه کار کنیم که آن ها از ما شفاعت کنند؟ پدرم گفت: این آقا محمد را خیلی محافظت کنید. او از باقیات صالحات است. درباره ی او خیلی سفارش به من کرد. 💢پس از فوت پدرش آن اندازه که توانستم مواظبت کردم تا درسش را بخواند. قرآن را به بچه ام یاد دادم. وقتی او را به مدرسه بردند، استعدادش را برای کلاس ششم تشخیص دادند. 💢خودم خیلی توجه داشتم. از اول که این بچه به وجود آمد، قرآن زیاد می خواندم، نماز را اول وقت می خواندم و به نامحرم نگاه نمی کردم. در خانه چهارتا برادر شوهر داشتم، اما هیچ وقت با آن ها روبه رو نمی شدم. هنگام شیر دادن به او هم قرآن می خواندم. 💢وقتی که بزرگ تر شد، حواسم را برای مواظبت از او جمع کردم. ایشان از پنج سالگی شروع به تحصیل کرد و با همین کتاب عم جزء که با حروف ابجد شروع می شد، سر و کار داشت. خودم درسش می دادم، البته نزد یک معلم هم می رفت. وقتی پنج سالش بود، دعای سحر را می خواند. #مادرشهیدبهشتی #بانوان_بهشتی #شبتون_پراز_یاد_خدا #یا_ابا_عبدالله_الحسین 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕💕💕💕 💕💕💕 💕

اتیٰ امْرُ اللهِ فَلا تَسْتَعْجِلوهُ «النحل ۱» امر الهی می آید پس با عجله آن را بدست نیاورید. 🔹امام صادق علیه السلام فرمود: این امر امر ماست خدای متعال امر فرموده که نسبت به آن عجله نکنید تا اینکه خداوند آن را به سه لشکر تایید کند: ملائکه و مومنین و رعب و وحشت (در دل دشمنان) و خروج او مانند خروج رسول خداست که در این قول الهی آمده است : کَما اَخْرَجُکَ رَبُّک مِنْ بَیْتِکَ بِالحَقِّ «الانفال ۵» همانطور که پروردگارت تو را از منزلت به حق خارج کرد. 📚الغیبة للنعمانی ص ۲۰۴ ♦این است لشکر امام زمان که فیل هم جلودارش نیست،لشکری استثنائی که مثلثی قدرت مند آن را تشکیل میدهد لشکری آسمانی بنام ملائکه لشکری زمینی متشکل از مومنینی مملو یقین و ایمان که قلوب آنها مانند تکه هایی از آهن است و لشکری معنوی بنام هیبت و وحشت که در جان دشمنان تا دندان مسلح می افتد. برای درک چنین روزگاری دعا کنیم. اللهم عجل لولیک الفرج 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕🍁💕💕 💕🍁💕 🍁

نگران کودکان خسیس‌تون نباشید 🔸خودمحوری تو بچه‌ها بعد از ۳ تا ۴ سالگی به تدریج با حس مشارکت جایگزین می‌شه. 🔸بچه‌های ۳، ۴ ساله به شدت به وسایل شخصی‌شون علاقه‌مندن که این علاقه‌مندی ناشی از درک محدود اونا نسبت به محیط اطراف و قوی بودن حس خودمحوری‌شون هست. 🔸حتی خیلی از بچه‌ها تو سن پایین اسباب‌بازی‌های دوستاشون رو هم متعلق به خودشون می‌دونن. 🧒🏻 به گفته متخصصین اول باید سن کودک رو در نظر گرفت، و بعد با تشویق و توضیح به زبان کودکانه حس مشارکت رو به کودک یاد داد. 👧🏻 اجبار کردن، اشتباهی بزرگه، اجازه بدید خودش تصمیم بگیره کدوم اسباب بازیش رو با دوستش شریک بشه. 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕🍁💕💕 💕🍁💕 🍁

آموزش بافت شطرنجی جدید می دونستی بافتنی استرس رو کم می‌کنه!!!؟ میدونستی بافتنی برای آلزایمر خوبه 😍🍁😍 🧶 🧶 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕🍁💕💕 💕🍁💕 🍁

🧡 «اما شهادت را بیشتر ...» 📗 مجموعه تصویری #میخواهم_از_تو_بخوانم 🏡 گزید‌ه‌هایی از وصیت‌نامه‌های شهدا که رهبر انقلاب آن‌ها را بخشی از منشور معنوی انقلاب میدانند. 💬 همسرم بدان که من نسرین کسی که تو را دوست دارد، شهادت را هم بسیار دوست می‌دارم، چون خدای خود را در آن زمان پیدا می‌کنم. از تو می‌خواهم اگر می‌خواهی فردی خداگونه باشی و درس دهنده، از امروز و از این ساعت سعی کنی تماس خود را با خدای خویش بیشتر کنی و همین طور معلّمی باشی جدّی. 📝 از وصیت‌نامه شهیده نسرین افضل 🗓 انتشار به مناسبت هفته دفاع مقدس 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕🍁💕💕 💕🍁💕 🍁

‌ خودتون جاشکلاتی درست کنید حتی میتونید کادو بدید😍 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی #ایده های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕🍁💕💕 💕🍁💕 🍁

🔴 اولین دختر بسیجی خلبان ""ماشاءالله"" 🔴 دختران و زنان ما اینها هستند. نه چهار تا دختر ولگرد بی حیا #شبتون_پراز_یاد_خدا #یا_ابا_عبدالله_الحسین 💕@MF_khanevadeh💕 💕💕🍁💕💕 💕🍁💕 🍁

»»» آیه ی روز : الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِندَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ أَمَلًا کهف-46 مال و فرزند، زینت زندگی دنیاست؛ و باقیات صالحات [= ارزشهای پایدار و شایسته‌] ثوابش نزد پروردگارت بهتر و امیدبخش‌تر است! ********** نکته ها: در روایات، براى «باقیات الصالحات» نمونه هایى همچون، نمازهاى پنجگانه،(40) ذكر خدا(41) و محبّت اهل بیت علیهم السلام بیان شده است،(42) ولى اینها مصادیقى است كه مفاهیم قرآن را مخصوص به خود نمى سازد. همه ى نعمت هاى مادّى، زینت دنیا هستند، ولى مال و فرزند جلوه ى بیشترى دارد و به همین دلیل نام این دو از میان نعمت هاى بى شمار الهى مطرح شده است. و چون غالباً پسران نیروى فعّال اقتصادى هستند، نه دختران، لذا در كنار «مال»، «بنون» آمده است، نه «بنات». «المال و البنون زینة الحیاة الدنیا» ----- 40) تفسیر برهان. 41) بحار، ج 74، ص 108. 42) تفسیر نورالثقلین. ********** پیام ها: - جلوه ى مال وفرزند تنها در دنیاست، در آخرت، ثروت وفرزند، سودى نمى بخشد. «زینة الحیاة الدنیا» - آنان كه امكانات مادى دارند مغرور نشوند. آنان هم كه ندارند، مأیوس نباشند. «المال والبنون زینة... والباقیات الصالحات خیر» - مال و فرزند، ماندگار نیست، به چیزى بیندیشیم و دل ببندیم كه باقى است. «الباقیات الصالحات خیر» - در پیشگاه خداوند، هیچ عمل صالحى محو نمى شود و پاداش ها تضمین شده است. «والباقیات الصالحات خیر عند ربّك ثوابا» - ارزش كارهاى نیك را همه نمى دانند. بیشتر مردم خیر و ارزش را در كامیابى هاى مادّى مى پندارند. «خیرٌ عند ربّك» - پاداش و كیفر، لازمه ى تربیت و از شئون ربوبیّت است. «عند ربّك» - تنها به پاداش فكر نكنید، به آینده ى پایدار هم بیندیشید. «خیر عند ربّك ثواباً و خیر اَملاً» - در ارشاد و تربیت، از آرزوها وامیدهاى مردم استفاده كنیم. «خیر عند ربّك ثواباً و خیر اَملا» 🍂@MF_khanevadeh🍂 🍁🍂🍁🍂🍁 🍂🍁🍂 🍁

پدر و مادرانی که به مغز کودک شان آسیب می رسانند. 🔸تومودا آکمی پژوهشگر ژاپنی متخصص در رشد روانی کودکان به کمک دانشگاه هاروارد مغز ۱۵۰۰ کودک را با MRI اسکن کرده است تا تأثیر رفتار والدین بر مغز کودکان را بررسی کند. این متخصص پرورش کودکان نتیجه ی تحقیقاتش را در کتاب "پدر و مادرانی که به مغز کودکشان آسیب میرسانند" به تازگی منتشر کرده است. او رفتار اولیایی که با روشهای نامناسب پرورشی نه تنها به شخصیت کودک بلکه ناخواسته به مغزش هم آسیب وارد میکنند را تشریح کرده است؛ رفتاری که ممکن است حتی زندگی شخص را برای تمام عمرش تغییر دهد. 🔸یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ایست بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچکتر می شود. نتیجه ی چنین موردی کاهش توانایی درک گفتاری کودک است. 🔸دخالت بیش از حد والدین. در مورد کودکانی که به سنی رسیده‌اند که میتوانند کارهای شخصی‌‌شان را خودشان انجام بدهند، اگر والدین دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره دخالت کنند، باعث میشود تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است. در این نوع کودکان بخش Amygdala مغز که مسئول احساس خطر و ترس است تغییر شکل می دهد. احتمال زیادی دارد چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد ترسو و بدون اعتماد بنفس شوند. 🔸استفاده ی زیاد کودک از تبلت یا اسمارت‌فون. مغز این کودکان در قسمت corpus callosum که قسمتهای راست و چپ مغز را بهم متصل میکند مسئول کنترل احساسات است، کوچک و کودک از ایجاد ارتباط با والدین یا دیگر کودکان ناتوان می شود. چنین کودکانی توانایی فعالیت جمعی را از دست میدهند. 🔸انجام اعمال مورد تنفر کودک به وسیله ی والدین، مانند لخت گشتن آنها در خانه. کودکی که از دیدن چنین صحنه‌ای منزجر است، ناخودآگاه مغزش تحت استرس قرار میگیرد تا که آن صحنه را نبیند. در بخش بینایی مغز این چنین کودکانی تغییر شکل و کوچک شدن مشاهده شده‌ که بر روی میزان حافظه یا درک مفاهیم تأثیر منفی داشته است. با کودکان گفتگو کنید تا متوجه شوید دیدن چه صحنه‌هایی را دوست ندارند تا از انجام آن در مقابل او پرهیز کنید. 🔸مقایسه کردن کودک با دیگران همراه با سرزنش او. چنین عملی غرور کودک را خدشه‌دار و استرس بزرگی به او وارد می کند. مغز چنین کودکانی در بخش Striatum که مسئول حس شادی است تغییر می کند. احتمال زیادی وجود دارد چنین کودکانی در بزرگسالی دچار اعتیاد به مواد مخدر یا مشروب شوند. تک تک انسانها با هم متفاوتند. اگر از موردی در فرزندتان ناراضی هستید، بدون مقایسه کردنش با دیگران برای رفع مشکلش تلاش کنید. 🔸سرزنشهای احساساتی و تند. در حقیقت تحقیر کلامی کودک از مجازات بدنی‌ آسیب بیشتری به او وارد میکند. بخش شنوایی مغز این کودکان تورم زیادی به دنبال تحقیر کلامی کودک از خود نشان داده است. حتی مواردی از ناشنوا شدن کودک هم دیده شده در حالیکه گوش و سیستم شنوایی هیچ آسیبی ندیده است. در مواردی که قصد بیان رفتار بد کودک را دارید، حداکثر در ۶۰ ثانیه انجامش دهید. نقدهایی که بیشتر از این مدت باشد، اکثراً از عامل اصلی دور می شود و تبدیل به بیرون ریختن احساسات تند والدین در قالب موعظه با واژه های آزاردهنده و تحقیرآمیز می شود. 🔸فراموش نکنید مغز کودکان قابلیت انعطاف زیادی دارد. از هر زمانی که به اشتباههای تربیتی پی ببرید و روش تان را تصحیح کنید، فرصت ترمیم مغز و اخلاق کودک امکان پذیر است. 🍂@MF_khanevadeh🍂 🍁🍂🍁🍂🍁 🍂🍁🍂 🍁