🟣 سهلانگاری یا خیانت
امروز حضرت آقا در جمع خانواده های شهدای امنیت در باره نحوه پاسخ دادن به شرارت و تجاوز رژیم صهیونسیتی به تمامیت ارضی ایران فرمودند: «کیفیت کار را باید مسئولین ما تشخیص بدهند و درست بفهمند
اما
برخی از غربگرایان و مرعوبین و یا مجذوبین غرب «درست بفهمند» را از فرمایش رهبری حذف کرده و صرفاً نوشتند «کیفیت کار را باید مسئولین ما تشخیص بدهند» تا به مردم القا کنند که هر تصمیمی مسئولین کشور بگیرند تصمیم درستی بوده و مردم باید تشخیص مسئولان را به عنوان بهترین تصمیم پذیرفته و با سکوت از هرگونه دخالت در فرایند تصمیم (تصمیمسازی) درست خودداری کنند.
💠 پینوشت :
الف) این جماعت غربزده تلاش میکنند تا سخن رهبر معظم انقلاب را از حافظه ملت پاک کنند که فرموده اند: «خرج موشکهای ما فریاد انتقام مردم است».
این سخن رهبری بیانگر نقش برجسته مردم در:
۱ـ کمک به تشخیص درست مسئولان
۲ـ به اهتزاز درآوردن پرچم مطالبه گری
۳ـ نقش مردم در صیانت از انقلاب اسلامی
است.
ب) طی همین مدت بسیار کوتاه ۲ ماهه حداقل ۲ بار رئیسجمهور محترم از تصمیم غلط خود بر مبنای اعتماد به آمریکایی ها پرده برداری کرده است.
ج) علاوه بر سخن حضرت آقا مندرج در بند الف، معظم له بارها بر نقش مهم مردم در حوزه آتش به اختیاری و مطالبه گری و... تأکید کردهاند.
🌺 پژوهشکده مطالعات راهبردی عمار بصیر
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
🔻بشر و طبیعت: تأثیرات تخریبی انسان بر محیط زیست
🌱🌱در طول پنجاه سال گذشته، فعالیتهای بشری تأثیرات مخربی بر محیط زیست و تنوع زیستی داشته است. آمارهای نگرانکننده نشان میدهند که بشر ۹۰ درصد از تمامی ماهیهای بزرگ...🌱🌱
ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇
https://shamiim.ir/man-and-nature
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
#فرزند_پروری
کودک قانونمدار👦🏻
✓روی کاغذ، فهرستی از قوانینی را که میخواهید کودک به آنها عمل کند، از مهم به کماهمیت بنویسید؛ مانند اینکه هر کجا میرود باید به شما اطلاع دهد دیر برنگشتن به خانه انجام دادن تکالیف مدرسه...🗒
▫️ابتدا فقط روی دو یا سه قانون مهم تأکید کنید.
▫️هر قانون را برای فرزندتان خیلی دقیق و روشن توضیح دهید. نگویید، مشقهایت را بنویس. بگویید: باید هر روز تکالیفت را بین ساعت
۵ تا ۷ انجام بدهی.
▫️مشخص کنید که رعایت و عدم رعایت قوانین باعث به دست آوردن یا از دست دادن چه امتیازاتی میشود؛ امتیازاتی مثل تماشای تلویزیون
بازی با دوستان..🙄
▫️دو نسخه مکتوب از قوانین برای خود و کودک تهیه کنید. ✍️
▫️مرتب قانون ها را گوشزد نکنید فقط بگویید چند امتیاز گرفته یا از دست داده است.😒
▫️در پایان هر روز عملکرد او را در حضورش بررسی کنید. بهتدریج تعداد روزهای مورد بررسی در یک نوبت را بیشتر کنید.👌
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
.
🍃🍂در زندگی مشترک #صمیمیت را چاشنی زندگی کنید🍂🍃
✍🏻 .... و به جای اینکه در مقابل یکدیگر بایستید به موازات یکدیگر حرکت کنید و به «ما شدن» بیندیشید.
بال پرواز یکدیگر باشید.😍🕊
#همسرانه
#همسرداری
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
✨انستیتو ایزایران اولین ارائه دهنده خدمات متمایز در آموزش.✨
📢✨فراگیران گرامی یارانه طرح کمک به اشتغال و مهارت افزایی فرزندان کارکنان شاغل و بازنشسته ن م از ۳ به ۵ میلیون تومان افزایش یافت.
📡 جهت استفاده از یارانه مذکور کافیست وارد سایت tbao.ir شوید. در سامانه اشتغال رزومه خود را ثبت، در دوره مهارتی مورد علاقه شرکت و شغل مد نظر خود را انتخاب نمایید.
☎️02175205701 داخلی 1
کانال روبیکا
https://rubika.ir/isamooz
کانال بله
https://ble.ir/isamooz
کانال ایتا
https://eitaa.com/isamooz
🌐 www.tbao.ir
هر روز یک آیه:
🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
«تَنزِيلًا مِّمَّنْ خَلَقَ الْأَرْضَ وَالسَّمَاوَاتِ الْعُلَى»
(این قرآن) از سوی کسی نازل شده که زمین و آسمانهای بلند را آفریده است.
(سوره مبارکه طه/ آیه ۴)
❇ تفســــــیر
سپس، به معرفى خداوندى که نازل کننده قرآن است مىپردازد، تا از طریق شناخت او، عظمت قرآن آشکارتر شود، مى گوید: این قرآن، از سوى کسى نازل شده است که خالق زمین و آسمان هاى بلند و برافراشته است (تَنْزِیلاً مِمَّنْ خَلَقَ الاْ َرْضَ وَ السَّماواتِ الْعُلى).
🌺🌺🌺
در حقیقت، این توصیف، اشاره به ابتدا و انتهاى نزول قرآن مى کند، انتهاى آن زمین و ابتدایش آسمانها به معنى وسیع کلمه، و اگر در اینجا کلمه وَ ما بَیْنَهُما ـ مانند بعضى دیگر از آیات قرآن ـ اضافه نشده، شاید به خاطر همین است که هدف، بیان ابتدا و انتها بوده است.
به هر حال، خداوندى که قدرت، تدبیر و حکمتش پهنه آسمان و زمین را فرا گرفته، پیدا است اگر کتابى نازل کند چه اندازه پر محتوا و پر بار است.
(تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۴ سوره مبارکه طه)
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
سخنرانی استاد راجی - 030715.mp3
22.2M
🎤سخنرانی استاد راجی
در رابطه با حوادث منطقه
👌 بسیار مهم
🔹لطفا با دقت گوش بدید
در لحظات ، ساعات و روزهای بسیار حساسی بهسر میبریم اگر غفلت کنیم در دنیا و آخرت متضرر و پشیمان خواهیم بود.
خیلی خوبه حتما با حوصله گوش بدهید نوت برداری کنید.
#هر_نفر_یک_تبیین_گر
با قدرت نشر دهید.❗️🙏
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
انیمیشنها؛ ابزاری که روح کودکان را تسخیر میکند
🔹انیمیشنها شاید در ظاهر فقط یک ابزار سرگرمی به نظر برسند اما با توجه به ماهیت و قدرت جادویی خود میتوانند تجربیات مختلفی را پیشروی کودکان قرار دهند که به همین سبب نیز در دنیای امروز ساخت آثار فاخر ایرانی بیشازپیش احساس میشود.
🔹ماهیت انیمیشن به شکلی است که بچهها یک زندگی را بهصورت خیالی و تصویری تجربه کرده و با هر آنچه در انیمیشن دیده میشود، همزاد پنداری میکنند؛ همراه با شخصیتهای آن، خوشحال میشوند، مبارزه میکنند، گریان و حتی بیمار میشوند و این یعنی تجربه تمام احساسات جاری در زندگی فقط با دیدن یک انیمیشن!
🔹در انیمیشن های خارجی، از زاویه دید کودک به ماجرا نگاه میشود، بهطوریکه وقتی کودک در حال دیدن یک سکانس است و سکانس بعد را در ذهنش تصور میکند، درست مشابه همان تصور، اتفاق میافتد که این یعنی فهم درست دنیای کودک و جذب حداکثری آنها؛ اتفاقی که متأسفانه در اکثر انیمیشنها ایرانی شاهد آن نیستیم.»
🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹#استاد_تراشیون
❇️📌 پدر مدیریت تربیت را برعهده دارد و مادر نقش مربی تربیتی را ایفا میکند...
#تربیت_فرزند
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
هر روز یک آیه:
🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
«الرَّحْمَنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوَىَ»
همان بخشندهای که بر عرش مسلّط است.
(سوره مبارکه طه/ آیه ۵)
❇ تفســــــیر
باز، به معرفى پروردگار نازل کننده قرآن ادامه مىدهد و مى گوید: او خداوندى است رحمان که فیض رحمتش همه جا را فرا گرفته، و بر عرش مسلط است (الرَّحْمنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوى).
همانگونه که قبلاً در تفسیر آیه ثُمَّ اسْتَوى عَلَى الْعَرْشِ گفتهایم: عرش در لغت، به چیزى مىگویند که داراى سقف است و گاهى به خود سقف و یا تخت هاى پایه بلند مانند تختهاى سلاطین نیز عرش اطلاق مىشود.
🌺🌺🌺
در داستان سلیمان، مىخوانیم: أَیُّکُمْ یَأْتِینِی بِعَرْشِها: کدام یک از شما مىتواند تخت او (بلقیس) را براى من حاضر کند.
بدیهى است خداوند نه تختى دارد و نه حکومتى همانند حاکمان بشر، بلکه منظور از عرش خدا مجموعه جهان هستى است که تخت حکومت او محسوب مى شود.
بنابراین اسْتَوى عَلَى الْعَرْشِ، کنایه از تسلط پروردگار و احاطه کامل او نسبت به جهان هستى و نفوذ امر، فرمان و تدبیرش در سراسر عالم است.
اصولاً کلمه عرش در لغت عرب و تخت در فارسى غالباً کنایه از قدرت مى باشد، مثلاً مىگوئیم: فلان کس را از تخت فرو کشیدند، یعنى به قدرت و حکومتش پایان دادند، یا در عربى مى گوئیم: ثل عرشه: تختش فرو ریخت.
به هر حال، بسیار کودکانه است اگر کسانى بخواهند از این تعبیر توهم جسمیت خداوند را بکنند.
(تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۵ سوره مبارکه طه)
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دین_شناسی
#استاد_راجی
🔻 موضوع : ۱۲- معیار های دینداری چیست؟
💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمتهای مجموعه کلیپهای دین شناسی به لینک زیر مراجعه کنید👇
https://shamiim.ir
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 عجب سکانسی
ما امروز در لحظه تاریخی حساسی قرار گرفته ایم که با دو حریف در دو میدان میجنگیم!
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
💞در زندگی مشترک، زن باید زن باشد و مرد باید مرد...
در خانه، نباید زن مردانگی کند و مرد، زنانگی...
😀خداوند حکیم به هر جنسیتی توان و قدرتی داده است و وظایفی را متناسب با توان و استعدادشان بر روی دوش آنها گذاشته است.
مثلا توان جسمی زن ، کمتر از مردان است.
💞این ویژگی در مردان قرار داده شده است که بتوانند با سختی ها مقابله کنند
مشکلات را بر دوش بکشند و تکیه گاه همسر و فرزندان خود باشند.
اما از طرفی دیگر خداوند مهر و محبت فراوان را در وجود زن قرار داده است تا به وسیله آن بتواند فرزندش را تربیت کند.(قطعا مهر پدری برای تربیت لازم است اما این توانایی در وجود زن قرار داده شده است تا بتواند به نحو احسن این کار را انجام بدهید
#همسرداری ❤️ چجوری تو رابطه هامون نه بگیم؟
اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین :
💚-می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
❤️🔥-الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
🧡-اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم
💛-خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم
💙-با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
📝 رهبر انقلاب: باید از نویسندهی کتاب #ایستگاه_خیابان_روزولت قدردانی شود
✏️ باید از نویسندهی کتاب #ایستگاه_خیابان_روزولت و تلاش ارزشمندش قدردانی شود بخاطر اقدام هشیارانهاش در این عرصهی مهم. نثر کتاب روان و رسا و تحقیق و تحلیلهای آن منطقی و صادقانه و قانعکننده است.
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
هر روز یک آیه:
🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
«لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَمَا تَحْتَ الثَّرَىَ»
از آن اوست آنچه در آسمانها، و آنچه در زمین، و آنچه میان آن دو، و آنچه در زیر خاک (پنهان) است!
(سوره مبارکه طه/ آیه ۶)
❇ تفســــــیر
به دنبال حاکمیت خدا بر عالم هستى از مالکیت او سخن مى گوید: آنچه در آسمان ها، در زمین، در میان این دو، و در زیر خاک ها و اعماق زمین وجود دارد، همه از آن اوست (لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الاْ َرْضِ وَ ما بَیْنَهُما وَ ما تَحْتَ الثَّرى).
ثَرى در اصل به معنى خاک مرطوب است و از آنجا که تنها قشر روى زمین بر اثر تابش آفتاب و وزش باد، مىخشکد ولى طبقه زیرین غالباً مرطوب است به این طبقه، ثرى گفته مى شود و به این ترتیب، ما تَحْتَ الثَّرى به معنى اعماق زمین و جوف آن است که همه آنها مملوک مالک الملوک و خالق عالم هستى است.
🌺🌺🌺
تا به اینجا سه رکن از ارکان صفات پروردگار بیان شده بود، رکن اول خالقیت، رکن دوم حاکمیت و رکن سوم مالکیت او است.
در آیه بعد، به چهارمین رکن یعنى عالمیت او اشاره کرده، مى گوید: او آن قدر احاطه علمى دارد که اگر سخن آشکارا بگوئى مى داند، و اگر مخفى کنى نیز مى داند، و حتى مخفى تر از مخفى را نیز آگاه است (وَ إِنْ تَجْهَرْ بِالْقَوْلِ فَإِنَّهُ یَعْلَمُ السِّرَّ وَ أَخْفى).
به این ترتیب، ترسیم روشنى از علم بى پایان پروردگار شده است و از مجموع آیات فوق شناخت اجمالى نسبت به نازل کننده قرآن در ابعاد چهارگانه خلقت، حکومت، مالکیت و علم حاصل مى گردد.
(تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۶ سوره مبارکه طه)
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
#آمریکا
#غربگراها
😳استاندارد دوگانه جریان غربگرا
▪️رویکرد جریان غربگرا درباره آمریکا مصداق بارز «استاندارد دوگانه» است. بر همین اساس اگر آمریکا به تمامیت ارضی و منافع ملی ایران جسارت کند، با سکوت رسانهها و فعالین جریان غربگرا مواجه میشود! و اگر همین موضع و چهبسا در مقیاسی بسیار خفیفتر از سوی دولتی همچون روسیه یا چین مطرح شود، با اعتراض سنگین و عجیب و غریب جریان غربگرا مواجه میشود. اینجاست که مشخص میشود، نگاه جریان غربگرا به مسئله منافع ملی و استقلال کشور و تمامیت ارضی ایران، نگاهی قبیلهای است و متر و معیار آن، منافع آمریکاست و نه منافع ملت ایران! یکی از فعالین رسانهای در این خصوص در مطلبی نوشت:«برخی فعالین جریان غربگرا، کار را از غربگرایی گذرانده و در حد مباشران و گماشتگان غرب رفتار میکنند. آنها درباره شرارتهای رژیم صهیونیستی بر ضد ایران، حاضر نیستند نازکتر از گل به آمریکا بگویند و حال آن که آمریکا، پیمانکار و همدست شرارتهای اسرائیل است، اما از آن طرف، به چین و روسیه حمله میکنند که کجا هستند و چرا از ایران دفاع نمیکنند؟!»
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تربیت فرزند
#استاد_عباسی_ولدی
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
💌 پیامبر اکرم(ص) فرمودند
«بعد از ایمان به خدا،
نعمتی بالاتر از
همسر موافق و سازگار نیست»
💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞
صد طبیب آمد، ندانست، درد این شوریده دل
کیستی تا آمدی، صد درد ما، درمان بشد
#راحم_تبریزی
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
هر روز یک آیه:
🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
«وَإِن تَجْهَرْ بِالْقَوْلِ فَإِنَّهُ يَعْلَمُ السِّرَّ وَأَخْفَى»
اگر سخن آشکارا بگویی (یا مخفی کنی)، او اسرار -و حتی پنهانتر از آن- را نیز میداند!
(سوره مبارکه طه/ آیه ۷)
❇ تفســــــیر
در آیه بعد، به چهارمین رکن یعنى عالمیت خدا اشاره کرده، مى گوید: او آن قدر احاطه علمى دارد که اگر سخن آشکارا بگوئى مى داند، و اگر مخفى کنى نیز مى داند، و حتى مخفى تر از مخفى را نیز آگاه است (وَ إِنْ تَجْهَرْ بِالْقَوْلِ فَإِنَّهُ یَعْلَمُ السِّرَّ وَ أَخْفى).
در این که منظور از أَخْفى (مخفى تر از سرّ) در اینجا چیست؟ در میان مفسران گفتگو بسیار است:
بعضى گفته اند: سرّ آن است که انسان با دیگرى به طور پنهانى بازگو مى کند و أَخْفى آن است که در دل نگهداشته و به کسى نمى گوید.
بعضى گفته اند: سرّ آن است که انسان در دل دارد، و أَخْفى آن است که به فکر کسى نرسیده است، اما خدا از آن آگاه است.
بعضى دیگر گفته اند: سرّ عملى است که مخفیانه انجام مى دهد، و أَخْفى نیتى است که به دل دارد.
🌺🌺🌺
در حدیثى از امام باقر(علیه السلام) و صادق(علیه السلام) مى خوانیم: سرّ آن است که در دل پنهان نموده اى و أَخْفى آن است که به خاطرت آمده اما فراموش کرده اى .
این حدیث، ممکن است اشاره به این نکته باشد که آنچه را انسان، یاد مى گیرد به مخزن حافظه سپرده مى شود، منتها گاهى ارتباط انسان با گوشه اى از این مخزن، قطع مى گردد و حالت نسیان به او دست مى دهد لذا اگر با وسیله اى یادآورى بشود، کاملاً آن را مطلب آشنائى مى بیند.
بنابراین آنچه را انسان فراموش کرده، مخفى ترین اسرار او است که در زوایاى حافظه پنهان گشته و ارتباطش موقتاً یا براى همیشه قطع شده است.
ولى به هر حال، مانعى ندارد که تمام تفسیرهائى که در بالا گفته شد در مفهوم وسیع کلمه سرّ و أَخْفى جمع باشد.
به این ترتیب، ترسیم روشنى از علم بى پایان پروردگار شده است و از مجموع آیات فوق شناخت اجمالى نسبت به نازل کننده قرآن در ابعاد چهارگانه خلقت ، حکومت ، مالکیت و علم حاصل مى گردد.
(تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۷ سوره مبارکه طه)
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :
۱- تا احساس گرسنگی نکردهاید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماریهای است، نوشیدنیها را در یخچال
خنک کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعدهی غذای قبلی را در معده احساس میکنید، وعدهی بعد را
تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره میشود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است،
این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوهها آب ننوشید.
۱۹- از گیاهخواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
🔴 تجلیل و قدردانی رهبر انقلاب از همسرشان
«از باب حقگزاری هم که شده، باید به نقش همسرم در زندگیام اشاره کنم. ایشان قبل از هرچیز از طمأنینه و آرامش و روحیهای قوی برخوردار است. من بارها دربرابر او بازداشت شدم، بارها مورد ضرب و جرح واقع شدم و علیرغم همه اینها هیچگاه ترس و ضعف و ملالتی در او مشاهده نکردم. باید به صبر و شکیبایی فراوانش در تحمل سختی و مشقت زندگی پیش از انقلاب و اصرار او بر سادهزیستی در دوران انقلاب اشاره کنم. بحمدالله خانه ما همواره تا کنون از زوائد زندگی و زرق و برقهای دنیوی به دور مانده است و همسرم در این امر بالاترین نقش را داشته است. این بانوی صالحه، هرگز از من درخواست خرید لباس نکرده، هیچوقت برای خود زیورآلات نخرید و مقداری زیورآلات از هدیه بستگان داشت که برای خرید زغال جهت کمک به سرمای فقرا در زمستان مشهد آنها را فروخت...»
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
هر روز یک آیه:
🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
«اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ لَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَىَ»
او خداوندی است که معبودی جز او نیست؛ و نامهای نیکوتر از آن اوست!
(سوره مبارکه طه/ آیه ۸)
❇ تفســــــیر
و شاید به همین جهت است که در آیه بعد، مى گوید: او اللّه است همان خداوندى که معبودى جز او نیست براى او نام ها و صفات نیک است (اللّهُ لا إِلهَ إِلاّ هُوَ لَهُ الاْ َسْماءُ الْحُسْنى).
این تعبیر در اصل، به معنى نام هاى نیک است، بدیهى است که همه نام هاى پروردگار نیک است، ولى از آنجا که در میان اسماء و صفات خدا بعضى داراى اهمیت بیشترى است، به عنوان اسماء حسنى نامیده شده است.
🌺🌺🌺
در بسیارى از روایات که از پیامبر و ائمه(علیهم السلام) به ما رسیده، مى خوانیم: خداوند داراى 99 اسم است، هر کس او را به این نام ها بخواند، دعایش مستجاب مى شود و هر کس آنها را احصا کند، اهل بهشت است، این مضمون در منابع معروف حدیث اهل تسنن، نیز دیده مى شود.
به نظر مى رسد: منظور از احصاء و شماره کردن این نام ها همان تخلق به این صفات است، نه تنها ذکر الفاظ آنها.
بدون شک اگر کسى با صفت عالم و قادر یا رحیم و غفور و امثال اینها، تخلق پیدا کند، و اشعه اى از این صفات بزرگ الهى در وجود او بتابد، هم بهشتى
است و هم دعایش مستجاب.
(تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۸ سوره مبارکه طه)
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh
زمان ایدهآل برای صرف #صبحانه 🍳
◽️یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانهروزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمانبندی وعدههای غذایی، بهویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربیهای شکم بیشتر میکند.
◽️زمان ایدهآل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوختوساز (متابولیسم) بدن آغاز شود.
╭┈┈┈─────❥➺𓆩᳦᳣ ᳝🌺᳤᳥ ᳝
💞
╰┈➤@MF_khanevadeh