7.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
9.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوقالعادهای بر سلامت جسم و روان ما داره چون:
- عزت نفس مارو افزایش میده
- فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده
- باعث بهبود خلق و خو میشه
- بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
و همدلی مارو بالا میبره
- دکتر دیوید همیلتون میگه:
مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسیتوسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه.
@Mosbat 💥
@Mosbat 💥
6.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
9.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از Mr S.slh
4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از Mr S.slh
5.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا