♦️۸ روش برای کاهش حساسیت بهاری با رعایت برخی نکات و ایجاد شرایط مناسب می‌توان شدت علایم حساسیت بهاری را کاهش داد از جمله: 🔹وقتی حجم گرده‌ گیاهان در هوا زیاد است، بکوشید تا حد امکان پنجره‌ها را بسته نگه دارید (به خصوص در روزهایی که وزش باد زیاد است) 🔹هرگاه از بیرون به خانه می‌آیید برای برطرف کردن گرده‌ها دوش بگیرید و لباس‌ها را عوض کنید. 🔹لباس‌های خود را بیرون خشک نکنید، زیرا ممکن است گرده جذب کند. 🔹مرتب زمین را جارو برقی بکشید. 🔹زمان گردش بیرون از خانه مخصوصا در اطراف درختان و چمن‌ها را محدود کنید. همچنین از فعالیت‌های خارج از منزل مانند چمن‌زنی یا چیدن برگ‌ها اجتناب کنید. 🔹هنگامی که بیرون می‌روید از ماسک صورت استفاده کنید تا از استنشاق ذرات بزرگ‌تر گرده جلوگیری شود. ماسک را بعد از هر بار استفاده بشویید زیرا ممکن است گرده روی آن باشد. 🔹از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا از باقی‌ماندن گرده در موها و چشمان خود جلوگیری کنید. 🔹قبل از خواب، بینی خود را با آب نمک رقیق شست‌وشو دهید تا گرده‌ها از بین بروند./ ایسنا

♦️شیرازی‌ها به استقبال هادی چوپان رفتند 🔹هادی چوپان ۲ روز پیش در بخش اوپن مسابقات آرنولدکلاسیک انگلیس، قهرمان شد.

♦️آبگرفتگی معابر سرپل ذهاب کرمانشاه

♦️مسجد رکن‌الملک اصفهان #ایران_زیبا

♦️مفهوم نمادهای سفره هفت‌سین

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: هیچ برنامه‌ای برای افزایش قیمت بنزین وجود ندارد. 🔹تصادف زنجیره ای در استان البرز ۲ فوتی و ۱۱ مصدوم در بر داشت. 🔹مدیرعامل صندوق بازنشستگی: صدور احکام رتبه‌بندی ۵۳۰۶ بازنشسته دیگر آموزش‌وپرورش 🔹رئیس شورای اروپا: باید برای جنگ آماده شویم.

♦️تارا گران ترین خودروی داخلی در ۱۴۰۲ شد / خرید با ۱۷۶ ماه پس انداز حقوق کارگری! 🔹شاید جالب باشد بدانید که گران‌ترین خودروی تولید داخل در سال ۱۴۰۲ کدام بود. 🔹در سال ۱۴۰۲ خودروهای داخلی مختلفی به باشگاه میلیاردی‌ها پیوستند. 🔹اما گران‌ترین خودروی داخلی تارا اتوماتیک v4 ال ایکس شد که قیمتش در بازار آزاد تا ۱.۲۵۰ میلیارد تومان رسید. 🔹بد نیست این را هم بدانید که برای خرید این خودرو با حقوق ماهانه ۷.۱ میلیون تومانی کارگری در ۱۴۰۳ باید حدود ۱۷۶ ماه پس انداز کنید. 🔹گویا خرید خودروهای داخلی همچنان در سال ۱۴۰۳ هم در حد آرزو و رویا برای برخی از قشرهای جامعه بماند./روزگارخودرو

♦️نقاره زنی حرم مطهر امام رضا علیه السلام در آخرین روز سال

♦️یکی از شگفتی‌های بزرگ اقیانوس دهان بزرگ این ماهی است که زمانی بخواد غذا بخورد دهان خود را کامل باز می‌کند

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹طرح کدینگ یا رمزگذاری کارت‌های سوخت به منظور مدیریت مصرف و جلوگیری از قاچاق سوخت، در سه استان سیستان‌وبلوچستان، کرمان و هرمزگان اجرا می‌شود. 🔹استانداری خراسان رضوی: از ۱۵ اسفند تاکنون سه میلیون و ۲۳۲ هزار و ۲۱۷ نفر زائر به مشهد مقدس مشرف شده‌اند 🔹قطر: هیات اسرائیلی دوحه را ترک کرد؛ پیشرفتی در مذاکرات آتش‌بس غزه نداشتیم.

♦️فجایع سیاست خارجی احمدی‌نژاد از زبان محمد جواد ظریف ظریف در کتاب جدید خود در مورد احمدی نژاد نوشت: 🔹احمدی‌نژاد برکناری من را از رهبری درخواست کرده بود؛ اما رهبری موافقت نکرد. 🔹احمدی نژاد به بوش نامه نوشته بود و من به عنوان سفیر ایران در سازمان‌ملل بی‌اطلاع بودم و بواسطه اخبار رسانه از این نامه مطلع شدم. 🔹با وزارت خارجه تماس گرفتم؛ گفتند نامه در پاکت دربسته به سفیر سوئیس تحویل داده شده. 🔹خانم رایس و بولتن پیرامون نامه سخن گفتند. 🔹در نهایت نامه را از یکی از خبرنگاران با سابقه نیویورک‌تایمز در پاریس گرفتم. دیگران نامه را داشتند و اما من از محتوا بی‌خبر بودم. 🔹در این زمان پرونده هسته ای به شورای امنیت آمده بود.

♦️رد لیوان رو از روی میز چوبی چطوری پاک کنیم