♦️غذاهای مختل کننده خواب 🔹برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد. 🔹مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوش‌هایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند. #خواب_خوب

♦️پژوهشگران بریتانیایی: پس‌انداز پول می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود دهد 🔹دانشمندان «دانشگاه بریستول» در تحقیق جدیدی گفته‌اند که پس‌انداز منظم پول می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در این تحقیق نشان‌ داده‌ شده که کنار گذاشتن مبلغی به‌صورت ماهانه، هر‌قدر هم که مبلغ کم باشد، باعث می‌شود تا افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند. 🔹محققان می‌گویند سطح رضایت از زندگی در افرادی با درآمد پایین که به‌طور معمول پول خود را پس‌انداز می‌کنند، در مقایسه با افراد ثروتمندی که پس‌انداز نمی‌کنند، یکسان است. به گفته محققان، دلیل این امر احساس اضطراب کمتر نسبت به پول و همچنین توانایی بهتر برای کنارآمدن با رویدادهای غیرمنتظره است. #پس_انداز #کیفیت_خواب

🔰دلیل‌اصلی‌مشکلات‌آقایون‌رو‌میشناسید؟ 1⃣ زودانزالی 2⃣ عدم‌نعوظ / اختلالات نعوظ 3⃣ ناباروری 4️⃣ بی میلی‌جنسی 5️⃣زگیل‌تناسلی 6⃣دیابت 7⃣اعتیاد ✅ اگر‌قصد‌درمان‌دارید از طریق‌کانال زیر اقدام‌کنید👇👇👇 🚨https://eitaa.com/joinchat/3394437685Cffa1320c97🚨 😍🌿 تمامی رضایتمندی بیمار های متخصص در کانال بالا قرار دارد 🌿

♦️ سرنوشت سارق انگشتر امام حسین علیه‌السلام چه شد؟ 🔹بَجدَل بن سُلَیم کَلبی آن‌کسی بود در عاشورا و پس از شهادت امام حسین علیه‌السلام، انگشتر ایشان را غارت کرد.

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹فرمانده انتظامی استان بوشهر از شناسایی و انهدام باند ۴ نفره خرابکاری و مرتبط با معاندین در استان خبر داد. 🔹«مهدی تارتار» با قراردادی ۲ ساله رسما به عنوان سرمربی گل‌گهر انتخاب شد. 🔹انهدام یک شرکت هرمی در پرند/ ۱۲ نفر دستگیر شدند. 🔹بازار طلای تهران یک هفته تعطیل شد.

🎗پاکسازی رحم از عفونت، کیست ، فیبروم،پولیپ به روشی معجزه آسا🎗 💗عزیزم...حواست هست که رحم مهمترین عضو بدن یه خانمه و وضعیتش روی تمام ابعاد سلامتیت اثر میذاره؟میدونی ازهر ۱۰نفر خانم ۲نفر مشکلات رحم رودارند؟ وهرچی رفتید دکتر وخوب نشدید ودوباره بیماریتون برگشته ? باما همراه شو تا بهت بگم ریشه این بیماریها ازچیه بزن روی لینک تا مشاوره رایگان بشید https://eitaa.com/joinchat/3398566511C756bb42f92

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد (ع): من هرگز شهادت فرزندان فاطمه(س) را به یاد نیاوردم، مگر آنکه بخاطر آن، چشمانم اشکبار گشت. #صبح_نو امروز جمعه ۲۲ تیر ماه ۶ محرم ۱۴۴۶ ۱۲ ژولای  ۲۰۲۴

♦️نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ تجربی آغاز شد رئیس سازمان ملی سنجش: 🔹نتایج اولیه کنکور برای انتخاب رشته شهریور و نتایج نهایی مهرماه اعلام می‌شود 🔹در جریان کنکور امسال دو نفر بازداشت شدند. #کنکور

♦️گرمای این روزها در ۵۰ سال اخیر بی‌سابقه است مدیرعامل توانیر: 🔹به ازای هر یک درجه افزایش دما در کشور حدود ۱۸۰۰ مگاوات به میزان مصرف برق اضافه می‌شود که این به دلیل استفاده از کولر‌ها و وسایل سرمایشی است. 🔹پیش‌بینی هواشناسی این بود که سه تا ۵ درجه افزایش دما را داشته باشیم، ولی از رکورد‌هایی که امسال به دست آمده، مثلا در شهرستان اهواز بیش از ۷ روز اخیر دمای آن بیش از ۵۰ درجه بود که تاکنون طی ۵۰ سال اخیر بی سابقه است 🔹برای پاسخ به افزایش مصرف برق باید نزدیک به ۶ هزار مگاوات نیروگاه احداث بشود که سالانه نیاز به حداقل ۵ میلیارد دلار سرمایه گذاری در صنعت برق دارد #گرما #برق

♦️باند گوریل در تهران منهدم شد رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران: 🔹باند توزیع موادمخدر صنعتی موسوم به گوریل با تلاش ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت شناسایی و منهدم شد. 🔹اعضای این باند چند نفره بیشتر در غرب تهران در کنار پارک‌ها و اتوبان‌ها بود که به مدت بیشتر از یک ماه بیشتر فعالیت می‌کردند. 🔹۴۰۰ بسته مواد صنعتی از نوع شیشه و روانگردان از این باند کشف و ضبط شد. #مواد_مخدر #روانگردان

♦️چهره زلنسکی هنگام شنیدن گاف عجیب بایدن 🔹رئیس جمهور آمریکا پنجشنبه شب در گاف جدید خود به اشتباه ولادیمیر زلنسکی، رئیس جمهور اوکراین را «رییس جمهور پوتین» خطاب کرد و بار دیگر واکنش گسترده فعالان شبکه های اجتماعی را برانگیخت. #زلنسکی #بایدن