💢 سخنان دردناک نماینده مجلس ایرلند درباره نتانیاهو و اسرائیل ‼️ ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

♦️بیماری‌های ناشی از مصرف زیاد چای 🔹نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. 🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

ذکر هزار بار «ید الله فوق ایدیهم» شهید سردار زاهدی(رضوان الله علیه ): ذکری برای [برطرف شدن] فشاری که به مسلمین هست... خوابی که یکی از فرماندهان ارشد حزب الله دیده بود و تعبیری که حجت‌الاسلام جعفر ناصری از این خواب کردند. منظور از ید الله یعنی امیرالمومنین علی (علیه السلام) ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 💖⁉️پرسید فرق بین دوست و رفیق گفتم دوست فقط یک آشناست، یک همکار، یک همکلاسی، حتی یک همسایه گاهی یک همسفر، شاید حتی یک همراه، یک همراه از سرکوچه تا دم خانه مثلا ! 🍁دوستی یک آشنایی ست که با یک سلام شروع می‌شود، گاهی خداحافظی نگفته تمام می‌شود ... یک اشتباه از دوست بیگانه می‌سازد اما رفاقت ریشه دارد. به روز و ماه و سال نیست، گاهی در یک آن، یک لحظه ریشه می‌دواند، می‌رود تا مغز استخوانت، توی تمام جانت، دلت را قرص می‌کند رفیق به بودنش، به ماندنش، به رفاقتش ... 🍁دوباره پرسید فرقش؟ گفتم به هرکس نمی‌گویی رفیق، رفیق یک جوری آرام جان است، قرار است، دنیا دنیا، دریا دریا هم که فاصله باشد از این قاره تا آن قاره، رفیق ، رفیق می‌ماند ... که برای رفاقت نیازی به شباهت نیست ... 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

شیوع گستردۀ چاقی در ایران 🔹دبیر اجرایی نهمین همایش درمان چاقی: حدود ۶۰ درصد از افراد بالای ۲۰ سال جامعه مبتلا به‌اضافه وزن و چاقی هستند. در کلان‌شهر تهران این رقم به ۷۰ درصد می‌رسد. 🔹چاقی کل بدن در خانم‌ها شایع‌تر و چاقی شکمی در مردها شیوع بیشتری دارد. چاقی شکمی عامل مهمی در پیدایش بیماری‌های قلبی و عروقی است. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

وعده صادق 3 امید و مجید😂 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 سخت است اما باز هم تلاش کنیم آب رفته به جوی باز نمی‌گردد 🔹هنگام خشم و اختلاف نظر در روابط عاطفی و مشترک، مدیریت احساسات و برخورد مناسب با اختلافات از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. خشم طبیعی است و ممکن است در هر رابطه‌ای رخ دهد، اما نحوه مدیریت و بیان آن تأثیر زیادی بر پایداری و سلامت رابطه خواهد داشت. 🔹یکی از مهم‌ترین نکات، این است که در لحظه‌های خشم با تمام سختی که دارد، تمام تلاش‌تان را کنید که آرام بمانید و به جملات یا واکنش‌هایی که بعداً از آن‌ها پشیمان می‌شوید فکر کنید، و انجام‌شان ندهید. بهتر است در این لحظات به خودتان فرصت دهید، چند نفس عمیق بکشید و اگر نیاز است، مکالمه را به تعویق بیندازید تا آرام‌تر شوید. 🔹در زمان اختلاف نظر، به جای تمرکز بر برنده شدن در بحث، هدف باید حل مشکل و پیدا کردن راه‌حلی مشترک باشد. با گوش دادن فعال به حرف‌های شریک خود و تلاش برای درک احساسات و دیدگاه‌های او، می‌توان به راهکارهایی دست یافت که برای هر دو طرف رضایت‌بخش باشد. احترام گذاشتن به احساسات یکدیگر و اجتناب از توهین یا سرزنش، می‌تواند به بهبود کیفیت گفت‌وگو و کاهش تنش کمک کند. 🔹به یاد داشته باشید که پس از هر اختلاف یا مشاجره، بازسازی رابطه و ابراز محبت اهمیت زیادی دارد. این زمان برای معذرت‌خواهی و نشان دادن آمادگی برای تغییر و بهبود نیز حیاتی است. در نهایت، هر رابطه‌ای نیازمند تلاش و مراقبت دوطرفه است و اختلافات می‌توانند فرصتی برای رشد و یادگیری بهتر از یکدیگر باشند، اگر به درستی با آن‌ها برخورد شود. - مدیریت احساسات: - هنگام خشم، آرامش خود را حفظ کنید و از گفتن جملات تند خودداری کنید. - به خود فرصت دهید تا آرام شوید و سپس به بحث ادامه دهید. - گوش دادن فعال: - به حرف‌های شریک خود گوش دهید و تلاش کنید احساسات و دیدگاه‌های او را درک کنید. - هدف را حل مشکل و پیدا کردن راه‌حل مشترک قرار دهید. - احترام متقابل: - به احساسات یکدیگر احترام بگذارید و از توهین یا سرزنش پرهیز کنید. - این کار می‌تواند به بهبود کیفیت گفت‌وگو و کاهش تنش کمک کند. - بازسازی رابطه: - پس از اختلاف، معذرت‌خواهی و ابراز محبت اهمیت دارد. - هر رابطه‌ای نیاز به تلاش و مراقبت دوطرفه دارد و اختلافات می‌توانند فرصتی برای رشد باشند. 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

💢 یحیی سنوار چگونه به شهادت رسید؟ بازسازی نحوه شهادت رهبر حماس ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 خوشا آنانکه با عزت ز گیتی بساط خویش برچیدندو رفتند زکالاهای این آشفته بازار محبت را پسندیدند و رفتند خوشا آنانکه در میزان وجدان حساب خویش سنجیدند و رفتند نگردیدند هرگز گرد باطل حقیقت را پسندیدند و رفتند خوشا آنانکه بر این صحنه ی خاک چو خورشیدی درخشیدند و رفتند خوشا آنانکه با اخلاص و ایمان حریم دوست بوسیدند و رفتند خوشا آنانکه که پا در وادی حق نهادند و نلغزیدند و رفتند قاسم رسا 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🔸ای غایب از نظر به خدا می سپارمت 🔸جانم بسوختی و به جان دوست دارمت امام مهربانم دوست دارم. اللهم عجل لولیک الفرج.. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

شفاعت امیر المومنین علی علیه السلام ای جانم علی... ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

♦️تاثیر ویتامین A در سلامت استخوان و پوست 🔹هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می‌کند. 🔹هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می‌کند. 🔹ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40