شنیدن بعضی از قصه‌ها حیرت آوره... بچه‌ای که نمی‌تونست راه بره الان با لباس تیم ‌ملی پرواز میکنه. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🔴خوراکی های گیاهی که سرشار از آهن هستند 🔹دانه هاي کنجد: تنها یک قاشق غذاخوری دانه هاي کنجد حاوی 1.3 میلی گرم آهن هست. 🔸سویا: یک فنجان سویای پخته حاوی هشت تا نه میلی گرم آهن هست. سویا منبع خوبی برای پروتئین نیز محسوب می‌شود. 🔹نخود: یک فنجان نخود حاوی 4.7 میلی گرم آهن است. که بیش از نیمی از میزان مصرف پیشنهاد شده هرروزه برای بزرگسالان است. 🔸عدس: عدس علاوه بر منبع خوب آهن منبعی برای فیبر خوراکی، پتاسیم و پروتئین نیز محسوب می شود. 🔹اسفناج: سبزیجات برگدار تیره، به ویژه اسفناج دارای آهن فراوانی میباشند. بنابراین تنها با مصرف سالاد اسفناج می‌توانید نیاز هرروز خود به آهن را فراهم سازی کنید. 🔸بروکلی: بروکلی سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر مثل ویتامین K و منیزیم است. همچنین منبع خوبی برای ویتامین C نیز محسوب می‌شود که به جذب آهن در بدن کمک می کند. 🔹بادام هندی: بادام هندی از محتوای آهن قابل توجهی نیز سود می‌برد. یک و یک چهارم فنجان بادام هندی حدود دو میلی گرم آهن دارد 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

چه افتخار بزرگی است شیعه ی شما بودن آقاجان... خدا را شکر که حیدر، مولایم شد. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

این همه مال و اموال جمع میکنی آخرش که چی؟ صبحت قابل تامل محمد کاسبی 👌 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🌿مثل پرطاووس! قدیم‌ها وقتی که قرآن می‌خواندند، برای این‌که نشانه بگذارند که تا کجا خوانده‌اند از پر طاووس استفاده می‌کردند، و هیچ گاه هیچ کس از پر کلاغ استفاده نمی‌کرد، چون قرآن زیباست و چیزی هم که در دل آن قرار می‌گیرد باید زیبا باشد. امام حسین(ع) حقیقت قرآن است، پس اگر کسی می‌خواهد در دل او جای بگیرد و در کنار او قرار بگیرد، و همراه و همگام با او باشد شرطش این است که یک زیبایی‌هایی از خود نشان بدهد. حبیب بن مظاهر به خاک و خون کشیده شده بود، امام حسین(ع) بر بالین او آمد و یک جمله به او گفت که اشاره به همین حقیقت داشت. حضرت فرمود: «لَقَد کُنتَ فاضِلاً» حبیب تو آدم با فضیلتی بودی، یعنی آن چیزی که مرا به تو پیوند داد، فضیلت تو بود. و این یک درس و بلکه یک پیغام به همه ماست که اگر می‌خواهید با من حسین بن علی(ع) جوش بخورید و پیوند و ارتباط برقرار کنید، باید اهل فضیلت باشید.💚 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

❣️مهدی جان (عج)❣️ 🍃🌹آنکه از شرمِ گنه، باید کند غیبت منم 🌹🍃تو چرا جُور گنه کارانِ عالم میکشی؟ خدایا به حق حضرت زهرا علیها سلام فرج آقا امام زمان (عج) را برسان. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

فضائل حضرت علی علیه السلام سخنران: حجت الاسلام هاشمی نژاد ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🌹 عزیزانی که تشریف میبرن پیاده روی اربعین حسینی توجه داشته باشن : 🔖 مشخصات خودتون شامل نام و نام خانوادگی، شماره خود و شماره اضطراری یکی از نزدیکان داخل ایران رو روی کاغذی نوشته و در داخل کوله قرار بدین که اگه گم شد و کسی پیدا کرد به راحتی بتونه به دستتون برسونه. ▪️بعد عبور از مرز از قسمت مشخصات گذرنامه و صفحه ای که مهر خروج خورده + کارت ملی خودتون عکسی تهیه کرده در گوشی خود نگهدارید که اگه گذرنامتون گم شد به کارتون میاد. ▫️در پشت جلدگذرنامه هم مشخصات خود و آدرس دقیق، شماره تلفن خود و یک شماره ضروری در دسترس اطرافیان حتما نوشته و بطور مناسب چسبانده شود. ▪️هیچ کس در عراق به رنگ و نوع چفیه و لباس شما گیر نمیده به بعضی سخنان در این مورد توجهی نکنید 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

دعای امشب... خدایا هر آنچه خیر است و ما نمیدانیم لطفاً ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

صِدای‌‌غریبی‌گِریه‌تان‌پِیرکَرده‌عَالم‌را ایها‌العزیز°💔° ●کِنارتُربت‌زَهرا،به وقت‌نَافله‌ات ●دُعای‌خِویش به یَاری‌این‌گِدابرسان ●نَوشته‌ام،به‌وَصیت‌اگر،مَیسرشد ●بیا و مُرده‌مارابه کَربلابَرسان ○°بازهم‌مثل‌همه‌روز‌قیامت‌کرده ○°مهدیِ‌فاطمه‌با‌گریه‌سرِسجاده ○°الهی‌بِدَمِ‌المَظلُوم‌فی‌مُصیبَتِ‌ °○جَدِّکَ‌الغَریب‌الحُسین.💔. °○اَللّهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَج°💚° ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 ✨ هر شب که می‌خوابید روح شما قبض می‌شود و ممکن است فردا برنگردد. 🔸 پس: 👇 ⚜️ قبل از خواب وضو بگیر، همینطور توی بستر نرو. دعایی بکن، چند دقیقه ای با امام زمان (عج) صحبت کن، اعمالت را محاسبه مراقبه کن، ببین امروز چکار کردی؟ توبه کن قبل از اینکه مرگت فرا برسد، فکر کن بستر تو قبرتوست، سر به سجده بگذار، چند مرتبه الهی العفو بگو، 🌹 ⭐️ چند تا صلوات بفرست که اعظم اذکار است، با خودت بگو، شاید خوابیدم بلند نشدم، بعنوان دشت آخر چند تا صلوات بفرستم. ✨ و از خدا بخواه اگر عمر دوباره بهت داد، این توفیق را داشته باشی که بهتر از امروز عمل کنی تا انسانی شایسته تر باشی. ❤️ 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

چله عشق خدا مرا کافی است ... ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40