❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. 🔹↫ فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 خطای بزرگ کفتارها 🔹حامد عسکری، شاعر: درست مثل آرش، درست مثل موسی، درست مثل سلیمان که تکه چوبی در دست داشتند، پرتاب کرد. پرتابی تاریخی، رؤیایی، اساطیری و... نه هوش مصنوعی بود نه سناریویی طراحی‌شده، همه هالیوود بخواهند این قاب را باز‌سازی کنند، نمی‌توانند. هزار بار سه، دو، یک، حرکت باید بدهند و آخرش هم یک‌چیز پلاستیکی مقوایی درمی‌آید و هیچاهیچ. 🔹۲۳ سال زندان بودن، یک‌عمر مبارزه کردن، به عبری و عربی مسلط بودن و آخرش هم با حمایل خشاب‌های پر بر دوش و چفیه بر گردن و سلاح بر دوش وسط معرکه در نبرد با سفّاک‌ترین و پلیدترین جلّادهای تاریخ که روی مغول، زامبی و آدمخوار را سفید کرده‌اند، یعنی یک رفتن یونیک، یعنی یک در میلیارد هم کسی زیستی آن‌گونه و رفتنی این‌گونه به خواب هم نخواهد دید. در کثافت و حقیربودن رژیم کودک‌کش همین بس که با تانک نفر می‌کشند، با ذهن خیال‌پردازم با کلمات پوک و حقیرم دارم به لحظات آخرش فکر می‌کنم، به لحظه‌ شلیک توپ، به چاک خوردن دیوار و توقف زمان، به نشستن داغی ترکش چدنی سرخ و سوزان روی کشکک زانو و ساعدش، به مژه‌های خاک گرفته‌اش، به دهان پر از خاک و تکه‌های بتن لای موهایش... قلبش تند زده؟ به چه فکر کرده؟ فرشته‌ مرگ را با آن هیبت در کدام صحنه از این سکانس دیده... نفس‌نفس زده؟ خون پاشان از زانوی خردشده‌اش را چرا با چفیه نبسته؟ چقدر دست‌هایم گزگز می‌کند، چقدر دهانم طعم خاک و فلز می‌دهد. 🔹فلسطین آزاد می‌شود، من یقین دارم عین شهادت محمدالدره، عین لحظه‌ تشییع آن تابوت چوبی و‌ کاک‌ خوردن تشییع‌کنندگان، این سکانس هم می‌شود یکی از تصاویر تیتراژ اخبار و کلیپ‌های سرود ملی جمهوری فلسطین... یحیی سنوار مردانه و لاتی رفت، با همه‌ مختصات یک چریک، با دلی قرص و یقینی لبریز، او با جمجمه‌ای مثل آینه هزارتکه حالا در عرش خداست... ماییم و حسرت رفتنش... لاتی آدابی دارد و سلوکی... ‌ای خدا ۱۰ سال از عمر من کم کن و یک‌هفته آزاد شدن فلسطین را به‌تعجیل بینداز... 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

صاحب خانه ای که یحیی سنوار در آن شهید شده نوشته: «مایه فخر و‌ مباهات ماست که در منزل ما شهید شدی. خانه ما، جان های ما و هر چه داریم فدای تو ای ابو ابراهیم.» ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

📌 صلوات : تحفه‌ای از بهشت است. صلوات : عطری است که دهان انسان را خوشبو می‌کند. صلوات : روح را جلا می‌دهد. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🔰تفاوت نیاز و توقع در فرزند دکتر سعید عزیزی ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🎥 بزرگی اسطوره‌ها را از دشمنانشان بشناسید! 🔻برای مردی که عاشقانه دوستش داشتم، برای کسی که اسم «یحیی» برازنده‌اش بود؛ فعلاً‌ چیز دیگری نمی‌توانم بنویسم! برای مردی که گفت: من از مرگ نمی‌ترسم چون امام علی گفته است روزی که قرار بر مردنت نباشد، هیچکس نمی‌تواند تو را بکشد و روزی که قرار باشد بمیری، هیچکس نمی‌تواند جلوی آن را بگیرد. برای مردی که گفت: بهترین هدیه دشمن برای من این است که من را بکشند. 🔻برای مردی که گفت: من مرگ در میدان را به مرگ بر اثر سکته و بیماری ترجیح می‌دهم. برای مردی که هنگام مرگ، تی شرت و چفیه و اسلحه و خشاب و نارنجک داشت. برای مردی که وسط میدان ایستاد. برای مردی که دشمن «رقم الاول» بود برای اسرائیل و حالا برای مرگش اینطور خوشحالی می‌کنند. برای فرمانده شهید یحیی سنوار(ابوابراهیم) 🔻۲۸ سال قبل، روزی که یحیی عیاش ترور شد، تلویزیون اسرائیل برنامه‌های روتینش را قطع کرد و در خبر فوری اعلام کرد که: از امروز اسرائیلی‌ها راحت می‌خوابند؛ ما «مهندس» را کُشتیم. 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

َ مِنْ عُقُوقِ ذَوِي الْأَرْحَامِ الْمَبَرَّةَ 🔸شاخه‌‌ای که سر به هواست و رگ و ریشه‌اش را فراموش کرده با اولین باد پاییزی می‌شکند و می‌خشکد. خدایا! میان من و خویشاوندانم را با رشته‌ای محکم از مهر و محبت گره بزن که تیغ تیز هیچ کدورت‌ و حسادتی نتواند آن را پاره کند. فراز سی و پنجم از دعای بیستم ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

دلم به سلامی خوش است که جوابش واجب است السلام علیک یا بقیه الله الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

"السلام علیک یا اباعبدالله الحسین(ع)" ❤️به زیر علم قدم به قدم 🌹روانه شدم رو به سوی حرم ❤️چه مویه کنان به سینه زنم 🌹به غصه و داغت سر شکنم ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

چرا آدمای مهربون معمولا تنهاترن؟ ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

تعبیر عجیب در روایات و مشکل غیبت امام زمان(عج) دو سوم قائلین به امامت امام زمان از نظر خود بر می گردند و مرتد می شوند. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 خوب یا بد☆☆☆☆ دفتر امروز هم بسته شد☆☆☆ به امید فردایی زیباتر از امروز☆☆☆☆ ای خدای مهربانم به ذکر نام زیبایت و نیایش لحظه هایت وجود زمینیَم را ملکوتی گردان تا آنچه تو میخواهی باشم و از آنچه من هستم رهاشوم ، که تو.. بی نیاز و من غرق نیازم شبتون پرازنگاه خدا 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40