✨.
بخشی از استرس و اضطراب
روحی است 👍و بخشی دیـگـر
جـسـمی و هـورمـونی اسـت.
مثلا کسیکه استرسواضطراب
دارد از خوردن فلفل باید پرهیز
کند،زیرا باعث افزایش استرس
و اضطراب می شود.
✨
#نوجوان
#استرس
@Amin_madares
🌷🍃🌷🍃🌷🍃
5.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶🌹 فیلم کوتاه امتحان نهایی...
این فیلم اولش نوستالژیه، آخرش یه شگفتانه⭐️
فیلم واقعیه👌لطفا تا آخر ببینید.
@Amin_madares
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
🔹۹ ویژگی اخلاقی حضرت امالبنین «سلامالله علیها»
🔸 سالروز وفات حضرت امالبنین (سلاماللهعلیها) مادر حضرت عباس(علیهالسلام)، که مصادف شده با گرامیداشت مقام مادران شهدا
@amin_madares
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟معرفی و خلاصه زندگی حضرت مهدی (علیه السلام) برای کودکان به صورت پادکست
#پادکست
#امام_زمان
#ابتدایی
@amin_madares
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
═┅═•✿🌿🌷🌿✿•═┅═
🔶داستانک
🟢یه شونه داشتم که خیلی ازش راضی نبودم، زیادی بزرگ و خشن بود ولی به هر حال ازش استفاده میکردم.😕
چند وقت پیش رفتم سفر✈️، از سفر که برگشتم دیدم شونه نیست.😔
توو اتاق هتل🏢 جا گذاشته بودمش.
رفتم یه شونه دیگه خریدم، ✨
این یکی خیلی بهتر بود خوش دست بود، اندازه اش مناسب تر بود، خیلی از خریدش راضی بودم...🤩
چند روز پیش که کوله پشتیمو 🎒می گشتم شونه قبلیم توو یکی از جیباش پیدا شد،
یه نگاهی بهش انداختم: 🤔
بد شکل تر و نامناسب تر از قبل به نظر میومد.!
♦با خودم فکر کردم اگر این شونه گم نشده بود، همچنان از اون استفاده میکردم و به فکر خریدن یه شونه جدید نمی افتادم! 🤨
بهش گفتم مرسی که گم شدی!😉🤗
گاهی از دست دادن چیزی که داریم باعث بدست آوردن یه چیز بهتر میشه...🎊
اولش سخته می دونم...
📌اما باور داشته باش توو پیچ بعدی جاده زندگی🛣 یه اتفاق بهتر منتظرته...
#انگیزشی
#داستانک
@amin_madares
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
سلام وخداقوت
بعداز سه ماه که توی مدرسه،تلاش کردم ارتباط گیری خوبی بابچه ها داشته باشم،وارد کلاس هشتم شدم.امروز دیگه میخواستم هرطورشده به بحث حجاب وارزش وجودی دختران ورودپیداکنم.
به محض ورودبااستقبال بچه هاروبرو شدم.سلام علیک گرمی صورت گرفت.
یکدفعه یکی از بچه هاهمون اول کارگفت خانم اجازه؟درمورد هرچی میخواین بگین فقط درموردنمازوحجاب نباشه.
پیش خودم گفتم ای دادبیدادمن که همین موضوع روانتخاب کردم.ولی لحظه ای تأمل کردم وگفتم چشم،بفرماییدبنشینید.
بعدازکمی گپ وگفت صمیمانه،بچه هایی که خیلی موهاشون بیرون بود رو گفتم دوتادوتا اومدن پای تابلو،گفتم یه بازی داریم.همون دختری که گفت درموردحجاب چیزی نگیدهم گفتم واومد.گفتم به سلیقه خودتون مقنعه دوستتون رومرتب کنید،میخوایم ببینیم کی بیشترازهمه قیافه اش تغییر میکنه؟
بچه هاخیلی این بازی رودوست داشتند.هم میخندیدندهم می گفتندوااای چقدرعوض شدیم.کلاسشون آینه نداشت،با گوشی خودم به چهره هاشون نگاه می کردند.
همون دختری که گفتم،اومدگفت خانم به نظرتون اگه چادربپوشیم چقدرتغییرمی کنیم؟
گفتم بچه هاکی چادرشومیده؟
که دیدم چادری ها اعلام آمادگی کردند.
تک تک چادرها ازکیف هادراومد.وبه نوبت پوشیدند.
خیلی خوشحال بودند.یکیشون میگفت خانم،مادرمن آرزوشه چادری بشم.....
بعدازاین بازی گفتندماحجاب کردیم،چادرهم پوشیدیم،حالامایه خواسته داریم.
ماتو کلاس آرزومونه موهای فلانی وفلانی روببینیم ازبسکه حجاب دارن.
منم چون قبلا اجازه این کاررو ازمدیرگرفته بودم،ازشون خواهش کردم واونها هم مقنعه ها رو درآوردن.کللللی بچه ها ازهم راضی وخوشحال بودن.چون هیییچ کس رو به اجبارواداربه کاری نکردیم.
خواستم بگم دختران مادلهای آماده ای دارند،فقط دوست دارندبادلشون راه بیایم وکم کم تأثیرمی پذیرند......
#تجربه_مبلغ
#به_قلم_خود_مبلغ
@Amin_madares
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
یک روز وارد یکی از کلاس ها شدم وهمون ابتدای کار طبق معمول چادرم را از سرم برداشتم تا بحث راشروع کنم
در همین لحظه یکی از بچه ها از ته کلاس که حجاب کاملی هم نداشت برای هدایت بنده به بی چادر بودن گفت:خانم چقدر شما بدون چادر خوشگلترید
منم گفتم:ممنونم ولی با چادر برا خدا خوشگلترم
بچههای محجبه کلاس بی اختیار شروع به دست زدن وشادی کردند.
#تجربه_مبلغ
#به_قلم_مبلغ
6 تکنیک برای بهتر درس خوندن!
1: همه وسایلی که حین درس خوندن لازم داری رو بذار دم دستت تا حواست پرت نشه و با تمرکز بیشتری درس بخونی.📚
2: کدوم زمان روز بازدهی بیشتری داری و درس رو بهتر متوجه میشی؟ دقیقا همون موقع بهترین زمان درس خوندنه!⌛
3: مطالعه بدون استراحت ممنوع! حواست باشه که حتما بعد از هر 1 ساعت حدود 5 الی 10 دقیقه استراحت داشته باشی.
4: خلاصه نویسی یادت نره! خلاصه نویسی بهت کمک میکنه مهمترین نکته های هر درس رو بهتر یاد بگیری و توی حافظه موندگار بشه.
5: بهترین منابع رو برای مطالعه انتخاب کن! حواست باشه چه کتابی مناسبت هست و کِی باید اون رو بخونی. بخش معرفی کتاب سبکی نو میتونه خیلی بهت کمک کنه.
6: به تستهای کنکور سالهای قبل سر بزن. این کار باعث میشه برای کنکور آمادگی بیشتری داشته باشی.💯
#امتحانات
@Amin_madares
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
https://drive.google.com/drive/folders/1kJ2I7SjIr_3bGxmXBDZSphQJR0Uez9hM?usp=sharing
..............................................................
#فایل_محتوا
مطالعه کتاب «هنر دختر بودن» در فراکتاب:
www.faraketab.ir/b/26553?u=700295
#معرفی_کتاب
#هنر_دختر_بودن
کتاب هنر دختر بودن نوشته راضیه کیماسی به چالش ها و مسائل دختران در سنین نوجوانی و جوانی میپردازد، کتاب هنر دختر بودن به مسائل متفاوتی که دختران در دوران این با آن مواجه اند، پرداخته است؛ موضوعاتی همچون حجاب، هدف گذاری، سیرت و اخلاق زیبا، دوست یابی،۸ استقلال، عشق، ازدواج، قناعت، رابطه با جنس مخالف و .....
درباره کتاب هنر دختر بودن
کلمه به کلمه کتاب هنر دختر بودن، نسیمی از سرزمینی است که نوجوانی و جوانی در آن کوتاه است. این کتاب شاید نقش بلیط پروازی را داشته باشد، برای اوج گرفتن بر فراز آن سرزمین ناشناخته نوجوانی تا بتوانی از بالا خودت را و زمانی را که نداری، بهتر ببینی.
از نکات جالب این کتاب این است که مباحث را در قالبی دوستانه و با جملاتی ساده و روان که برای همه قابل فهم است، ارائه کرده است، همچنین این کتاب رنگ و بویش را از احادیث و سخنان بزرگان گرفته است.
کتاب هنر دختر بودن مناسب چه کسانی است
همانطور که از نام آن پیداست این کتاب برای دختران است اما اگ...
خوبیش اینه برای مسابقات داخلی میتونید استفاده کنید هم کتاب صوتی رایگانش هست هم pdf
@Amin_madares