نکاتی درباب شیر 🔺شیر گوسفند بهترین آن شیر گوسفندسیاه است طبیعت آن گرم و تر. مقوی جوهر دماغ و نخاع و باه و نیکویی رنگ و رخسار و دفع مضرت جماع 🔺شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون ، محرک نیروی جنسی ، اشتها آور و چاق کننده می باشد. برای افراد دارای مزاج صفراوی و خشک ، یبوست و معتادین به تریاک مفید و برای اعصاب و معده های ضعیف و امراض بلغمی و افراد سرد مزاج مضراست. 🔺منافع شیر مشروط است به سه شرط: – آنکه به اعتدال خورده شود – آنکه در بعضی اوقات خورده شود با مصلح. در مزاج حار ، شکر و در مزاج بارد ، عسل که مانع انجماد و بسته شدن شیراست در معده و بهترین اوقات شیر خوردن ، بهار است و در بلاد و امزجه حاره خاصه در مزاج جوان و فصل تابستان زود مستحیل به صفرا می شود و مردم جوان را در بهار موافق تر و پیران را در تابستان . و مداومت بر خوردن آن مولد سنگ گرده و مثانه و مضر دندان و گوشت آن و موجب تولید بهق و برص. و اطبای هند جمیع شیرها را خام خوردن محدث امراض مختلفه می دانند مگر شیر زنان و الاغ. و بعضی شیر گاو تازه دوشیده که هنوز گرمی پستان در او باقی باشد، بسیار نافع و از قبیل آب حیات دانسته اند و غیر این دو سه شیر خصوص شیر بز را جوشانیدن بهتر می دانند 🔺شیر زنان برای عفونت های زنان و کودکان مفید است از این رو کودکانی که در چشم و گوششان چرک جمع میشه شیر زن چکانده شود درمان کننده است 🔺شیر الاغ از همه سردتر است به طوری که باعث حماقت میشود خاصه اگر پنیر آن ناشتا خورده شود 🔺شیر شتر هم که هم دواست و هم غذا و نافع استسقا 🔺خوردن شیر با میوه ها مضر است چون سردی شیر میوه را فاسد میکند و تولید باد همه شیرها که از پستانداران دوشیده میشوند پدید آورنده شیره گوارشی نیکویی بوده وبرای ادمی ارزش غذایی دارند دستگاه گوارش را نرم وروان میسازند اما همزمان باعث پدید اوردن نفخ در معده وروده ها میشوند هر گونه شیری که جوشیده باشد تاثیر نفخ آورش زدوده شده اگر تکه اهنی در شیر انداخته وبه اندازه ای بجوشانندتا همه آبش تبخیر شود مصرف چیزی که بجای میماند برای کسانی که سوزش معده بعلت فزونی اخلاط ازار دهنده ای هستند مفید است 🔺درشیر شتر رطوبت ابی بر دیگر ویژگی ها برتری دارد در شیر میش ویژگی پنیری بر دیگر ویژگی ها چیره است در شیر گاو ویژگی چربی از ویژگی های دیگر بیشتر است 🔺جالینوس شیر را باید به هنگام بامداد مصرف کرد وپیش از گوارش آن نباید چیزی خورد 🔺بهترین زمان نوشیدن شیر هنگامی است که انرا تازه دوشیده وگرم باشد لذا چنانچه شیر سرد شود بهتر است ان را اندکی بر روی اتش گرم کنند تا گوارش ان سبک شود 🔺از اشامیدن شیر حیوان تا ۴۰ روز پس از زایمانش خودداری کنید تا اینکه غلظت آغوز کاهش یافته واز تبدیل شدن شیر به پنیر در معده مصرف کننده جلوگیری شود 🔺پس از مصرف شیر نباید بی درنگ به کار وتلاش پرداخت چون اگر قبل از گوارش از معده بیرون رود وجذب رگهای خونی شودممکن است به شیره گوارشی ناپسند وزیان اوری تبدیل گردد 🔺شیر حیوان سفید پوست هم چون خود حیوان وگوشت ان نیروی کمتری داشته وزودتر دفع میشود در حالیکه جانداری که پوست تیره یا سیاهی دارد در همه فصول سال دارای گوشت وشیری با نیروی بیشتری است وشیر ان بسیار نیکو است وبه کندی از دستگاه گوارش بیرون میرود 🔺شیر حیوانی که مدت حاملگی ان به زمان حاملگی انسان نزدیک باشد از نظر تغذیه انسان و مخصوصا اطفال مناسب تر است 🔺شیر بز وگوسفند بعد از شیر گاو برای تغذیه مناسب میباشند 🔺شیر حافظ رطوبات اصلی بدن است 🔺مصرف شیر گاو معده را نیرو میدهد شکم روش را بند میاورد وگرمای درون را فرو مینشاند 🔺به گفته جالینوس شیر میش پر مایه شیر الاغ آبکی وشیر گاو پر چربی و شیر بز از نظر ویژگی های فوق در حد میانه وملایمی است به این معنی که حالت ابکی ورطوبت زیادی نداشته وچربی وروغنش زیاد نیست و از همین رو تاثیرش در بدن ملایم است 🔺جالینوس شیر شتر از همه شیرها آبکی تر و آب ان بسیار زیاد است ودیرتر از همه شیر ها از معده خارج میشود سرشت نمکین و گرمی دارد ونیروی دارویی اشکاری دارد.🌹🍃🌹🍃🌹 ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

⁉️⁉️چرا می گوییم #غذای_طیب بخورید؟‼️ ⁉️چرا از تربیت فرزند خودتون عاجز شده اید؟‼️ ✅یکی از راه های جنگ برعلیه مسلمانان #تغذیه است،باتغذیه می شود نسلی را به فساد اخلاقی کشید. 😱😱ژله خون #سگ و #خوک درکام مسلمانان 👇👇👇👇 ✅كدهاي زير نيز نشان دهنده اين است كه عرضه محصول توليدي در بازارهاي آمريكا و انگلستان ممنوع است و تنها قابليت صادرات به كشورهاي آسيايي را دارد: 🔰E127 🔰E124 🔰E123 🔰E120 🔰E110 🔰E102 مواد بهداشتي كه كد زیر را دارند، در تركيب آنها از ژله خون دامها مانند سگ و خوك استفاده شده و موجب ميشود كه پوست دچار تورم زيرجلدي شود. ‼️اين كدها روي بسياري از لوازم آرايش، صابون و خمير ريش و خمير دندان دیده  ميشود: 🔰E230 🔰E231 🔰E232 🔰E233 🔰E311 🔰E312 ✅در بيسكويتهاي وارداتي از واژه لیسيتين(لسیتین) سويا، روغن بذركتان، پودر شير بدون چربي و روغن نباتي خنثي استفاده شده كه اگر اين محصولات، منشأ آمريكايي داشته باشد، صرفا براي گمراه کردن مصرف كننده است، زيرا در همه اين تركيبات از مواد نگهدارنده محتوي مواد ممنوعه استفاده ميشود.😱 ❌❌مواد غذایی و یا آرایشی بهداشتی که این کدها روش درج شده رو استفاده نکنین❌❌ ✅گفتنی است، استفاده از اين مواد، موجب ميشود كه تنظيم فشار خون و قند بدن به هم خورده و دستگاه گوارش دچار ناهنجاري شود. 👆👆👆👆 🔴درموقع خرید به ترکیبات مواد توجه کنید. 👌👌ما انسان آفریده شده ایم برای بندگی لذا به ما عقل را عطا نموده اند. انسان عاقل بخاطر پر کردن وسیرکردن شکمش هم فکر می کند وعاقلانه انتخاب می کند وعاقلانه غذا میخورد وعاقلانه زندگی می کند.👌👌 ⭕️برای آگاهی دیگران #نشربدهید ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

بعد از خواندن مطلب بالا، با دقت به ترکیبات به کار رفته در پفک نمکی مینو نگاه کنید و قدری تأمل کنید، ( لسیتین و کد E110 یا به فارسی همون ای 110 ). ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🌸🍃 🍃 🔖 راهکار ساده رشد قد کودکان! 😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . 😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود. ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔵طرز تهیه سویق 🔵 سویق گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید. . 🌹سویق جو: مثل سویق گندم دست می آید. . 🌹سویق برنج: هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد . . 🌹سویق عدس: چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید. 🌹سویق سنجد: ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید. 🌹سویق سیب: سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید. تذکر :🌺 1- میزان سبوس گندم باید حدودا دو برابر حد معمول سبوس اولیه خودش باشد. 2- میزان تفت دادن آرد محصول با سبوس آن متفاوت است، تا بد طعم نشود. سویق چیست !؟✏️✏️ در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی. ولی در طب اسلامی سویق عبارت 📌از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه💥 تفت می دهند، بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می کنند. (سویق گندم)امام صادق علیه السلام: سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند. به کودکانتان در خردسالی سویق بدهید، چرا که گوشترا می رویاند و استخوان را محکم می سازد. 🌺-مفید برای خانم باردار. 🌺-بهترین جایگزین فولیک اسید و قرص آهن] 🌺سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملا جدا می کند . انواع سویق در طب اسلامی: سویق گندم سویق جو سویق برنج سویق عدس سویق گاورس سویق سیب سویق سنجد سویق کنار سویق دانه انار سویق کدوتنبل خوب غذایی است سویق اگرگرسنه باشی تورانگه می داردواگرسیرباشی غذایت را هضم میکند امام صادق علیه السلام برای خانمی که از شدت خونریزی حیض به حالت مرگ رسیده بود، فرموند: سویق عدس به او بدهید، پس خورد و خونریزی قطع شد و عافیت یافت. و به کسی که اسهال داشت فرمود: سویقی از برنج برگیرد و بخورد، و او اینکار را کرد و شکمش بسته شد. برای خون دماغ سویق سیب بخورید. اگر دوایی برای مسموم شدن باشد، بهتر از سویق سیب نیست. برای عقرب و مارگزیدگی سویق سیب بدهید. سویق گندم آرد گندم را بدون روغن با حرارت غیر مستقیم تفت داده سبوس گندم را مثل همان تفت داده باهم مخلوط ومصرف کنید. آرد و سبوس باید بسیار آسیاب شوند به اندازه مساوی از هرکدام تفت داده شود مثلا از هرکدام نیم کیلو پس از آسیاب شدن… چاق کننده ست و بسیار مناسب کودکان ، زنان باردار و… سویق جو تقویتی ست اول سبوس جو را تفت دهید سپس آسیاب کنید، بعد آرد جو را تفت دهید هر دو بدون روغن تفت دهید با حرارت غیر مستقیم اندازه مساوی از هرکدام… نشانه سویق خوب : هنگام مصرف احساس گرما میکنید مثل اینکه همین الان تهیه شده . خواص سویق : ۱-سویق چاق کننده ست و استخوان ساز ، ۲-خانم باردار مصرف کند ۳-سویق جو یکی از درمانهای دیابت است. ۴-سویق با شکر برای کودکان مفید است ۵-مقداری روغن زیتون روی سویق ریخته شود و مصرف شود افزایش جماع ، نازک کردن وزیباکردن پوست صورت (روغن فقط اضافه شود تفت داده نشود) ۶-با خرما ، شیر ،عسل هم میشود استفاده کرد. ۷-هضم کننده کله پاچه درصورتی که بعد از خوردن کله پاچه مقداری سویق خورده شود. ۸-سویق شسته شده برای تقویت ساق پا مفیداست و لازم (مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، پوکی استخوان و…) اگر سویق گندم و جو را باهم مخلوط کنید هم تقویت کننده ست هم چاق کننده 💥(بسیار مناسب کودکان ، افراد لاغر ، ضعیف و…) نحوه مصرف ناشتا دو قاشق غذاخوری مصرف شود. ضمنا برای کسانی که خستگی زود رس دارند نیز عالیست ، سویق به شرطی که خوب تهیه شده باشد اثرش را دو سه روزه نشان میدهد مخصوصا خاصیت تقویت کنندگی اش را. ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

. 🍃پیامبر اکرم (ص) فرمودند: دختران مایه برکت هستند. شخصی که دارای یک فرزند دختر باشد، خدای متعال کمک کار و معین او بوده و برکت و مغفرتش را شامل او خواهد ساخت. 📕مستدرك الوسائل، ج ۱۵، ص ۱۱۵ #حدیث #ولادت_حضرت_معصومه(س) #روز_دختر ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

💫 من بافتن موی سر را خیلی خوب بلدم 💐 خاطره رهبرانقلاب از دیدار نوروزی‌ با امام خمينی(ره) به همراه دختر خردسال‌شان 👇 «یک بار هم من خودم [دخترم را برای زیارت امام] بردم. چهار پنج ساله بود. خانواده ما رفته بودند مشهد و او ماند پیش من برای اینکه بیاید امام را روز عید ببیند. صبح پا شدیم و سرش را شانه کردیم و مرتبش کردیم و موهایش را به زحمت بافتیم. یک دستی هم که نمیشود؛ من بافتن موی سر را خیلی خوب بلدم اما با یک دست نمیشود؛ دودستی باید ببافند چون باید موها را سه قسمت کنند. رفقای پاسدار آمدند به کمک ما و موی سرش را بافتیم و چادر سرش کردیم و خدمت امام آوردیم.» #روز_دختر 😇 🌟 ۱۳۸۶/۱۲/۲۶‌ ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

نسخه مجرب زردی نوزاد 🔹دم کرده ی شیرخشت+ فلوس+ ترنجبین+ تخم گشنیز" زردی نوزاد را به راحتی درمان میکند ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔴 زایمان_اسان ..... 🍃 طب_اسلامی_ایرانی 🍃 تدابیر ۳ ماه قبل بارداری : 🔹 عدم استفاده از تمام مکمل های اهن کلسیم اسید فولیک و ... 🔸 مصرف شیره های انگور.توت.خرما 🔹مصرف ماش . دوغ شتر. شیربادام . تخم شربتی. ارده کنجد با شیره و مواد مقوی طبیعی 🔸 مصرف رازیانه جهت فعال کردن تخم دان ها هفته ای ۲ بار به صورت چایی بعد از غذا (در زمان پریود و عقب افتادن پریود قطع شود) 🍃 تدابیر ۳ ماه اول بارداری: 🔹 استراحت کنید . اجسام سنگین بلند نکنید . مسافرت نروید و از مصرف غذا های صنعتی مضر پرهیز کنید .. 🔸 مواد غذایی مفید قبل بارداری را ادامه دهید 🔹 از ماه ۴ به بعد میتوانید کاسنی استفاده کنید 🔸 بهتره روغن و نمک و آب اصلاح شود و از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید 🔹 از ماه ۴ و ۵ کندر مصرف کنید‌‌.. 🍃 تدابیر ماه آخر زایمان: 🔸هر روز صبح و شب یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین میل کنید 🔹هر روز یک لیوان چای گل گاوزبان میل کنید 🔸هر روز در جهت عقربه های ساعت روغن زیتون به شکم ماساژ دهید 🔹 دوغ شتر مصرف کنید ... 🍃 تدابیر هنگام زایمان: 🔹 ۱۰ تا ۱۵ عدد حبه سیر را له کنید و ان را درون پارچه قرار دهید (داخل نایلون )و با خود به بیمارستان ببرید ، بعد از پاره شدن کیسه اب ، پارچه حاوی سیر له شده را روی شکم قرار دهید (از نایلون خارج کنید ) بعد از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بچه به دنیا میاد نیاز به امپول فشار و ... نیست 😊! 🍃 تدابیر بعد از زایمان: 🔹 برای جلوگیری از زردی بچه باید یک روز اول به بچه شیر ندهید و شیر اول را بجوشید و دور بریزید... 🔸تا زمانی که مدفوع بچه از سیاه به زرد تغییر نکرده شیر ندهید و در این مدت ترنجبین داخل آب جوشیده حل کنید و با قطره چکان به او بدهید .. ترنجبین مسهل هست و روند تخلیه خون را از شکم بچه سریعتر انجام می دهند ضمن اینکه درمان زردی نیز می باشد ! 🔹 تا ۲۰ روز از خوردن هر نوع گوشت چه سفید چه قرمز و چه جگر پرهیز کنید ... چون عامل از هم پاشیدن بدن زن همین است و در آینده با مشکلاتی از قبیل کبد_چرب . اضافه وزن. مشکلات گوارشی، کیست . فیبرم . خونریزی های شدید رحمی و .... مبتلا خواهید شد! 🔸در این ۴۰ روز استراحت مطلق داشته باشید و با مصرف غذا های سنتی مثل کاچی . شیره ها . خرما . سوپ ها . چای بابونه جهت شیر افزایی . سفوف ۴ زیره. دوغ شتر . به سلامت خود و نوزاد کمک‌کنید! 🔹 ❌مصرف ترشی سردی روغن مایع و جامد چای سبز و سیاه مایعات وسط غذا مرغ ماهی نوشابه دلستر فست فود ها باعث کم خونی. مشکلات گوارشی کودک و مادر و مشکلات زیادی از این قبیل خواهد شد . 🍃 تدابیر درمان زردی : 🔹 اول پرهیزات و جلوگیری از این مشکلات که در بالا ذکر کردیم. 🔸 مالیدن روغن بنفشه روی بدن بچه 🔹شستن بدن با عرق کاسنی و شاهتره اصل ( گرم کنید در حد دمای بدن) 🔸 خوراندن ترنجبین و شیر خشت حل شده در اب جوش به نوزاد با قطره چکان 🔹 آب شاه توت چند قطره بچه بخورد 🍃 تدابیر افزایش شیر : 🔹 چای بابونه مصرف کنید روزانه 🔸 پودر رازیانه + پودر انیسون + پودر زیره سبز + ارد برنج ، از هر کدام یک قاشق مربا خوری درون شیر تازه پر چرب محلی گاو ریخته و بجوشانید مانند فرنی هر روز بخورید به همراه عسل تا یک هفته آنچنان شیری تولید کنید که ۳ تا نوزاد سیر میشن 🍃 تدابیر دل درد بچه : 🔸 موارد بالا را رعایت کنید به هیچ عنوان این مشکلات را نخواهید داشت! 🔹 هیچ دارویی به بچه ندهید ❌ 🔸 مالیدن روغن بادام شیرین و زیتون روی شکم بچه 🔹خوردن چای بابونه توسط مادر ، چون شیر مادر در این جا مشکل داره و بچه دچار نفخ و یبوست میشه ! 🔸 مصرف شیره توت توسط مادر ... 🍃 تدابیر درمان سنگ کلیه نوزاد بعد از مصرف قرص کلسیم توسط مادر 😳 🔸 مادر عرق کاسنی و شاهتره و خارشتر اصل بخورد 🔹 مادر سیاه دانه و عسل بخورد 🔸 مادر یک استکان آب ترب سیاه با عسل بخورد 🔹❌ به هیچ عنوان مستقیم به بچه چیزی ندهید ... پیشگیری بهتر از درمان است ... قرص کلسیم در دوران بارداری 55عامل اصلی سنگ کلیه نوزاد است.... ❌ همینطور دیگر قرص ها در کبد و کلیه نوزاد رسوب می کند ... ‼️ اب فراوان برای کلیه مضر است ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه همگانی ✿◉●•◦ 🔰خداوندا با تو عهد میبندم که این موارد را تا چهل روز آینده رعایت کنم: ❶. مایعات را ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید. ❷. میوه و لبنیات همراه با غذا تا ۴۰ دقیقه بعد از غذا ممنوع میل نکنید. ❸. مصرف نمک دریا قبل از غذا (به اندازه یک گرم) ❹. مصرف غذای سرخ کرده ممنوع. ❺. استفاده از خرما یا شیرینی‌های طبیعی به جای قند و نبات و شکر صنعتی ❻. استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع ❼. ایستاده نوشیدن آب ممنوع، آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید ❽. مصرف هر گونه سس صنعتی ممنوع است ❾. نوشیدن آب یخ و آب داغ ممنوع است ❿. خوردن غذای داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد. ⓫. روزانه یکبار قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم (اگه چند آیه هم خوندید که نور علی نور) #نظرات_اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝