#آش_کدو_حلوایی😋🌺
🌺مواد لازم🌺
🌺نخود ۱ پیمانه
🌺لوبیا چیتی ۱ پیمانه
🌺عدس نصف پیمانه
🌺بلغور گندم یک و نیم پیمانه
🌺سبزی آش ۱ کیلو
🌺کدو حلوایی پوست گرفته و خرد شده نیم کیلو
🌺پیاز داغ به مقدار لازم
🌺کشک به مقدار لازم
🌺نمک دریا و فلفل
🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
🌺طرز تهیه🌺
* ابتدا نخود و لوبیایی که از قبل خیس کردیم رو می پزیم .
* بلغور گندم رو اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خوب بپزد.
* سبزی رو می ریزیم .
🌼* نکته : می توانید از سبزی فریزری هم استفاده کنید ولی سبزی تازه خیلی عطر و طعم بهتری داره .
* عدس رو اضافه می کنیم .
* اگه می خواهید عدس کاملا له بشه ، می توانید از قبل عدس رو کمی بپزید و بعد به آش اضافه کنید ولی اگه دوست دارید دانه های عدس رو داخل آش ببینید می توانید عدس رو خیس کرده بعد به آش اضافه کنید .
* همزمان با عدس ، کدو حلوایی رو هم می ریزیم .
* نمک و فلفل و کمی زردچوبه ریخته و اجازه می دهیم آش کاملا جا بیفتد.
* پیاز داغ آماده شده که کمی هم زردچوبه داره ، اضافه می کنیم .
* بعد از اینکه آش کاملا جا افتاد ، داخل ظرف مورد نظر ریخته و با پیاز داغ و کشک تزیین می کنیم .😍
خواص🍀💥
#رفع_کم_ خونی ، درمان #یبوست ، #تقویت_عمومی بدن ، مفید دردرمان #بواسیر ،#نیرودهنده ،#چاق کننده
#نوش_جان😋
#مقوی ومناسب برای رشدکودکان
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
حلیم گوشت و ماش مناسب
#هشت_ماهگی
👇😋
مواد لازم:
گوشت به اندازه یک تخممرغ
ماش یک قاشق غذاخوری
پیاز یک عدد کوچک
کره محلی یازردگاوی یک قاشق مرباخوری
یک قاشق مرباخوری سویق
👇😋💕
طرز تهیه:
گوشت را بعد از تکه کردن با پیاز و آب بپزید. بعد از اینکه نیم پز شد عدس یا ماش یا جو پرک شده را اضافه کنید و بگذارید کاملاً بپزد. بعد از جا افتادن حلیم، کره و سویق را اضافه کرده آن را با پشت قاشق یا گوشت کوب کاملاً نرم و یکنواخت نمائید نوش جان❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
خواص #کشمش برای کودکان👇
🌺کشمش غنی از مواد معدنی مانند #پتاسیم، #فسفر، #آهن، #کلسیم و #منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند.
کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان #یبوست در کودکان کمک می کند.
کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در کودکان کمک می کند.
کشمش باعث #تقویت حافظه در کودکان می شود.🌺
🍀حتما تو برنامه #تغذیه ی بچه هاتون قراربدید ☺️که بسیار مفیده براشون ❤️🌹
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
اصول رفتار با کودک یک تا سه سال برای غذا خوردن
🍲۱- در صورتی که کودک مایل است با دست غذا بخورد، نباید جلویش را بگیرید. به طور مثال نباید به خیال خود، برای تقویت احساس استقلال، یک قاشق به دست کودک داده و با قاشق دیگر به او غذا بخورانید.
🥄۲- استفاده از قاشق برای کودک نوپا ضرورت دارد ولی ممکن است نیاز به کمک داشته باشد.
🍚۳- کودک نوپا نیاز به مکان نسبتاً خلوت برای غذا خوردن دارد، چون مدت تمرکز او کوتاه است یعنی صدای بلند رادیو، تلویزیون یا رفت و امد خواهر و برادر یا مشاجره می تواند توجه او را ازخوردن غذا منحرف کند.
🕓۴- استراحت قبل از خوردن غذا و قرار دادن زمان ثابت برای صرف غذا اهمیت خاصی دارد.
🍽️۵- اجرای برنامه ثابت نه غذای یکنواخت، سبب آرامش کودک می شود، یعنی بشقاب و قاشق همیشگی را استفاده کنید یا نحوه ی اماده کردن کودک برای غذا خوردن یکسان باشد.
🍝۶- اشتهای کودک مانند خلق و خوی او متغیر است. بهتر است روزی که کودک اشتهای کمتری دارد و غذای کمی می خورد، اصرار نکنید که حتماً غذای بشقابش را تمام کند.
🍱۷- قدرت تقلید کودک در این سن زیاد است و رفتارهای اعضای خانواده ( خواهر- برادر یا والدین) را تقلید می کند لذا نباید افراد خانواده رفتار نامناسب در هنگام غذاخوردن داشته باشند.
🍲۸- کودک غذای گرم را دوست دارد. البته نباید خیلی داغ و یا سرد باشد.
🥗۹- کودک دوست دارد با غذا بازی کرده و ریخت و پاش کند، بنابر این نباید انتظار داشت کودک اداب غذا خوردن را رعایت کند.
🍛۱۰- کودک نوپا فقط 10-5 دقیقه حالت نشستن را تحمل می کند و به طور معمول قبل از اتمام غذا، سفره را ترک کرده و دوباره برمی گردد.
🍛۱۱- رنگ و ظاهر غذا توجه کودک را به خود جلب می کند و در نتیجه به طور طبیعی او غذا را دست کاری خواهد کرد.
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
🔮ویژگیهای مادر نمونه👇👇
تشویق و دلگرمی
📌کودکان قبل از اینکه در انجام هر کاری مانند
🔻 راه رفتن
🔻 نشستن
🔻تنهایی غذا خوردن
🔻دستشویی رفتن
و هر کار دیگر به موفقیت برسند
ممکن است بارها شکست بخورند.
✍ این وظیفه شماست که آنها را به تلاش کردن تشویق کنید👏
حتی اگر بسیار شکست بخورند.
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
⁉️آیا می دانستید که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها اعتراف کرده که اگزما یکی از عوارض واکسن هاست
⁉️ و انجمن پزشکی کودکان آمریکا پیشنهاد کرده است که کودکان و بزرگسالانی که دچار اگزما شده اند نباید واکسن بزنند؟
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
🔴 بررسی مقایسه ای میزان ابتلا به دیابت نوع 1 در کودکان واکسن زده و نزده.
🔴کودکانی که واکسن می زنند 2.5 برابر بیشتر به دیابت نوع 1 مبتلا می شوند.😱
🔴این تحقیق بر روی کودکانی انجام شده که واکسن فلج اطفال را دریافت کرده اند و کودکانی که واکسن نزده اند.
🔴 این مقاله در سال 2008 در مجله تخصصی اطفال چاپ شد.
‐----------------
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
15.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#غذای_کمکی_کودک
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
📌 #حلیم_ساده_سویق
صبحانه ساده ؛ سریع و مقوی 💪
🍃 مواد لازم 🍃
🌿 قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه 👈 دلخواه
🌿 برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای 👈 نصف فنجان غذاخوری
🌿 بلغور گندم(دلخواه) 👈 یک فنجان
🌿 نخود 👈 یک فنجان
🌿 زردچوبه 👈 نصف قاشق چایخوری
🌿 نمک دریا 👈 نوک قاشق چایخوری
🌿 آب 👈 به مقدار لازم
🌿 روغن حیوانی 👈 یک دوم فنجان
🌿 سویق(دلخواه) گندم یا کامل 👈 یک فنجان
🍂 طرز تهیه 🍂
◀️ نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس میکنیم، سپس همه مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته میگذاریم تا خوب بپزد و برنجها شکفته شود.
🍁 نکته 🍁
* حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد.
( به کودکان هشت ماه به بالا میتوانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید)
* ۱۵ دقیقه مانده به خوردن میتوانید سویق را با یک فنجان آب سرد مخلوط و اضافه کنید.
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝