#سلامت
اگر میخواهید ذهن بهتری داشته باشید رژیم غذایی مدیترانهای را امتحان کنید
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی بر سلامت روان تاثیر مثبت دارد. داشتن یک رژیم غذایی مدیترانهای شامل مقادیر زیاد میوه و سبزی، همراه با مصرف غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی، غذاهای دریایی، مغزها، دانه ها، روغن زیتون و مصرف کمتر گوشت قرمز و شیرینی باعث جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی میشود.
این نوع رژیم غذایی باعث تاخیر تخریب سلول های عصبی نیز خواهد شد.
@MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️
هدایت شده از راه قــــــرآنــــی ماء معین * فرج
باسمه تعالی
شورای مرکز تقویم مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران اعلام کرد که در روز پنجشنبه ۵ دی ۱۳۹۸، خورشید گرفتگی جزئی رخ خواهد داد.
خورشید گرفتگی در تهران، در ساعت ۸ و ۲۳ دقیقه پایان مییابد و پایان خورشید گرفتگی در سایر نقاط ایران با تهران متفاوت است.
✳️ یکی از اسباب شرعى وجوب نماز آيات، خورشید گرفتگی است.
✳️ وقت ادای نماز آیات از هنگام شروع گرفتگی خورشید و قابلیت رؤیت آن تا زمان شروع به باز شدن است؛ البته در مناطقی که طلوع خورشید پس از آغاز باز شدنِ خورشید گرفتگی است، پیش از پایان کامل خورشید گرفتگی، نماز آیات بدون نیت ادا و قضا خوانده شود.
✳️ چون خورشید گرفتگی به صورت کامل نیست کسانی که بعداً مطلع شوند، خواندن نماز آیات بر آن ها واجب نخواهد بود.
✳️ خواندن نماز آیات به جماعت، مستحب است.
✳️ حکم جماعت در نماز آیات مانند جماعت در نمازهای یومیه میباشد که قرائت امام از قرائت مأموم، کفایت میکند.
✳️ اگر کسی به رکوع اول از هر کدام از دو رکعت نماز آیات نرسد، داخل شدن در جماعت، اشکال دارد
راه قــــــرآنــــی ماء معین 👇
@MaeMaein1
☀️ التماس دعای فرج ☀️
هدایت شده از خط انقلاب تا ظهور
سلام علیکم؛
با توجه به فراخوان ضد انقلاب
و اغتشاشگران داعشی وطنی،برای پنجشنبه پنجم دی برای ایجاد آشوب و فتنه به اسم چهلم فوت شدگان فتنه آبان ماه....
لطفا از عزیزان خودتون
خصوصا جوانان درخواست کنید در تجمعات حتی برای تماشاچی حضور نداشته باشند
گزارشات حاکی از
کشته سازی های سازمان یافته
در غالب تجمعات مثلا مردمی توسط عناصر ضد انقلاب و آموزش دیدگان داعشی میباشد
لذا هر گونه مورد مشکوک
با به اطلاع وزارت اطلاعات ۱۱۳یا اطلاعات سپاه ۱۱۴ گزارش نمایید.👆🏼🇮🇷
#اتحادیه_عماریون ↙️
@etehadieh_amariyon
#آشپزی 🤗😋
#سوپ قارچ و هویج
مواد لازم
هویج ... 1 عدد
پیاز ... 1 عدد
قارچ خرد شده ... 1 پیمانه
شیر ... 2 پیمانه
روغن مایع ... 3 قاشق غذاخوری
کره ... 4 قاشق غذاخوری
آرد سفید ... 4 قاشق غذاخوری
آب ... 1 پیمانه
عصاره گوشت ... به مقدار لازم
نمک ... به مقدار لازم
فلفل ... به مقدار لازم
طرز تهیه
1- قبل از شروع به کار باید هویج و پیاز و قارچ خود را خرد نمایید.
2- در یک قابلمه روغن مایع ریخته و هویج و پیاز را در آن تفت دهید.
3- پس از آنکه هویج و پیاز خوب تفت خورد و نرم شد قارچ را به آن اضافه کنید.
4- حدود 5 دقیقه قارچ را با مواد قبلی تفت دهید.
5- در ظرفی جداگانه آب وشیر را با هم مخلوط کنید و به موادی که درون قابلمه تفت داده اید اضافه کنید.
6- برای اینکه سوپ جا بیفتد باید حسابی بجوشد.
7- بنابراین حرارت را زیاد نمایید تا سوپ شروع به جوشیدن کند.
8- سپس نمک، فلفل ومقداری پودر عصاره گوشت را اضافه کنید و هم بزنید تا ادویه ها به خورد مواد بروند.
9- کره را روی حرارت آب کنید و داخل کاسه ای بریزید.
10- آرد را کم کم به کره اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوطی یکدست بدست آید.
11- سپس این سس را به سوپ در حال جوش اضافه کنید.
12- شعله ر املایم کنید تا سوپ خوب پخته و غلیظ شود.
13- پس از اینکه سوپ جا افتاد درون ظرف مناسب بریزید و تا قبل از اینکه سرد شود آن را سرو کنید.
@MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️
#آشپزی
#دسر_خرمالو
مواد لازم
پودر ژلاتین ... 1 قاشق غذاخوری
آب ... به میزان 40 میلی لیتر
زرده ی تخم مرغ ... 2 عدد
شکر ... 4 قاشق غذاخوری
آرد ... 2 قاشق غذاخوری
شیر ... 1 لیوان
پودر وانیل ... 1 قاشق چای خوری
عسل ... دوقاشق غذاخوری
خرمالوی میکس شده ... 2 عدد
خامه ... نصف لیوان
طرز تهیه
1-پودر ژلاتین را با آب ترکیب کنید و برای حل شدن آن از روش بن ماری استفاده کنید.
2- سپس زرده های تخم مرغ را با شکر مخلوط نمایید و با دور تند هم زن بزنید تا کاملا سفید و سفت شود.
3- در مرحله ی بعد مخلوط زرده ی تخم مرغ و شکر را بر روی حرارت ملایم قرار دهید و به آن آرد و شیر را بیفزایید و مدام آن را هم بزنید تا مخلوطی غلیظ حاصل شود.
4- پس از سفت شدن مخلوط، آن را از روی حرارت بردارید و خامه، ژلاتین، عسل و وانیل را به آن اضافه کنید و دوباره آن را هم بزنید.
5- در مرحله ی بعد، دو عدد خرمالو را به خوبی میکس کنید و به ترکیب اضافه نمایید.
6- سپس کلیه ی این مخلوط را در قالب دلخواه بریزید و آن را به مدت 8 ساعت در یخچال قرار دهید.
7- پس از آن دسر آماده است؛ می توانید دسرتان را پس از 8 ساعت از یخچال خارج کنید و در صورت تمایل، سطح آن را با خامه تزئین نمایید.
@MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️
1_1326993.mp3
7.94M
#استاد_شجاعی
🌺خانه ی شادی؛ خانه ای است در بهشت.
که از آن کسانی است،
که اهل شاد کردن دل کودکانند...
بهشت همین جاست در خانه ی تو
بهشت را آسان می توان خرید...
@MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️
هدایت شده از راه قــــــرآنــــی ماء معین * فرج
💖مرحبا زینب که طوفان کرده است
✨آن چه زهرا گفته بود آن کرده است
💖او به بحر العشق نوح کربلاست
✨عشق او فتح الفتوح کربلاست
#السلام_علیک_یا_زینب_کبری✨💞
#میلاد_حضرت_زینب_کبری(س)مبارک✨💞
@MaeMaein1
☀️ التماس دعای فرج ☀️
هدایت شده از تا آسمان با صحیفه سجادیه*ماءمعین
🌷با حضرت زینب سلام الله علیها بیشتر آشنا شویم
🍃🌸حضرت زینب كبرى علیها السلام در روز پنجم جمادى الاولى سال پنجم یا ششم هجرى قمرى در شهر مدینه منوّره متولّد گردیده و جهان را به قدوم خویش مزین فرمودند.
🍃🌸نام مبارك آن بزرگوار زینب، و كنیه گرامیشان ام الحسن و ام كلثوم و القاب آن حضرت عبارتند از: صدّیقة الصغرى، عصمة الصغرى، ولیة اللّه العظمى، ناموس الكبرى، شریكة الحسین علیهالسّلام و عالمه غیر معلّمه، فاضله، كامله و ... پدر بزرگوار آن حضرت، اوّلین پیشواى شیعیان حضرت امیرالمؤمنین على بن ابیطالب علیهماالسّلام، و مادر گرامى آن بزرگوار، حضرت فاطمه زهرا سلام اللّه علیها می باشد.
🍃🌸در آن زمان که صدیقه کبری (علیها السلام) به این گوهر دریای عصمت و طهارت باردار بود، پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) در مدینه حضور نداشتند و به سفری رهسپار بودند. هنگامی که وجود مقدس زینب کبری (سلام الله علیها) متولد گشت، صدیقه طاهره (علیها السلام) به امیرالمؤمنین (علیه السلام) فرمود که چون پدرم در سفر است و در مدینه حضور ندارد، شما این دختر را نام بگذارید. آن حضرت فرمود: من بر پدر شما سبقت نمی گیرم، صبر نما که به این زودی رسول خدا باز خواهد گشت و هر نامی که صلاح داند بر این کودک می نهد.
🍃🌸هنگامی که سه روز گذشت، رسول خدا (صلی الله علیه و آله) مراجعت نمود و و همانگونه که رسم و سیره رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) بود، نخست، به منزل حضرت زهرا (علیها سلام ) وارد گشتند.
🍃🌸امام علی (علیه السلام) خدمت آن حضرت عرض کرد: یا رسول الله! خداوند متعال دختری به دخترت عطا فرموده است، نامش را معین فرمایید. فرمود: اگر چه فرزندان فاطمه اولاد من می باشند، لکن امر ایشان با پروردگار عالم است و من منتظر وحی میباشم. در این حال جبرییل نازل شد عرض کرد: یا رسول الله! حق تو را سلام می رساند و می فرماید: نام این مولود را " زینب " بگذار، چرا که این را در لوح محفوظ نوشته ایم.
🍃🌸رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) قنداقه آن مولود گرامی را طلبید و به سینه چسبانید، ببوسید و نامش را زینب نهاد و فرمود: به حاضرین و غایبین امت، وصیت می نمایم که حرمت این دختر را پاس بدارند. همانا که او به خدیجه کبری (علیها سلام) شبیه است.
💐 #میلاد_حضرت_زینب_کبری (س) مبارک باد.
@MaeMaein2
☀️ التماس دعای فرج ☀️
هدایت شده از راه قــــــرآنــــی ماء معین * فرج
الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
مِّنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ ۖ فَمِنْهُم مَّن قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُم مَّن يَنتَظِرُ ۖ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا
▪️انا لله و انا الیه راجعون
▪شهادت حاج #قاسم_سلیمانی
سردار اسلام و انقلاب ، مالک اشتر زمان ، به دست امریکای جنایتکار که لحظاتی قبل بوقوع پیوست را به حضرت ولی عصر ارواحنا فداه و ولی امر مسلمین جهان تبریک و تسلیت عرض میکنیم .
یا #صاحب_الزمان_آجرک_الله
⚫️ شهیدان را شهیدان میشناسند 🥀🥀
▪شادی روح مطهرش صلوات
▪ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ
▪ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
◼ @MaeMaein1
☀️ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️
هدایت شده از * ماء معین ♡ " گامی بسوی ظهور"
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دعای حاج قاسم که مستجاب شد!
🔺خدایا عاقبت ما را ختم به شهادت کن...
@MaeMaein313
هدایت شده از "گالری ستیا"
Mahmoud Karim - Ba Inke Gham Dashtim.mp3
7.15M
با اینکه غم داشتیم.... صاحب علم داشتیم....
عمومونو کشتن.... همینو کم داشتیم....😭
🌹 نوحه مخصوص این روزها...
#انتقام_سخت
هدایت شده از * ماء معین ♡ " گامی بسوی ظهور"
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 مداحی حاج محمود کریمی درحضور شهید #سپهبد_حاج_قاسم_سلیمانی
#سردار_آسمانی
♦️بال جبراییل را فرش محرم میکند
#دست_سردار_حسین
♦️شر اسراییل را از این جهان کم میکند
#دست_سردار_حسین
🌹همان #دستی که انگشتر بدست قطع شد شر اسراییل و آمریکا را کم خواهد کرد
ان شاالله
@MaeMaein313
☀️ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️
هدایت شده از * ماء معین ♡ " گامی بسوی ظهور"
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 @MaeMaein313
🕯ای نام تو از نام خدا
يا حضرت زهرا (س)
🕯ذكر تو شفای دردها
يا حضرت زهرا (س)
🕯از بهر خدا به ما كن نظری
یا حضرت زهرا (س)
🕯حاجات همه روا نما
يا حضرت زهرا (س)
☀️اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️
🕯 ایام فاطمیه و شهادت
حضرت #فاطمه_الزهرا (س) تسلیت باد 🏴
هدایت شده از راه قــــــرآنــــی ماء معین * فرج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایام #فاطمیه را قدر بدانیم !
#حجت_الاسلام_سعیدی
#سخنرانی_کوتاه
راه قــــــرآنــــی ماء معین 👇
@MaeMaein1
☀️ التماس دعای فرج ☀️
هدایت شده از * ماء معین ♡ " گامی بسوی ظهور"
🔴 چه کسی مقصر است؟ آمریکا یا ما؟!
🔺خداوند امروز از حاجی زاده امتحان سختی گرفت
سخت تر از ۸سال جنگ تحمیلی
سخت تر از نشاندن هواپیمای آر کیو ۱۷۰
سخت تر از حمله موشکی به داعش
و سختتر از پاسخ موشکی به آمریکا
امروز خداوند بر خلاف این چهل سال او را نه با جانش بلکه با آبرویش آزمایش کرد
او امروز آمد از خطای اپراتور پدافند تا تاخیر ستاد کل در اعلام خبر را بر عهده گرفت
این کار جرات میخواهد...
ایستادن و عذرخواهی کردن مردانگی میخواهد
🔺آن لاشخورهایی که فراموش کرده اند شروع کننده این آتش آمریکا بود بدانند هر روز به تعداد شهدای هواپیمای اکراینی در این کشور بیمارانی از دنیا میروند که به خاطر تحریمهای آمریکا دارو به آنها نمیرسد اگر دلسوز مردمید اینها را فریاد بزنید
آن کفتارهای خارج نشینی که امروز دارند اشک تمساح میریزند همانهایی هستند که تا دیروز نامه مینوشتند ایران را تحریم کنید، همانهایی هستند که به ترامپ نامه نوشتند به ایران حمله نظامی کن، این خائنین همانهایی هستند که به ترامپ گفتند در سخنرانیت بگو به ۵۲ نقطه ایران حمله میکنی
🔺این فاجعه دردناک است خیلی هم دردناک، آنقدر که قلبها از شدتش فشرده میشود و چشمها از ناراحتیش گریان اما:
🔺این باعث نمیشود یادمان برود جلاد کیست!
مردم در این چند روز دیدند چه کسی اغاز کننده بود
مردمی که به عشق قاسم سلیمانی به خیابان آمده اند فراموش نمیکنند باعث اصلی خون این شهیدان ما همانهایی هستند که عزت مارا گروگان گرفته اند تا خواسته هایشان برسند
ما هیچ وقت در هیچ برهه تاریخ جنگ طلب نبودیم و امروز هم نیستیم ما همیشه خواستار صلحیم
اما جنگیدن برای صلح جنگ طلبی نیست بلکه صلحیست مقدس!
امیدوارم مقصرین شناسایی شوند
حاجی زاده امروز گفت مقصر این خطای سهوی اوست و دلایلش را هم با شهامت برای مردم گفت
اما امیدوارم آنها که دو روز سکوت کردند و دیگران را هم از گفتن بازداشتند به مردم توضیح بدهند چرا!
🔺باز هم به خانواده داغدار هموطنانمان تسلیت میگویم و عمیقا اعتقاد دارم خون این شهدا بر گردن آنهاست که در کاخ سفید نشستند و صحنه ارایی کردند
انتقام خون حاج قاسم و این شهدا بر گردن تمامی ما و همچنین نظام است
از این خونها و تمام کسانی که هر روز به دلیل تحریمهای دارویی آمریکا جانشان را از دست میدهند نباید گذشت
@MaeMaein313
☀️ التماس دعای فرج ☀️
هدایت شده از راه قــــــرآنــــی ماء معین * فرج
تحلیل دقیق و جنجالی 😱😉 اصابت موشک به هواپیما
چند تا نکته مهم در این جریان دیده نشد یا حداقل بهتره بگیم تو بازیهای رسانه ای
قرار گرفت و بهش دقت نشد
💐اول
سپاه همیشه و در همه حالات حافظ حان و مال و ناموس مردم بوده و هست و خواهد بود
این موضوع کاملا مشخص هست از سیلها و زلزله هایی که پیش اومد و سپاه و ارتش و بسیج قبل از هر نهاد مسئول و پاسخگویی در محل حاضر بودند
تا الان که صریحا اعلام شده هواپیمای مسافربری 😕 اوکراینی به سمت مرکز مهم نظامی ما در غرب تهران تغییر مسیر داده و مسلما اگر برخوردی هم صورتگرفته طبق قوانین و دستورات حفاظت از مردم بوده
💐دوم
قبل از بزرگ کردن کلمه ..خطای انسانی .. از طرف بعضی داخلیهای بعضا نادان که دقیقا نوک این تیر رو به سمت سپاه گرفتند
چرا کسی از خلبان اوکراینی اطلاعاتی نمیده که با چه ذهنیتی و به دستور چه کسی راه خودش رو کج کرده و به سمت مقر نظامی ما پرواز کرده 😐
💐سوم
با تعجب و تحیر از بیانیه های سریع دولت و استفاده از جملاتی منفعلانه از شخص رییس دولت سوال داریم که آیا با مسببین برخورد دو قطار تبریز مشهد در سمنان و کشته شدن شمار زیادی از زائرین مولا که وزیرشون براحتی اعلام کردند خدا رو شکر مردم بیمه بودن و داغ به دل عزیزان داغدیده گذاشتند
و یا واژگونی اتوبوس داخل دانشگاه که به کشته شدن تعدادی از عزیزان نخبه مون منتهی شد هم به این سرعت بیانیه دادید و با متخلفین برخورد کردید 🤔
یا با استعفاشون موافقت کردید تا براحتی برن به زندگیشون برسن
💐چهارم
مسئله امنیت در هر کشوری حرف اول رو میزنه آیا با عاملین آمریکایی که در خلیج فارس گفتن به اشتباه هواپیمای مسافربری ایران رو زدیم و جالبه در جواب تهدیدهای آمریکا که عدد ۵۲ رو بکار برد سریع توییت کردید ۲۹۰ نفر آمار عزیزانی که در اونپرواز از دست دادیم و شماره پرواز اون هواپیما رو جناب #پرزیدنت
سوالم از شما اینه چرا یاد اوری کردید بهشون سقوط و زدن اون هواپیما 👆🤔
عزیزانم
اینا فقط نکات ریزی بود که جهت بازتر شدن دیدتون ارائه شد
از #شجاعت_سپاه ممنونیم که پیگیر ماجرا هستند و همچنان بر عهد خودشون پایبندند که حافظ امنیت ما باشند
به عزیزان داغدیده تسلیت میگیم و واقعا از این واقعه بسیار ناراحت شدیم و حتما برای عزیزان از دست رفته طلب آمرزش و بالاترین درجات نزد خداوند رو داریم
و لطفا در هر موضوعی دقت داشته باشید تا بتونید مقصر اصلی رو شناسایی کنید و مطالبه داشته باشید
بعضیها فضا رو شلوغ میکنند تا از این شلوغی به نفع خودشون بهره ببرند سعی کنید تو زمین این افراد بازی نکنید
👆💐🙏
#فوری
#نشر_حداکثری
ادامه در لینک زیر👇
http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda
@MaeMaein1
☀️التماس دعای فرج ☀️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#توکل
توکل یعنی اجازه دادن به خداوند
که خودش تصمیم بگیرد!
تو فقط بخواه و آرزو کن
اما پیشاپیش شاد باش!
و ایمان داشته باش که رویاهایت
هم چون بارانی در حال فرو ریختنند!
پیشاپیش شادباش و شکرگزار
چرا که خداوند نه به قدر رویاها
بلکه به اندازه ایمان و اطمینان توست که می بخشد!
روزتون دل انگیز 🌺
@MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️
💠 اصول #صحیح آب خوردن!
🌸 ۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
🍃نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
🌸۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
🍃یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
🌸یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی
❌ بین غذا #آب نخورید
🍵 @MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️
🔻دیشب هم همه خوابیدیم
🔸چه اونا که گفتن پای نظام و سپاه هستن...
چه اونها که علیه سپاه شعار دادن و فحش دادند ...
🔸ولی یه عده پای همون پدافند، پای همون شاسی، امشب نمیخوابن !!
۴۰ساله که نمیخوابن !!
🔸برادر عزیزی که پای پدافند نشستی دست و دلت نلرزه !!
حتی اونی که داره فحش میده به امید بیدار بودن تو، خودش و زن و بچه اش راحت میخوابن ...
🔸همه ایران عزادار است ، سردار حاجی زاده بیشتر
🔸ما ایرانیان ضمن تسلیت و احترام به خانواده های داغدار ، از سردار حاجی زاده و فرزندان ایران در سپاه پاسداران تمام قد حمایت می کنیم
@MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️