۱۰ راهکار برای مقابله با استرس کرونا 1⃣ تمرینات آرام‌بخش، دعا و نیایش خیلی موثره. 2⃣ افکارتون رو ارزیابی کنین و بپذیرین، کمی اضطراب طبیعی هست. 3⃣ درباره نگرانی‌هاتون صحبت کنین. 4⃣ همیشه یادتون باشه که می‌تونین با اضطراب مقابله کنین. 5⃣ فضای مجازی رو مدیریت کنین و دنبال شایعات نباشین. 6⃣ نگرانی و افکار اضطرابی‌تون رو به چالش بکشین. 7⃣ غذای سالم بخورین و تو مصرف کافئین تعادل داشته باشیدن. 8⃣ انعطاف‌پذیر باشین چون #کرونا و کنترل اون از دست ما خارجه. 9⃣ استراحت کافی داشته باشین و دخانیات مصرف نکنید. 🔟 موقعیت خودتون رو با توکل به خدا بپذیرین و از آینده هراس نداشته باشین. 😷 امیدواریم تعطیلات #کرونایی رو در کنار خانواده با آرامش و سلامتی طی کنید. @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

سورپرایز بهاره رهنما 😍 . وااااای تو پوست خودم نمیگنجم. خانوم بازیگر واقعا با سورپرایزشون ذوق زده مون کردن. سورپرایز ویژه: ۱۰۰ میلیون تومان بدهید تا خانم بازیگر شما رو فالو کنه و برای کسب و کارتون استوری بگذاره! فقط و فقط ۱۰۰ میلیون تومن! چی میخواید دیگه از این بهتر؟ 😍 . واقعا اون آقای بازیگر راست میگفت که نگیم سلبریتی! چون سلبریتیا از خود مردمن! خود خود مردم. فرهنگ سلبریتیسم و مصرف گرایی داره میتازه و فرهنگ و اقتصاد مملکت رو با خودش نابود میکنه. حالا فکر کردید این ۱۰۰ میلون ها رو کی میده؟ تبلیغ چی میشه؟اجناس بنجل و پیج های شیاد اینستاگرامی و کانال های با محتوای قمار و مطالب جنسی! . به هر جای سلبریتیسم که نگاه میکنم چیزی جز لجن نمیبینم. نظر شما چیه؟ @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

😭😭😭😭😭😭😭 👇جوانی موبایلش را که کنار قرآن گذاشته و یادش رفته بود با خودش ببرد. وقتی از منزل بیرون رفت " قرآن سوالی از موبایل میکنه " * چرا اینجا انداختنت ؟ 📱موبایل: این اولین بار است که منو فراموش میکنه 📖قرآن : ولی من را که همیشه فراموش میکنه 📱موبایل: من همیشه با اون حرف میزنم ،اونم با من 📖قرآن: منم همیشه با اون حرف میزنم ولی اون نه گوش میده و نه با من حرف میزنه * 📱موبایل: آخه من خاصیت پیام دادن و پیام گرفتن دارم.. 📖قرآن: منهم پیام و بشارتهایی دارم و وعده های زیبا دادم ولی فراموشم میکنند* 📱موبایل: از من امواج و مطالب زیادی خارج میشه که ممکنه به عقل انسان ضرر بزنه ولی با این همه ضرر باز هم منو ترک نمیکنه.. 📖قرآن: ولی من طبیب روحها و نفسها و جسم "ها هستم با این همه درمان ، از من دوری میکنه 📱موبایل: از کیفیت من پیش دوستاش تعریف میکنه 📖قرآن: من بزرگترین مصدر کیفیت هستم ولی روش نمیشه از من پیش دوستاش تعریف کنه.. در این بین صدای پای جوان آمد که " موبایلم یادم رفته " 📱موبایل: با اجازه شما ، اومد منو ببره، من که گفتم بدون من نمیتونه زندگی کنه.... 📖 "" قرآن : من هم قیامت به خدایم شکایت میکنم و عرضه میدارم "یارب ان قومی اتخذو هذا القران مهجورا " ای مسلمانان والله قرآن مهجور مانده... در نشر این پیام کوشا باشید.. اِن‌شاءالله دلهای هممون به نور قرآن منور باشه ❤❤ اگر این پیام در دل شما تاثیر گذاشت به بهترین دوستان تان هم بفرستین @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

رهبرمعظم‌انقلاب: عزیزان‌من‌بسیجی‌شدیدمبارکه امابــــــســــــیــــــجـــی‌بمانید #هفته_بسیج_گرامی_باد #بسیجی_ام #مناسبت #انتشار_حداکثری @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

⚫️ ألسَّلاَم ُ‌عَلَيک ِ‌يَافَاطِمَة َ‌المَعصُومِة 🔹بی سبب نیست شما جلوه‌ی اسرار شدی 🔹اولین فاطمه هستی که حرم دار شدی 🔹می‌شود بی تو امور شدنی، ناشدنی 🔹می‌شود با تو همه ناشدنی‌ها، شدنی ▪️فرا رسیدن رحلت جانسوز بانوی کرامت حضرت فاطمه معصومه(س) تسلیت باد #وفات_حضرت_معصومه #حضرت_معصومه @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید‼️ ✅در شرایط فعلی مصرف مواد قندی،‌ شیرینی، پرنمک،‌ پرچرب و سرخ شده و پر روغن بسیار محدود شود تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را داشته باشد و بتواند در برابر ابتلا به کرونا مقابله کند. #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج 🌺

﷽ ❤️امام رضا علیه السلام: 🍃هر کس فاطمه معصومه (س) را با معرفت زیارت کند بهشت برای اوست🍃 📚بحارالانوار ج ۱۰۲ ص ۲۶۶ 🏴 #وفات_حضرت_معصومه (س) تسلیت باد @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🎥 رهبر معظم انقلاب: وادادگی در مقابل دشمن دروازه همه آسیب هاست. #ترور ✅ #انتقام_سخت ✅ #شهيد_محسن_فخری_زاده🌷 @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

همین یک عکس! و این یعنی خدا اگر بخواهد کسی را عزیز کند با یک عکس هم کار خودش را میکند همان کاری که با یک عکس و با محسن حججی کرد این بار با یک عکس و محسن فخری زاده میکند انگار همه محسن ها فقط یک قاب دارند یکی در سوریه غریب و اسیر یکی در تهران ناشناس و سر به زیر یکی در مدینه کنار دست بسته امیر مگر ما از محسن بن علی فقط همان قاب پشت در خانه فاطمه را نداریم؟؟! و مایی که نمی شناختیمت و تو داشتی یک عمر برای ما خدمت می کردی نه مصاحبه ای داری نه عکس دیگری فقط چند ساعت است که با همین یک عکس افتاده ای سر زبان ها..😔 مرد حسابی! همین یک عکس هم به دوربین نگاه نکردی چشم هایت را چرا از ما گرفتی؟ نگفتی ما چطور از خجالت نشناختنت آب نشویم؟؟! مگر میشود این همه گمنامی و این همه خدمت! باور کنیم یا نکنیم 👈 همه چیز در گمنامی است..! #شهید_محسن_فخری_زاده #انتقام_سخت #مرگ_بر_اسرائیل @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🌸🍃 🍃 🔖 خواص آب هویچ در زیبایی و سلامت افزایش رشد موها جلو گیری از پیری زودرس ازبین بردن جای زخم ولک ‌ #طب_سنتی @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🔆 هشدار پلیس درباره تبلیغ بسته‌های حمایتی کرونا در شبکه‌های اجتماعی 🔸سرهنگ رجبی، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا: 🔹مجرمان سایبری در شبکه‌های اجتماعی با تشویق شهروندان و فعالان اقتصادی به ثبت نام در درگاه‌های جعلی برای دریافت حمایت‌های اقتصادی دولت، قصد دارند تا اطلاعات بانکی آنان را سرقت کنند. 🔹هنوز هیچ تصمیمی برای پرداخت بسته حمایتی برای شهروندان یا فعالان اقتصادی از سوی مسئولان تعریف نشده است. 🔹مجرمان سایبری با طرح شایعاتی، شهروندان و فعالان اقتصادی را تشویق می‌کنند تا با افشای اطلاعات شخصی خود، به ظاهر برای دریافت کمک‌های دولتی اقدام کنند و برای این منظور پیام‌هایی جعلی را در شبکه‌های اجتماعی برای آنان ارسال می‌کنند. 🔹هدف منتشر کنندگان شایعات پرداخت بسته حمایتی از سوی دولت به شهروندان، سرقت اطلاعات بانکی و هویتی افراد است. @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🔈 نقد سخنان حجت الاسلام والمسلمین صمدی آملی پیرامون کرونا و حواشی آن 🎙حجت الاسلام #مهدوی‌_ارفع #کرونا #صمدی_آملی @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️