10 عادت مهم در بهبود سلامت روان شما #سلامت @fact_official

یه جمله معروف بیزینسی میگه اگه بچه‌ها با مفاهیم ترس و ریسک و شکست آشنا بودند هیچ وقت راه رفتن یاد نمیگرفتن. 😊 اگه بیوفتم چی؟ اگه پام بشکنه چی؟ راه رفتن استعداد میخواد به خطرش نمیارزه... ولی خوشبختانه پایه صندلی و رومیزی و در و دیوارو میگیرن و همه چیزو به هم میریزن و پا میشن @fact_official

5 عاملی که باعث میشه به هدفمون نرسیم :

۹۰ درصد افراد نمیتونن این چالش انگشتی رو انجام بدن😐 شما میتونین ؟

یه جمله معروف بیزینسی میگه اگه بچه‌ها با مفاهیم ترس و ریسک و شکست آشنا بودند هیچ وقت راه رفتن یاد نمیگرفتن. 😊 اگه بیوفتم چی؟ اگه پام بشکنه چی؟ راه رفتن استعداد میخواد به خطرش نمیارزه... ولی خوشبختانه پایه صندلی و رومیزی و در و دیوارو میگیرن و همه چیزو به هم میریزن و پا میشن

۶ تکنیک فوق‌العاده ژاپنی برای غلبه بر تنبلی #تغییر_عادت اگه بخوای اینجا «مسیرِتو» پیدا می‌کنی👇 .: | @masireto_ir |‌‌ :.

سلام من خودم به این نتیجه رسیدم: به ترتیب این سوالارو میپرسم و هر جا به جواب رسیدم فکر کردن و میذارم کنار و سراغ انجامش میرم 1. محرک من از انجام کدوم کار بهتره؟ شاید هر دو تا کار خوب باشن ولی یکیش رو با نیت خالصتری باشه 2. کدوم کار برای من رشد بیشتری داره؟ یعنی فقط به فکر پیش بردن کار نباشم و ببینم خودم هم قبل و بعد انجام اون کار تغییری میکنم یا نه 3. کدوم کار اهمیت بیشتری داره؟ شاخص های اهمیت: کدوم نیاز بیشتری از افراد رفع میکنی و در نیازهای برابر کدوم فرد بی طاقت تره 4. بازدهی کدوم بیشتره؟ کدوم کار نسبت به چیزهایی که میگیره (زمان، انرژی، پول، آرامش و...) 5. کدوم سخت‌تره؟ ان شاءالله فایده داشته باشه #تامل_تلنگری

🌴 متنی قابل #تأمل راننده تاكسي گفت: «مي‌دوني بهترين شغل دنيا چيه؟» گفتم: «چيه؟» گفت: «راننده تاكسي.» خنديدم. راننده گفت: «جون تو... هر وقت بخواي مياي سركار، هر وقت نخواي نمياي، هر مسيري خودت بخواي ميري، هر وقت دلت خواست يه گوشه مي‌زني بغل استراحت مي‌كني، هي آدم جديد مي‌بيني، آدم‌هاي مختلف، حرف‌هاي مختلف، داستان‌هاي مختلف... موقع كار مي‌توني راديو گوش بدي، مي‌توني گوش ندي، مي‌توني روز بخوابي شب بري سر كار، هر كيو دوست داري مي‌توني سوار كني، هر كيو دوست نداري سوار نمي‌كني، آزادي، راحتي.» ديدم راست مي‌ گه ... گفتم: «خوش به حالتون.» راننده گفت: «حالا اگه گفتي بدترين شغل دنيا چيه؟» گفتم: «چي؟» راننده گفت: «راننده تاكسي.» بعد دوباره گفت: .. هر روز بايد بري سر كار، دو روز كار نكني ديگه هيچي تو دست و بالت نيست، از صبح هي كلاچ، هي ترمز، پادرد، زانودرد، كمردرد، با اين لوازم يدكي گرون، يه تصادفم بكني كه ديگه واويلا مي‌شه، هر مسيري مسافر بگه بايد همون رو بري، هرچي آدم عجيب و غريب هست سوار ماشينت ميشه، همه هم ازت طلبكارن، حرف بزني يه جور، حرف نزني يه جور، راديو روشن كني يه جور، راديو روشن نكني يه جور، دعوا سر كرايه، دعوا سر مسير، دعوا سر پول خرد، تابستون‌ها از گرما مي‌پزي، زمستون‌ها از سرما كبود مي‌شي. هرچي مي‌دويي آخرش هم لنگي.» به راننده نگاه كردم. راننده خنديد و گفت: «زندگي همه چيش همين‌جوره. هم مي‌شه بهش خوب نگاه كرد، هم مي‌شه بد نگاه كرد». 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🌱 رویای شما چیست ؟! 🎙دکتر سید محسن فاطمی؛ فوق دکترای روانشناسی از دانشگاه هاروارد #رسالتت_را_دریاب @khane_estedad

. 🎯🌱 راه رسیدن به موفقیت