خلاصه مباحث مطرح شده در آخرین جلسه هفتگی موضوعات خانواده. موضوع این هفته: «استرس» استرس موضوعی کاذب هست که نتایج کارهای مطلوب رو از بین میبرد. ====== نکات مهم در باره استرس: -اگر کنترل نشود تبدیل به وسواس میشود. -باعث ایجاد بدخوابی یا بی خوابی میشود. -باعث عدم تمرکز در انسان میشود. ====== ◀️نکته مهم:«استرس را نمیشود از بین برد، چون خواسته یا ناخواسته در انسان ایجاد میشود. اما باید سعی و تلاش کرد که استرس را تعدیل کرد.» ====== راههای کنترل استرس: ۱-مهارت ۲-آگاهی این دو نکته مکمل همدیگر هستند. انسانهای اهمال گر شدیدا دارای استرس میباشند. به عبارتی اهمال ریشه استرس هست. ====== افراد بالای چهل سال حتما باید در روز ورزش کنند. اگر این کار را نکنند به مرور زمان ماهیچه های مغز کارکرد خود را از دست میدهد و انسان به فراموشی و الزایمر و دیگر بیماریها مبتلا میشود.

شهید مطهری: چهارشنبه سوری سند ... پیشاپیش از عزیزانی که ماهواره نگاه می کنند و این سنت را در جان و خونشان تزریق کردند عذرخواهی می کنیم 😁

🍃🌸🍃🌸🍃 🍃💐امام علی (ع):💐🍃 هيچ عملى نزد خداوند، محبوب‏تر از نماز نيست، پس هيچ كار دنيايى شما را در وقت نماز به خود مشغول ندارد. 📙خصال، ص 621، ح 10

🌷آیت الله آقا مجتبی تهرانی : 🍁شفّاف ميگويم: براي اينکه در زمان غيبت امام زمان ارواحنا له فداه ، يک سري شبهات در شما اثر نکند، دستور اين است. هر روز بگوييد: «يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِکَ» دو سه ثانيه هم بيشتر طول نميکشد. لذا اين را هر روز بخوانيد تا دلتان به امام زمان(صلوات الله علیه) قرص شود. #امام_زمان