. قلموی من که نابود شد 🥲🥀 .

آموزش پنکیک 🥞🍯 مواد لازم ؛ آرد گندم شکر🍶 تخم مرغ🥚 گلاب🌸 زعفران 🌺 یه قاشق روغن یا کره🧈 شیر به دلخواه🥛 [ تمامی مواد به میزان آردی که داخل پیمانه میریزید بستگی داره] طرز تهیه؛ اول از همه یه پیمانه مشخص برای تمام مواد مشخص میکنید من از لیوان استفاده کردم که راحت تر باشم.👀 یک لیوان آرد گندم رو در ظرف ریختم و به اندازه هر یک لیوان آرد نصف لیوان شکر سفید رو بهش اضافه کردم 😌✨ [توجه داشته باشید که اگر شکر بیشتر یا هم پیمانه آردتون باشه خمیر حالت خودش رو از دست میده ] سپس یک عدد تخم مرغ و گلاب و زعفران دم کرده را به مقدار لازم اضافه کردم برای نرم شدن خمیرتون میتونید یک قاشق روغن اضافه کنید بعد ریختن مواد انقدر آنها را باهم همزده تا خمیر یکدستی تهیه بشه سپس آنرا سرخ کرده و با سس شکلات یا عسل نوش جان کنید😌🌸 ❲➛↭@Mahva_313💛⃟🌻❳!

. حقیقتا از این گوگولی ها دلم خواست>>>> .

. دیروز که با دوستان رفتیم بیرون یه مغازه از این گوگولی ها میفروخت که درش هم صورتی بود . حیف نخریدم🥲 .

. #انگیزشی🌱 خودت باش ، بهترین از خودت☁️ . سلام ظهرتون بخیر🌞 .

. وقتی هوا غبارآلود باشه خونه نشین میشی🦦 .

. عصر میخوام درباره ی اهمیت برنامه ریزی براتون صحبت کنم🗣 عصر ساعت ۶ آنلاین باشید، بعدش میخوام تمام سوالاتتون درباره ی این موضوع جواب بدم.📚 .

. بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم✨ بریم برای شروع😌 .

. برای رشد کردن نیاز داریم مهارت های لازم رو یاد بگیریم. مثلا بدونیم چطوری هدفگذاری کنیم یا اینکه چطور به عادتهامون پایبند بمونیم. درست کردن دفتر برنامه‌ریزی هم که از اون واجباته🗒 . ❲➛↭@Mahva_313💛⃟🌻❳!

حالا چطور برنامه ریزی کنیم؟ این برنامه ریزی میتونه از چند طریق شکل بگیره بولت ژورنال ، پلنر، to do lest و ... الان میخوام درباره ی ساده ترین طریقه ی برنامه ریزی صحبت کنم. ❲➛↭@Mahva_313💛⃟🌻❳!

اونم اینکه شما در یک روز که کلاس نداری، بیرون نمیری و.. ۲۴ ساعت کامل رو که دراختیار خودتی اوقات خودتو به اصطلاح دوتا چارتا کنی . اول از همه بگی من چندساعت میخوابم؟ ۶ساعت ۸ساعت یا بیشتر؟ اونو از ۲۴ ساعت خودت کسر کنی مثلا بطور معمول شما ۸ ساعت میخوابی پس ۱۶ ساعت دیگه دراختیار داری . باید برای خودت این ۱۶ ساعت رو حساب کنی که چطور سپری میشن. ‌‌‌فری تایم [Free time] هاتو در بیاری ببینی چقدر وقتت رو صرف کلاس میکنی چقدر میخوابی چقدر فیلم میبینی و چقدر پای گوشی میشینی و در آخر چقدر وقت اضافی میاری در شبانه روز. [بعدش با اینا تو مراحل بعدی برنامه ریزی کار داریم.] ❲➛↭@Mahva_313💛⃟🌻❳!