عوارض نوشیدن چای بعد از غذا ▫️ناراحتی قلبی و کلیوی ▫️یبوست ▫️کمخونی ▫️خار پاشنه ▫️ریزش مو ▫️چربی خون ▫️ساییدگی استخوان و آرتروز این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است. @MajalePezeshki71

در موارد زیر آب مصرف نکنید 👇🏻 ▫️بعد از مصرف شیر ▫️در زمان افت فشارخون ▫️بعد از دویدن بسیار شدید ▫️بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین ▫️در حین غذا خوردن @MajalePezeshki71

به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید ! ▫️صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. ▫️بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. @MajalePezeshki71

اسکن مغزی فردی جوان که دوران کودکی شوک های روانی تجربه کرده 🧠 ▫️اگر در کودکی شمارو کتک زدن یا بی احترامی کردن و یا به هر دلیل تحت فشار روانی بودین، حتما برید رواندرمانگر و سعی کنید ناراحتی‌های پنهان‌تون رو درمان کنید. + ترمیم روان انسان خیلی مهمه و رو آینده‌تون تاثیر میگذاره @MajalePezeshki71

یائسگی بر عملکرد قلب زنان تاثیر می‌گذارد 🫀 ▫️ورزش منظم و ارتباط با عزیزان نقش مهمی در کاهش استرس ایفا می‌کند.بنا به گزارشات از هر چهار زن، یک زن با ضربان قلب نامنظم دست و پنجه نرم می‌کند. بی‌خوابی و رویدادهای استرس‌زا در زندگی، از عوامل موثر در این پدیده‌اند. ▫️بنا به گفته کلینیک مایو این مشکل سلامتی، «فیبریلاسیون دهلیزی» یا اختلال «ای‌فیب» نامیده می‌شود. این اختلال ضربان قلب نامنظم، لرزان یا اغلب بسیار سریع را شامل می‌شود که ناشی از حفره‌های فوقانی قلب، دهلیزها، ضربان غیرهمگام با حفره‌های تحتانی و بطن‌ها است. @MajalePezeshki71

📝 طرز تهیه چای #شنبلیله 🍀 گیاه شنبلیله دارای اثر خنک‌کنندگی بدن است. با استفاده از دانه شنبلیله و آب یک چای گیاهی آماده کنید. 🍀 کافی است دانه (بذر) شنبلیله را در آب خیس کنید. در نتیجه خیس کردن بذر شنبلیله در آب، یک مایع لعاب‌دار حاصل می‌شود. 🍀نوشیدن این مایع، در تشکیل غشای محافظ روی دیواره معده و روده مؤثر است، که این امر نیز باعث کاهش شدت زخم خواهد شد. #زخم_معده @MajalePezeshki71