برخی از مهم‌ترین دلایل نفخ معده (شکم ) عبارتند از: 🔍 رژیم غذایی نامناسب 🔍 سندرم روده تحریک‌پذیر 🔍 رشد بیش از حد باکتری‌‌ها در معده یا روده کوچک 🔍 جویدن آدامس یا مکیدن آبنبات و مصرف سیگار 🔍 نزدیک بودن زمان مصرف وعده غذایی شام با ساعت خواب 🔍 یبوست 🔍 مصرف برخی از داروهای شیمیایی 🔍 تند غذا خوردن 🔍 عادت به مصرف نوشابه و نوشیدنی‌های صنعتی 🔍 مصرف زیاد نمک، خوراکی‌های رژیمی و شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔍 مصرف بیش از حد حبوبات @MajalePezeshki71

چه افرادی نباید از چوب میخک استفاده کنند⁉️ ✅ توجه داشته باشید که چوب میخک دارای طبع گرم و خشک است. قبل از استفاده از روغن گیاهی چوب میخک آن را رقیق کنید. 🚫 مصرف روغن گیاهی چوب #میخک برای خانم‌های باردار و شیرده و همچنین کودکان توصیه نمی‌شود. 🚫افرادی که پوست خیلی حساسی دارند نباید از روغن گیاهی چوب میخک استفاده کنند. 🚫مصرف روغن گیاهی چوب میخک نباید بیش از یک هفته باشد. همچنین مصرف بیش از حد آن باعث افزایش خونریزی، کاهش سطح قند خون، آلرژیک، مشکلات تنفسی و حساسیت پوستی خواهد شد؛ بنابراین اگر در مصرف آن شک دارید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. @MajalePezeshki71

😕 ذرت ▪︎منبع کربوهیدرات و کم چربی و بسیار مفید برای کاهش وزن ▪︎فیبر گیاهی بالا ▪︎جایگزین بسیار خوبی به جای برنج و همینطور باعث تمیز شدن دستگاه گوارشی میشود. @MajalePezeshki71

🥛🍯شیر برنج ،غذایی پر انرژی برای صبحانه 🔷مصرف شیر به صورت شیربرنج و فرنی بسیار مورد توصیه طب سنتی برای اکثر افراد خصوصاً افراد خشک مزاج است. 🔶شیر برنج یکی از قدیمی ترین غذاهای ایرانی است که در عین سادگی غذایی کامل محسوب می شود که به آن «آش شیر» هم می گویند ✳️ مصرف غذاهایی چون شیر برنج و فرنی در شرایط مناسب، ✅باعث تقویت بدن، ✅ طولانی شدن عمر، ✅خوش رنگ شدن پوست و چهره ✅ تقویت قوای جنسی 🔴شیر برنج دارای مزاج معتدل است ،و مناسب افراد خشک مزاج توجه‼️ 👨‍🦳👵 سالمندانی که آروغ ترش و ریفلاکس معده ندارند شیربرنج را به عنوان یک غذای کامل استفاده کنند.البته می‌توانند مقداری گل سرخ و کمی هم شیره انگور هم به آن اضافه کنند. نشانه های بارز افراد با مزاج خشک 👇👇 🟠 این افراد معمولاً به راحتی چاق نمی‌شوند. 🟢 پوست خشک و رنگ چهره کدری دارند. 🔵 تیرگی و فرورفتگی زیر چشم داشته و آدم‌های بسیار دقیق و سخت گیری هستند. @MajalePezeshki71

انار را بپزید !😳 ▫️با پختن «انار» آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلودرد ، گوش درد ، عفونت‌های ریه و... را درمان میکند + طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قراربدهیدتا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود @MajalePezeshki71

🍏درمان قرمزی و سوزش پوست عرق بهار نارنج اثرات فوق العاده‌ای بر روی پوست دارد. این ماده به خصوص برای پوست‌های حساس و چرب مناسب است. عرق بهار نارنج به رفع سوزش پوست کمک می‌کند و قرمزی را که با پوست تحریک شده همراه است، کاهش می‌دهد @MajalePezeshki71

🌸یک روز قشنگ     🍃یک دل خـوش         🌺یک لب خنـدان             🍃یک تن سالــم                🌸وگشوده شدن             🍃هزار درخوشبختی           🌺به روی تک تکتون      🍃دعـــــــــای امروزم    🌸برای تک تک شما 🍃روزتون طلایی 🌸 سلام صبح دومین هفتتون بخیر 💚 🍃حال دلتون خوبِ خوب🌸