✅ بدوید تا افسرده نشوید !🏃‍♀️ 💠 یکی از موثرترین درمانهای افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید وسپس دوش ولرم بگیرید 💠 یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند @MajalePezeshki71

✅ فشار دادن محل خارش در بدن به جای خاراندن بهترین راه برای رفع خارش است ⚜ فشار دادن با کاهش خونرسانی باعث میشود که خارش به سرعت از بین برود. @MajalePezeshki71

🔴 در مصرف عدس افراط نکنید ! 💠 عدس خون سوداوی يعنی خون غليظ توليد می كند. همان طور که عدس برای افرادی که فعالیت بدنی دارند باعث استحکام می شود، افراط در مصرف برای عموم می تواند مضر باشد. @MajalePezeshki71

🔴 بیماریهایی که دخترهااز مادرشان به ارث میبرند: 💠 میگرن 💠 آلزایمر 💠 پوکی استخوان 💠 مشکلات چشمی 💠 چروکهای پوستی 💠 بیماریهای قلبی ودیابت 💠 سرطان پستان وتخمدان 💠 مشکلات بارداری،سقط جنین @MajalePezeshki71

سورنجان ، قوی‌ترین مسکن طبیعی جهت درمان سیاتیک اغلب افراد سورنجان را گیاهی ضد درد و بسیار موثر در درمان بیماران سیاتیکی می‌شناسند. التهاب یا تورم واکنش بافت‌های بدن نسبت به عواملی از قبیل عفونت، آلودگی و جراحت است . این عارضه را با نشانه‌هایی همچون درد و تورم می‌توان تشخیص داد. سیاتیک به دردی اطلاق می‌گردد که در قسمت‌های تحتانی کمر یا باسن ایجاد و در پا انتشار می‌یابد . این بیماری با علائمی همچون سوزن سوزن شدن پا و ضعف پا همراه است . سورنجان به سبب خاصیت ضد التهابی قوی خود توانسته تاثیر شایان توجهی در درمان التهاب‌های ناشی از سیاتیک ایفا نماید . @MajalePezeshki71

اینم آموزش ۲۰ مدل پخت #مرغ که تکراری و سختم نیست😍 بزن رو شکلا👇 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 آموزش #مرینیت کردن(مزه دار کردن) مرغ با سس رستورانی😋 بزن رو شکلاش👇 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓 🫑🧄🧅🧄🧈🧈🧅🫑 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓

#نوشابه عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : • قلب❤️ : خطر سکته • مغز 🧠:کاهش حافظه • کلیه ها♦️ : سنگ کلیه • دندان ها 🦷: پوسیدگی • معده :🔺 زخم معده و نفخ • استخوان ها 💪: پوکی استخوان #دانستنی @MajalePezeshki71